Psicóloga Giovanna Paes

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São Paulo, SP
Psicóloga Giovanna Paes

— Ajudo você a se ajudar! CRP. 06/189598
• Terapia Cognitivo Comportamental
Atendimentos online ↓

10/09/2024

Você já refletiu sobre quem cuida de quem sempre cuida? Mães, pais, cuidadores – todos enfrentam uma sobrecarga invisível e muitas vezes negligenciam o próprio bem-estar.

No post de hoje, vamos falar sobre a importância de quebrar esse ciclo e praticar o autocuidado sem culpa. Porque, afinal, para cuidar bem, é preciso estar bem. 🤎

08/09/2024

A verdade é que a gente passa a vida inteira se moldando, crescendo e aprendendo. Mudar a essência, aquela parte mais profunda de quem somos, não acontece do dia pra noite. Às vezes, a pressa em querer curar tudo de uma vez só nos faz dar dois passos para trás.

O processo terapêutico não é uma corrida. É uma jornada que exige paciência, cuidado e, principalmente, respeito pelo seu próprio tempo e processo. Redescobrir-se, curar-se, é um trabalho delicado e sutil. E tudo bem se isso levar tempo! Não se cobre tanto. A transformação acontece aos poucos, no ritmo que você conseguir caminhar.

Respeite o seu processo, abrace as pequenas vitórias e lembre-se: não há pressa em ser quem você é. 🤎

05/09/2024

O processo terapêutico vai muito além de sessões e escuta.
Ela é a chave para acessar uma jornada de autoconhecimento e transformação constantes, que com comprometimento geramos muitos frutos e aprendizados.

O primeiro passo começa com você mas estou aqui para te acompanhar nessa jornada.
Vamos juntos! 🤍✨

02/09/2024

A vida tem o seu próprio ritmo, e cada um de nós vive em seu próprio fuso horário. Enquanto Wisconsin está duas horas à frente de Los Angeles, isso não significa que uma seja mais rápida ou melhor do que a outra. Assim como a sua jornada é só sua. Talvez você veja pessoas ao seu redor alcançando objetivos que você ainda não atingiu, e está tudo bem! Cada pessoa tem seu próprio tempo, vivendo em seu próprio ritmo.

Pode ser que alguém tenha se formado antes do que você, ou que outra pessoa tenha encontrado sua aptidão mais tarde. Existem aqueles que se casam rapidamente, outros que decidem esperar pela pessoa certa. E tudo isso está certo. O importante é lembrar que o seu tempo é seu, e tudo acontece como deve acontecer.

E o que realmente importa é respeitar o seu próprio processo, suas escolhas e seus passos em cada momento. Você não está atrasado e nem adiantado. Está exatamente onde deveria estar. Continue firme no seu caminho e confie, tudo vai se encaixar no momento certo! 🤍

30/08/2024

Sera que a TCC é para você?!
Vem comigo descobrir 🤍✨

28/08/2024

Hoje, 27 de agosto, é dia do Psicólogo e nada melhor para comemorar esse dia, que eu me apresente por aqui 🤍

Se você gostou, não esquece de curtir e me acompanhar para mais conteúdos ⭐️

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São Paulo, SP

Telefone

+5511950342612

Site

https://linktr.ee/psi.giopaes

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