Dra. Juliana Kleiman

11/05/2023

Ouça aqui: https://pod.fo/e/17af36

Para você que tá chegando agora esse é o meu quadro “O
Gabriel Me Perguntou”. Nessa temporada estamos recebendo o mesmo convidado da
entrevista da semana passada. Estou chamando essa temporada de “Não deu
tempo?Não faz mal, conto agora”!

Nessa semana volta a Dra. Juliana Kleiman.

OUVEEEEE! Depois me conta!

Segue a Dra. Juliana em e
www.drajulianakleiman.com.br

Segue a gente em e .

Link mágico para ouvir outros episódios: https://podfollow.com/ninguem-me-perguntou

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05/05/2023

OUÇA AQUI: https://pod.fo/e/17940f

Tive uma conversa linda com essa querida que é a Dra. Juliana Kleiman, médica clínica geral e de UTI no hospital São Camilo em São Paulo. Vem ouvir essa história que conta muito sobre a rotina da UTI, também durante a pandemia e o relata da médica que também foi paciente. UTI é vida ou morte? Perguntei pra ela. Vem ouvir a resposta.

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05/05/2023

Foi com imensa satisfação que participei do programa ninguém me perguntou do Gabriel. Uma entrevista dinâmica, com perguntas inteligentes, que me permitiu mostrar outra visão da terapia intensiva - UTI e dos médicos que trabalham na UTI!
Obrigada Gabriel pela oportunidade!!!

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16/02/2023

A fibromialgia é uma doença incurável, em que as causas e os tratamentos ainda estão sendo estudados pela comunidade médica. Essa patologia é marcada pelas dores musculares crônicas, múltiplas e contínuas. Além disso, o portador sente dificuldade para dormir, sente inchaço, formigamento e irritabilidade. Mas, há algumas técnicas que podem ajudar o paciente a conviver com essas dores com mais tranquilidade. São elas:
1. Exercícios físicos
Pode parecer impossível praticar atividade física sentindo dores no corpo, mas a prática de exercícios é a mais ef**az no alívio dos sintomas. Recomenda-se fazer caminhadas de 30 minutos ao dia, por pelo menos cinco vezes por semana. Outras atividades de grande valia são aquelas praticadas na água, como hidroginástica e natação. Vale ressaltar que a inatividade do corpo intensif**a os sintomas da fibromialgia, por isso a prática de atividades físicas é muito importante.
2. Medicamentos
Os antidepressivos têm apresentado resultados bastante positivos no tratamento de fibromialgia, pois estes fármacos atuam diretamente na produção de serotonina e noradrenalina. Outros medicamentos, que reduzem a liberação de glutamato e substância P, por exemplo, têm sido muito ef**azes, pois estas substâncias estimulam a sensação de dor. Os remédios, no entanto, devem ser prescritos por um especialista que avaliará cada caso minuciosamente.
3. Conheça a origem da dor
Quando o paciente reconhece os lugares onde as dores são mais intensas e sabem as atitudes que podem agravar o quadro, trata-se de uma grande contribuição para a sua saúde. Pois, desta forma, é possível evitar lesões que tendem a piorar sua condição física.
4. Reconheça seus limites
Embora a prática de atividades físicas seja recomendada, o paciente deve reconhecer os seus limites e não aumentar a intensidade dos exercícios, pois pode comprometer o tratamento.
5. Tenha atitudes que favorecem o sono
Ter boas noites de sono é essencial para o alívio da fibromialgia, para isso, é necessário que o paciente adote práticas que possam auxiliar no sono tranquilo. Conheça:

mantenha o quarto bem ventilado;
durma com as luzes apagadas;
faça alongamentos ao acordar;
tome café da manhã reforçado;
seja ativo durante o dia;
tenha horários regulares para dormir.

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14/02/2023

O intestino é a chave para combater determinadas doenças. O motivo é claro: ele abriga 70% das células do sistema imunológico. Isso ajuda a explicar porque f**amos vulneráveis a problemas comuns, como uma gripe, quando o intestino está desajustado.
Uma dica: coma fibras, beba água regularmente e invista em probióticos, os alimentos que deixam o intestino repleto de bactérias boas e, consequentemente, evitam a baixa da imunidade.
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09/02/2023

Em geral, a fase que antecede a menopausa, a perimenopausa, começa após os 45 anos de idade.
Nessa fase podem surgir ondas de calor, suores noturnos, dores nas articulações, mudanças de humor (mais irritabilidade e ansiedade), alterações no apetite, sono e na libido. A menstruação f**a irregular, porém, pode ocorrer o aumento do fluxo de sangue e das cólicas. É importante saber que, durante a etapa abordada neste artigo, a mulher ainda pode engravidar. Por isso, se não existe desejo de ter mais filhos, a mulher deve continuar com os métodos contraceptivos.
Também podem surgir alterações na pressão arterial, nas taxas de glicemia, no colesterol e nos triglicérides no sangue, além de impactos sobre o coração e na circulação sanguínea. Outro sintoma que pode ocorrer, inclusive, é a perda de memória.
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07/02/2023

Existem diversos tipos de alergia, e, dentre eles, uma das mais conhecidas e que deve ser levada em consideração pelos riscos que oferece ao paciente é a alergia respiratória.
Esse tipo de alergia consiste na inflamação das vias aéreas. Quando ocorre na parte superior dessa região, desencadeia a rinite alérgica e, quando ocorre na parte inferior, desencadeia a asma.
Os principais sintomas dessa condição são tosse, falta de ar, dores de cabeça, obstrução nasal, irritabilidade e mesmo dificuldade para dormir. Vale ressaltar que, assim como as demais alergias, os fatores que desencadeiam as condições podem ser tanto ambientais quanto genéticos.
Depois de feita a investigação sobre quais os elementos que desencadeiam a alergia, é iniciado o tratamento, que inclui controle do ambiente, uso de vacinas (imunoterapia) e de alguns medicamentos, a exemplo de anti-histamínicos, broncodilatadores e corticoides.
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27/01/2023

Nós nunca esqueceremos!

26/01/2023

A hipertensão é uma doença caracterizada pelo aumento da pressão arterial, que é resultado do afinamento das artérias, fazendo com que o coração tenha que bombear o sangue com mais força. As causas são diversas e tem fatores externos e internos como geradores do problema.
Alguns dos motivos que levam uma pessoa a um quadro hipertenso são:

tabagismo;
sobrepeso ou obesidade;
alto consumo de sódio (sal);
consumir bebidas alcoólicas em excesso;
diabetes;
sedentarismo;
níveis altos de estresse;
histórico familiar de hipertensos.

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24/01/2023

Como esse profissional possui um amplo conhecimento do funcionamento do corpo humano, ele possui a aptidão necessária para tratar diversos tipos de doenças. Porém, uma consulta com ele também pode ser para receber orientações de qual especialista procurar.
Digamos que você está com algum problema e não faz ideia de qual a especialidade médica que trata o seu caso. Diante dessa situação, o médico formado em clínica médica irá avaliar os seus sintomas e diagnosticá-lo.
Se for um quadro que ele não trata, você receberá a indicação correta de qual especialista procurar. A versatilidade desse profissional é muito benéf**a para o paciente. Por isso, a consulta com ele sempre é recomendada.
As queixas mais frequentes no consultório desse médico são obesidade, hipertensão, hipercolesterolemia, diabetes, osteoporose, anemia, gastrite, infecções, alergias e a presença de dor em qualquer parte do corpo.
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19/01/2023

Uma alimentação balanceada pode contribuir na prevenção de inúmeras doenças. Desta forma, é notável que nos últimos anos muitos brasileiros passaram a se alimentar de forma natural e saudável, no intuito de garantir saúde e qualidade de vida.
Atualmente, 80% da população brasileira investe em uma boa alimentação, segundo dados da Fiesp - Federação das Indústrias do Estado de São Paulo.
Mas você sabe se nutrir de forma equilibrada podem contribuir com sua saúde? Confira as dicas abaixo:

Doenças cardiovasculares - dieta rica em fibras, com baixo teor de gordura saturada e sódio são importantes aliados na prevenção de doenças do coração. É importante também cortar o consumo de alimentos processados e ultraprocessados. Segundo pesquisa realizada pela USP (Universidade de São Paulo) a má alimentação pode provocar AVC e infarto.
Obesidade - O excesso de peso cresce cada vez mais no brasil, pesquisas revelam que 43,4% da população sofre com obesidade. Esta condição acarreta o surgimento de várias doenças, como por exemplo, a diabetes. Uma dieta com ajuda de um profissional, pode garantir ao paciente o alcance do peso ideal e, consequentemente, mais qualidade de vida.
Colesterol - Consumir alimentos como peixes, abacate, aveia, azeite, frutas e chás diariamente pode contribuir com a diminuição do colesterol ruim (LDL) e aumento dos níveis do colesterol bom (HDL), com isso é garante-se a homeostase do organismo e previne-se doenças como hipertensão e infarto.
Câncer - Cuidar da alimentação é uma forma de se prevenir dos cânceres de mama, na bexiga, colorretal e esofágico. Neste caso, a dica é evitar alimentos industrializados, pois são acompanhados de substâncias químicas e, consequentemente cancerígenas, além do excesso de sal e açúcar.

Gostou de saber como a alimentação influencia diretamente na sua vida? Por isso, opte sempre em comer frutas, fibras, legumes e verduras.
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17/01/2023

As costas humanas são compostas por uma estrutura complexa de músculos, ligamentos, tendões, discos e ossos, que trabalham juntos para apoiar o corpo e nos permitir mover. Assim, problemas com qualquer um desses componentes podem causar dores nas costas.
As dores no local podem resultar de tensão, condições médicas e má postura, entre outros. Entenda melhor a seguir:
🔸Tensão: a dor nas costas geralmente se origina de tensão ou lesão. As causas frequentes de dor nas costas são músculos tensos ou ligamentos, um espasmo muscular, discos danif**ados, lesões, fraturas ou quedas. Já as atividades que podem causar tensões ou espasmos incluem levantar algo indevidamente, levantar algo muito pesado e fazer um movimento abrupto.
🔸Problemas estruturais: também podem resultar em dores nas costas. Os mais comuns são discos rompidos, discos protuberantes, ciática, artrite, curvatura anormal da coluna, osteoporose e problemas renais.
🔸Movimento e postura: a adoção de uma posição sentada muito curvada pode resultar em problemas nas costas e nos ombros com o tempo. A dor nas costas também pode resultar de má postura e situações como torção, tosse ou espirro, alongamento excessivo, empurrar, puxar, levantar ou carregar algo, f**ar em pé ou sentado por longos períodos, esticar o pescoço para a frente e dormir em um colchão que não suporte o corpo ou não mantenha a coluna reta.
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