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Academia Brasileira do Sono - ABS

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Brasil
São Paulo, SP
Academia Brasileira do Sono - ABS

Uma associação que congrega profissionais, pesquisadores e interessados no estudo do sono.

06/01/2026

- O uso inadequado do zolpidem tem gerado preocupação entre profissionais da saúde e entidades médicas devido aos potenciais efeitos colaterais.

Em entrevista ao Jornal da TV Cultura, o neurologista e membro da ABS, Dr. Alan Eckeli, reforçou a importância da orientação correta por parte dos profissionais de saúde para prevenir abusos e garantir um tratamento seguro.

30/12/2025

- Uma nova diretriz clínica nacional, publicada na revista Arquivos de Neuropsiquiatria, reúne especialistas de universidades renomadas para avaliar o uso das chamadas dr**as Z, amplamente prescritas no tratamento da insônia.

Em entrevista ao Jornal da TV Cultura, a neurologista Márcia Assis, membro da ABS, reforça orientações fundamentais para um manejo seguro: uso adequado das doses, avaliação individualizada, melhoria dos hábitos de sono e acompanhamento médico para evitar dependência, tolerância e outros efeitos adversos.

⏯ Confira a reportagem completa em: bit.ly/odr**asz

**asz

30/12/2025

- Uma diretriz clínica nacional, publicada na revista Arquivos de Neuropsiquiatria, reúne especialistas de universidades renomadas para avaliar o uso das chamadas dr**as Z, amplamente prescritas no tratamento da insônia.

Em entrevista ao Jornal da TV Cultura, a neurologista Márcia Assis, membro da ABS, reforça orientações fundamentais para um manejo seguro: uso adequado das doses, avaliação individualizada, melhoria dos hábitos de sono e acompanhamento médico para evitar dependência, tolerância e outros efeitos adversos.

⏯ Confira a reportagem completa em: bit.ly/odr**asz

**asz insônia

22/12/2025

— Dormir bem, manter uma boa alimentação e praticar exercícios são pilares fundamentais no tratamento da ansiedade. E, entre as atividades físicas, correr pode ser uma grande aliada da mente.

Segundo o profissional de Educação Física Marco Túlio de Mello, membro da ABS, logo no início da corrida o corpo libera beta-endorfina, substância que estimula a produção de dopamina, trazendo sensação de bem-estar, leveza e satisfação.

Tratar a ansiedade também significa cuidar do sono. Quando a ansiedade é controlada, abre-se espaço para noites mais tranquilas, criando um ciclo positivo que beneficia corpo e mente.

🔎 Leia a matéria completa no portal da : bbc.in/43DMZmq

19/12/2025

Ao final de mais um ano, a ABS agradece a parceria, a confiança e a participação de todos que estiveram conosco ao longo de 2025.

Desejamos um período de festas com saúde, equilíbrio e noites de sono verdadeiramente revigorantes. 💙

📌 Informamos que a ABS estará em recesso de final de ano no período de 22 de dezembro a 5 de janeiro de 2026.

Boas Festas!

18/12/2025

Durante o Congresso Brasileiro do Sono, ocorreu o lançamento do Consenso Brasileiro de Odontologia do Sono, um avanço relevante para a prática clínica e para o fortalecimento do cuidado multiprofissional do sono no Brasil.

O documento reúne diretrizes para a atuação do cirurgião-dentista, de forma integrada e multidisciplinar, no manejo dos distúrbios do sono. Dentistas associados que não foram ao evento podem solicitar um exemplar do Consenso entrando em contato com a secretaria da ABS.

A grade científica abordou temas essenciais da odontologia do sono e contou com a participação ativa de dentistas certificados pela Associação Brasileira de Odontologia do Sono (ABROS) e pela Academia Brasileira do Sono (ABS).

17/12/2025

- De acordo com a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem com doenças relacionadas ao sono, incluindo a insônia. Essa alta porcentagem reflete que fatores como o uso excessivo de telas, o estresse e a ansiedade têm dificultado o sono, elevando a procura por suplementos que auxiliam no descanso.

Em entrevista ao portal Eu Atleta, a Dra. Cibele Crispim, membro da ABS, explicou a atuação da melatonina, do magnésio e da valeriana no organismo. Ela alertou sobre a importância do uso correto de cada suplemento e reforçou a necessidade de tratar o sono de forma integral.

📝 Leia a matéria completa em: https://bit.ly/suplsono

16/12/2025

- De acordo com pesquisa realizada pela Fundação Oswaldo Cruz em 2023, 72% dos brasileiros sofrem com distúrbios do sono. O número mostra que a maioria dos trabalhadores já passou ou passa por dificuldades para ter uma noite de descanso adequada, seja por problemas para adormecer, interrupções durante a noite ou sono insuficiente.

A matéria publicada no portal Exame contou com a participação dos neurologistas Márcia Assis e Lúcio Huebra, membros da Academia Brasileira do Sono. Eles esclareceram os perigos de uma noite mal dormida, além de compartilhar dicas de como reverter os efeitos negativos caso isso ocorra.

📚Leia em: bit.ly/enoitemal

15/12/2025

📔 GRATUITA: Nova Edição da Revista Sono!

O 41º volume destaca como matéria principal o papel da tirzepatida no tratamento da apneia obstrutiva do sono e reforça a importância das abordagens convencionais no manejo do distúrbio.

Nesta edição, você também encontrará conteúdos sobre ortossônia, a relação entre sono e suicídio, a conexão entre sonhos e qualidade do sono, a importância do sono para a saúde e muito mais!

👉 Confira a versão digital gratuitamente em: absono.com.br

12/12/2025

— Em entrevista ao portal Saúde Minuto, o Dr. Alan Eckeli, neurologista e membro da ABS, esclareceu as mudanças na prescrição do zolpidem e os motivos que levaram à atualização da diretriz.

Com o aumento dos relatos de eventos adversos e comportamentos inapropriados relacionados ao uso da medicação, o fármaco passou a exigir a Notificação de Receita B (a conhecida “receita azul”) tornando o controle mais rigoroso.

Confira!

11/12/2025

O 21º Congresso Brasileiro do Sono 2025 marcou mais um capítulo importante para a medicina do sono no Brasil. Realizado em Salvador, o encontro reuniu profissionais de diferentes áreas da saúde em uma programação ampla, atualizada e multidisciplinar.

Foram dias de debates, integração e troca de conhecimento que reforçam o compromisso da ABS com a ciência, a educação continuada e o avanço da medicina do sono.

👉 Arraste para o lado e relembre alguns momentos!

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01405-001

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