Nutrioncologia

Dicas de nutrição para prevenção e tratamento do câncer. Estratégias para alimentação e vida saudável. Nutricionista Ana Paula Rus Perez
CRN3:44400

15/04/2026

🥤Fique atento à quantidade de açúcar adicionado às bebidas que você consome! E quando tiver adoçantes, prefira os naturais.

sportslovers

07/04/2026

🏃🏻‍♀️Um dos hábitos com impacto real na oncologia é
o MOVIMENTO! Mesmo em pequenas doses diárias, ele já faz diferença na prevenção, no tratamento e no pós câncer!

🚴🏻‍♀️Eu SEMPRE vou te apoiar nesse processo, pois sou uma amante dos exercícios! Não sei se você sabe, mas já fiz DANÇA, KICK BOXING, MUAY THAI, NATAÇÃO, HANDBALL, MUSCULAÇÃO, YOGA, CORRIDA, PILATES, BEACH TÊNIS FUNCIONAL, e agora, também CROSSFIT.

🏋🏻‍♀️ Se você ainda é sedentário, já passou da hora de encontrar seu esporte do coração e começar a praticar com regularidade!

👇🏼♥️ Me conta: Como você anda se exercitando?

01/04/2026

Pra você que ainda não sabe, aí vão algumas VERDADES:

- Vacina contra HPV é importante para a prevenção do câncer do colo uterino, entre outros.
- Exame de colonoscopia deve ser feito a partir dos 45 anos ou antes se tiver sintomas. No máximo, a partir de 50!
- Embutidos aumentam o risco de câncer
- Não existe dose segura de consumo de álcool
- Mamografia é um exame importante para detecção precoce do câncer de mama!

29/03/2026

✨É possível tomar um suco mais leve, com fruta de verdade, sem tantas calorias e sem um tanto de aditivos químicos que vemos por aí em outros produtos. Leia sempre a lista de ingredientes de todos os produtos que você consumir!!

27/03/2026

Entrando na trend de uma maneira diferente. Não foi dessa vez que teve vídeo meu saltitando no feed 😅

SERÁ QUE TUDO QUE VOCÊ OUVE E LÊ POR AÍ SOBRE ONCOLOGIA REALMENTE É VERDADE E SERVE PARA VOCÊ? Será?
Agende uma consulta comigo e vamos deixar tudo isso muito claro!

Ana Paula Rus Perez
Nutricionista Oncológica
CRN3:44400

03/03/2026

Este é o primeiro ano da comemoração do “Dia Nacional de Acolhimento ao Paciente Oncológico”.

Você, como paciente, sente falta de quê?
Você, profissional da saúde, tem se atentado a tudo isso?

23/02/2026

sejamos gentis✨

15/02/2026

✅ Cuide-se e agende sua consulta especializada!

Ana Paula Rus Perez
Nutricionista Oncológica
CRN3:44400

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

011975264735

Site

http://www.instagram.com/nutrioncologia/

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