Psicóloga-Cristiane Brigatto

26/08/2025

Você já sentiu cansaço, frustração ou até vontade de evitar conversas em apps de relacionamento? 💔
Isso pode ser
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15/07/2025

Distúrbios alimentares são sintomas psíquicos profundos — não modismos, nem escolhas.

Eles falam sobre dor, medo, culpa e desejo de controle. O corpo, nesse processo, é sacrificado para que algo da alma seja ouvido.

Se você ou alguém que você ama está sofrendo, busque ajuda. A escuta certa pode salvar.

Me envie uma mensagem ou marque alguém que precisa ler isso.
Que a escuta vença o julgamento. 💙

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13/07/2025

O autocuidado emocional vai muito além de respirar fundo ou repetir frases positivas.
É sobre se acolher com gentileza, respeitar o próprio tempo e construir um espaço interno seguro.
Que tal começar hoje, aos poucos? 💛

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

08/07/2025

TEPT é viver com o passado colado no presente.
São gatilhos invisíveis, medos que não têm hora, e um corpo que aprendeu a sobreviver antes de viver.

Mas há saída.
Com cuidado, escuta e apoio, é possível respirar com menos peso.

Falar sobre isso salva. Sentir demais não é fraqueza — é humano.

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05/07/2025

Você já sentiu medo intenso de ser julgado ou rejeitado?
A fobia social vai além da timidez — é um transtorno de ansiedade real e desafiador.
Reconhecer é o primeiro passo para cuidar. 💛


#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

04/07/2025

Você sente que está sempre em alerta, como se a mente nunca desligasse?

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) vai muito além de "preocupação".
É viver constantemente em tensão, com o corpo e a mente exaustos.

A boa notícia: com apoio psicológico, é possível retomar o equilíbrio emocional. 💙

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

03/07/2025

O Transtorno Bipolar vai muito além de mudanças de humor. É uma condição complexa que exige compreensão, tratamento adequado e apoio contínuo.

Se identificou com algum sinal ou conhece alguém que precisa de ajuda? Busque orientação profissional. 💙

15/02/2025

17/01/2025

Dependência emocional # Dificuldade em tomar decisões.
Desejo de cumprir as expectativas dos outros
Medo de ser abandonado
Dificuldade em impor limites
Baixa autoestima
Insegurança
Choro fácil
Distúrbios do sono e da concentração
Baixa tolerância à frustração
Dificuldade para ficar sozinho
Sintomas emocionais Ansiedade e angústia em estar só, Necessidade extrema de estar com outra pessoa, Comportamentos obsessivos em relação à outra pessoa, Idolatria, Culpabilização de si mesmo.
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15/01/2024

Mês da conscientização da Saúde Mental e Bem Estar. .
Cuide-se. ❤️