Dra. Mariza Matheus

12/10/2025

Long... Long time ago 🤭
FELIZ DIA DAS CRIANÇAS! 🥳🎈

02/10/2025

Acredito muito nisso. Por isso que com meus pacientes eu não fico focando apenas nos sintomas.

O paciente, quando chega ao psiquiatra, busca um alívio medicamentoso. Fato. Mas, por outro lado, querem entender seus gatilhos e defesas.

O médico que f**a preso apenas nos sintomas, perde uma grande oportunidade de conhecer seu paciente e crescer junto nesse processo de individuação.

Amo ser psiquiatra, mas amo mais ainda quando um paciente me dá a oportunidade de entendê-lo melhor 🙏

11/09/2025

Se vocês soubessem o tanto que eu detesto tirar fotos, nem imaginariam a resistência que tive agora em fazer essa postagem.

Peguei a foto e fui no GPT e pedi para ele me "melhorar". Ele me "melhorou" de uma forma que virei outra pessoa, sem rugas e totalmente simétrica, o que não sou.

Essa sou eu! Decidi não usar o filtro, mesmo me achando mais bonita na outra foto, mas se eu tivesse usado a foto do GPT... Não seria eu, simples assim.

Como é importante nos olharmos com generosidade e entendermos que o processo de envelhecimento faz parte, mesmo que logo em breve vai rolar uma blefaroplastia rsrsrsrs (mais tarde, não agora). 😜

Enfim, essa sou eu, mais gordinha e com minhas ruguinhas. Sinto-me muito realizada como psiquiatra e com meu self tbm.

A experiência da vida é como um pêndulo, vai e volta, mas também é uma estrada individual e cheia de desafios. Por qual direção seguir? Siga a sua essência, seja autêntica(o).

Obrigada a todos por estarem aqui comigo 🙏

Com carinho,
Mariza Matheus
Psiquiatra e filosóf**a hoje 🤭

06/09/2025

02/07/2025

Obrigada e
Vcs são como irmãs para mim 🙏
Comemorar meus 51 aninhos com vcs, é muito especial ❤️ (apesar que só vou soprar as velinhas amanhã rsrsrsrs)

20/06/2025

Livro: O corpo guarda as mágoas (Bessel V. Kolk).

20/06/2025

Os dois novos membros da família 🧡🧡

27/04/2025

Positividade tóxica: quando o "pensar positivo" vira pressão

Ser feliz o tempo todo NÃO é normal! A positividade tóxica é essa cobrança (de nós ou dos outros) para ignorarmos tristezas, frustrações e dias ruins - como se sentir emoções "negativas" fosse falha.

💡 Nas redes sociais isso é gritante: todo mundo parece perfeito, mas a vida real tem altos e baixos. Até eu, como psiquiatra, tenho dias que só quero f**ar na minha (e tá tudo bem!).

⚠️ Cuidado quando:
• Você se culpa por não estar "sempre positivo"
• Usa o bom humor como fuga da realidade
• Acha que pedir ajuda é sinal de fraqueza

👉 Ser otimista é diferente de negar o que sente. Saúde mental inclui acolher TODAS as emoções - sem máscaras.

Se os pensamentos ruins estão dominando seu dia a dia, busque ajuda. Você não precisa ser um "personagem" das redes!

E você, já sentiu essa pressão por positividade? Comenta aqui!

Conheça meu blog: mundo psiquiatria
com

Dra. Mariza Matheus
(médica psiquiatra que respeita os dias de mau humor)🤓

Já ouviu falar em Positividade Tóxica?

26/04/2025

Viver é um constante questionamento sobre quem somos. Às vezes, essa busca é inconsciente; em outros momentos, surge com força — seja pela dor ou pela maturidade que o tempo traz.

Aos 51 anos, posso dizer que estou na minha melhor fase mental: aprendi a gostar da minha própria companhia, fiz as pazes com minhas versões passadas e hoje vivo com mais leveza. Entendi que o autoconhecimento não é uma corrida, mas um caminho generoso — sem fórmulas prontas ou respostas definitivas.

Já não me pergunto tanto "por quê?". Aceito que a vida é feita de ciclos, e que tudo (inclusive as dificuldades) é passageiro. O segredo? Tratar a si mesmo com a mesma gentileza que dedicamos a um grande amigo.

E você? Já parou para refletir sobre quem é — sem cobranças, sem pressa?

Leia o texto completo no meu site, mundo psiquiatria.com 🤓

Excelente domingo a todos,
Mariza Matheus
Médica Psiquiatra e "Filósofa Amadora"

02/09/2023

Setembro Amarelo: Uma Luz na Escuridão

Você sabia que o Setembro Amarelo, um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e prevenção do suicídio, teve início no Brasil em 2015? 🧐

Essa iniciativa surgiu a partir da parceria entre o CVV (Centro de Valorização da Vida), o CFM (Conselho Federal de Medicina) e a ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria). A escolha do mês de setembro se deu em homenagem ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, celebrado em 10 de setembro.

O amarelo foi escolhido como a cor-símbolo da campanha devido à sua associação com luz, calor e vida, representando a esperança e a valorização da vida.

Desde então, o Setembro Amarelo tem crescido e se espalhado pelo mundo, promovendo a conscientização, a compreensão e o diálogo sobre a saúde mental.

Neste mês e sempre, lembre-se de que você não está sozinho(a) em sua jornada de saúde mental. Vamos continuar espalhando luz e apoio mútuo.

Abraço a todos,
Mariza Matheus
Médica Psiquiatra