Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 22:45 Terça-feira 07:00 - 22:45 Quarta-feira 06:00 - 22:45 Quinta-feira 09:00 - 22:45 Sexta-feira 06:00 - 22:45 Sábado 08:00 - 18:15 Domingo 08:15 - 14:00

Hot Yoga São Paulo

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Brasil
São Paulo, SP
Hot Yoga São Paulo

O primeiro estúdio de Hot Yoga de São Paulo! Temos aulas todos os dias da semana. Hot Yoga Original, www.hotyogasaopaulo.com
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16/01/2026

🔥 Sextou e o fim de semana pede presença!

Janeiro segue com tudo e o final de semana chega com grade completa, o momento perfeito para se reconectar com o corpo, acalmar a mente e recarregar as energias. ✨

Na Hot Yoga SP, cada prática no calor da sala ajuda a liberar tensões, renovar o foco e encontrar equilíbrio de dentro pra fora. 🌿💦

Mais do que um treino, é uma experiência que transforma:
corpo mais leve, mente mais clara e uma sensação boa que acompanha todo o dia.

📅 Grade de sexta a domingo completa
Escolha seu horário e venha viver essa energia com a gente.

📲 Paulista: (11) 94320-1539
📲 Vila Madalena: (11) 99830-6465

Que janeiro siga com constância, consciência e bem-estar. 🙏

FimDeSemanaSaudável BemEstar VemPraticar

13/01/2026

✨ Andrea Wellbaum | Equipe Docente - Formação em Hot Yoga 2026 ✨

Neste carrossel, apresentamos Andrea Wellbaum: sua trajetória na Hot Yoga, o caminho que a levou a se tornar uma das principais referências do método no Brasil e algumas curiosidades que ajudam a conhecer quem está por trás das aulas, formações e estúdio.

Andrea integra a equipe docente da Formação em Hot Yoga 2026, compartilhando anos de experiência, estudo contínuo e vivência real em sala aquecida.

🔥 INSCRIÇÕES ABERTAS - Formação em Hot Yoga | março a setembro de 2026

👉 Saiba mais e inscreva-se em:
www.hotyogasaopaulo.com.br ou pelo WhatsApp

13/01/2026

A respiração é mais do que ar.
Ela é prāna, energia vital que sustenta, organiza e aprofunda a experiência meditativa.

No dia 7 de fevereiro, a Hot Yoga SP Unidade Paulista recebe o Workshop de Meditação
“A Relevância da Forma Sutil da Respiração (prāna) na Meditação”, com o Professor Dhammadipa.

Uma imersão ao longo do dia com
•⁠ ⁠prática de Qi Gong
•⁠ ⁠meditações variadas
•⁠ ⁠ensinamentos teóricos
•⁠ ⁠espaço para perguntas e respostas

Um convite ao aprofundamento da prática por meio da experiência direta, da escuta e da presença.

🗓 7 de fevereiro
⏰ das 9h30 às 17h30
📍 Hot Yoga SP Unidade Paulista

INVESTIMENTO:
R$ 329 para não alunos
R$ 239 para alunos com plano ativo

📲 Inscrições via WhatsApp ou no balcão de qualquer unidade.
✨ Vagas limitadas.

13/01/2026

Aperfeiçoamento de técnica das posturas da Hot Yoga Original

Na nossa série de mini-workshops das posturas da Hot Yoga Original, nesta semana a atenção se volta para a Ardha Kurmasana, a Postura da Meia Tartaruga. Uma postura profundamente restaurativa que convida ao recolhimento, à respiração consciente e ao descanso do sistema nervoso.

Ardha Kurmasana é considerada uma postura de rejuvenescimento, pois promove relaxamento máximo do corpo e da mente. A flexão à frente alonga costas, ombros e quadris, melhora a mobilidade da cintura escapular e cria espaço para uma respiração mais ampla, especialmente na parte inferior dos pulmões, aumentando a capacidade respiratória e auxiliando em condições respiratórias.

A inversão suave aumenta a circulação sanguínea em direção ao cérebro e pode ajudar a aliviar estresse, enxaquecas e insônia.

É uma postura que pede entrega consciente, sem forçar, permitindo que o corpo encontre profundidade a partir do relaxamento e da respiração.

Lembrando que a cada semana estamos dedicando mais atenção a uma das 26 posturas da Hot Yoga Original, base para muitas das práticas que oferecemos no estúdio.

Vem se recolher, respirar e se renovar com a gente. ✨🐢

12/01/2026

Um encontro raro para quem deseja aprofundar a prática e o entendimento do caminho interior.

No dia 05/02 (quarta-feira), recebemos o Professor Dhammadipa em sua quarta visita ao Brasil, para uma noite de meditação, prática de Chi Kung e palestra, unindo tradição, experiência direta e sabedoria viva.

Com uma trajetória singular que atravessa o Buddhismo Theravada e Mahayana, o Zen japonês e o estudo profundo das filosofias orientais, Dhammadipa compartilha ensinamentos que partem da ética, passam pela concentração e se realizam na sabedoria, sempre ancorados na prática e na experiência direta.

🕯 Programação
⏰ Das 18h às 20h
🧘‍♂️ Qi Gong, meditação e palestra

💰 Valores
R$ 120 - não alunos
R$ 80 - alunos com plano ativo

Um convite para silenciar, refinar a atenção e tocar o Dharma em sua dimensão viva e aplicada.

GARANTA SUA VAGA!

11/01/2026

📍 Unidade Paulista
📅 Semana de 12 a 18 de janeiro

Uma nova semana começa e a Paulista já pulsa aquela energia quente que transforma. ✨

A sala está no ponto ideal pra você se reconectar, fortalecer o corpo e encontrar foco no meio do ritmo intenso da cidade. 🌿🔥

A grade desta semana segue completa, com horários pensados pra quem quer começar o dia em movimento, fazer uma pausa consciente ou encerrar a rotina com mais presença. 💛

Cada aula é um convite pra respirar melhor, construir força com consciência e se renovar por inteiro — corpo e mente. 🌞

👉 Confira a grade atualizada no link da bio
📱 WhatsApp: (11) 94320-1539

11/01/2026

📍 Unidade Vila Madalena
📅 Semana de 12 a 18 de janeiro

Semana nova chegando e a Vila Madalena segue pulsando movimento e presença. ✨

A sala já está preparada, com o calor ideal para despertar o corpo, aliviar tensões e trazer mais foco para os dias de janeiro. 🔥

A grade desta semana segue completa, com horários pensados pra quem gosta de praticar cedo, encaixar no meio do dia ou desacelerar no fim da tarde. 💛

Cada prática é um espaço de conexão: respiração consciente, força construída com calma e um momento só seu, longe da correria lá fora. 🌿

👉 Grade atualizada no link da bio
📱 WhatsApp: (11) 99830-6465

HotYogaSP

09/01/2026

🔥 Sextou e janeiro segue com tudo!
Chegou o primeiro final de semana do ano com a grade completa, o momento ideal para se reconectar com o corpo e a mente. ✨

Na Hot Yoga SP, cada prática é um convite para liberar tensões, renovar a energia e encontrar equilíbrio no calor da sala. 🌿💦

Mais que um treino, é uma experiência que transforma: corpo mais leve, mente mais clara e aquela sensação boa que acompanha o resto do dia.

📅 Nossa grade de sexta a domingo está completa, escolha seu horário e venha sentir essa energia com a gente.

📲 Paulista: (11) 94320-1539
📲 Vila Madalena: (11) 99830-6465

Que janeiro siga com presença, constância e muito bem-estar. 🙏

07/01/2026

O último módulo da Formação HYSP 2026 é uma vivência de integração, presença e conexão ✨

Serão 3 dias imersos na natureza da Serra da Mantiqueira 🌿, na Fazenda Lila, com práticas de yoga com vista inspiradora 🧘‍♀️, meditação, pranayama, caminhadas meditativas em silêncio e dinâmicas de autoconhecimento.

Um final de semana de união 🤍, pausa consciente, comida boa 🥗 e tempo para fechar esse ciclo com verdade.

Retiro final • Formação de Professores HYSP 2026

07/01/2026

📚 Novidade na Hot Yoga São Paulo
Estão abertas as inscrições para o nosso primeiro grupo de estudos online:
Filosofia Indiana - Desvendando o Período Védico 🇮🇳

Um convite para quem deseja aprofundar a compreensão das raízes do pensamento oriental, com estudo sistemático, leitura atenta e espaço para reflexão coletiva.

Neste módulo inicial, vamos nos debruçar sobre o Período Védico, explorando textos fundamentais que atravessam séculos de história e sabedoria: Vedas, Brahmanas e Upanishads, com leituras guiadas e comentários em aula.

✨ Como funciona
•⁠ ⁠Encontros online quinzenais, ao vivo
•⁠ ⁠Sextas-feiras, das 8h às 9h
•⁠ ⁠De 23/01 a 27/03
•⁠ ⁠6 encontros | 6 horas de estudo dirigido

💰 Investimento
•⁠ ⁠Alunos da Hot Yoga SP e membros do Centro de Estudos Buddhistas Nalanda: R$ 150
•⁠ ⁠Público geral: R$ 240 (R$ 40 por encontro)

As vagas são limitadas para preservar a qualidade dos encontros e do diálogo.
👉 Inscreva-se pelo link da bio e participe da Jornada Védica.

04/01/2026

📍 Unidade Vila Madalena

A primeira semana completa de 2026 chegou, e a Vila Madalena volta a pulsar movimento, presença e constância. ✨

Após o recesso de fim de ano, a sala retorna totalmente preparada, com o calor ideal para despertar o corpo, reorganizar a mente e retomar a prática com foco e consciência. 🔥

De 05 a 11 de janeiro, a grade está completa, com todos os horários ativos para você retomar sua rotina de autocuidado desde o início do ano. 💛

Se você pausou no fim do ano, esse é o momento perfeito para voltar ao tapete, reencontrar o ritmo e construir um ano com mais equilíbrio e presença.

👉 Informações e grade atualizada no link da bio
📱 WhatsApp: (11) 99830-6465

Endereço

Rua Mourato Coelho 755
São Paulo, SP
05417-011

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 22:45
Terça-feira	07:00 - 22:45
Quarta-feira	06:00 - 22:45
Quinta-feira	09:00 - 22:45
Sexta-feira	06:00 - 22:45
Sábado	08:00 - 18:15
Domingo	08:15 - 14:00

Telefone

+5511998306465

Site

http://www.hotyogasaopaulo.com/

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