12/01/2024
Nós, seres humanos, somos únicos, vivemos em diferentes contextos e dispomos de diferentes recursos para interpretar a realidade.
🧠 Nosso sistema nervoso, contudo , tende a decodificar vivências por meio de um mecanismo de aprendizagem chamado generalização. Somos condicionados a fazer comparações com a finalidade de identificar semelhanças e diferenças e categorizar aprendizados de forma organizada e relacionada em nossas memórias.
💭Contudo, se estivermos atentos e dispostos a convidar nossos pensamentos à consciência, podemos evitar o funcionamento autônomo desse mecanismo.
❗️ Não existem comparações possíveis entre diferentes pessoas e situações de vida . Cada um faz o que pode com os recursos que dispõe. Portanto :
➡️ Não se compare com ninguém.
➡️ Pratique o não julgamento, inclusive consigo mesmo. Reconheça suas falhas e fragilidades com amor e invista em se fortalecer enquanto pessoa (única e singular que é).
“Não se distraia com a beleza dos caminhos que não são seus” (Carpinejar)
“Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta” (Jung)
Juliana Guimarães de Araújo
Psicóloga Clínica Especialista
Psicoterapeuta
CRP: 06/85555
📲: (11)999596843
Insta: .psico
