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Atendimento psicológico

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Atendimento psicológico

A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor". (Jung)

"O principal objetivo da Terapia Psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento.

12/09/2025

Setembro Amarelo nos lembra: ouvir salva vidas. Muitos pais sentem medo ou insegurança quando percebem sinais de sofrimento nos filhos, mas não sabem por onde começar. A verdade é que escutar, sem julgar, já é um passo enorme. 🙏

Quando um jovem sente que pode falar sobre suas dores em um espaço seguro, ele entende que não está sozinho. A escuta diminui o peso do isolamento, oferece alívio imediato e direciona para o cuidado correto, como aconteceu com Raquel: depois de enfrentar uma crise, o apoio da família e o tratamento especializado fizeram toda a diferença na continuidade da vida dela.💛

A relação entre pais e filhos não precisa ser perfeita — ela precisa ser presente. Dedique momentos de qualidade, esteja aberto às conversas do cotidiano e valide as emoções dos seus filhos, até mesmo aquelas difíceis de lidar. Isso fortalece o vínculo e ajuda o adolescente a se sentir pertencente e valorizado.

E lembre: cuidar da própria saúde mental como pai, mãe ou responsável é fundamental para dar esse suporte. Coloque a rotina a favor da família: pequenas conversas diárias, refeições compartilhadas e interesse real na vida de quem você ama são poderosos fatores de proteção.

Se perceber que precisa de apoio, não hesite em buscar ajuda profissional. Sua presença, sua escuta e seu acolhimento transformam desfechos. Você não está sozinho nessa missão.

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📞 (11) 97624-8526
🪪 CRP: 06/133161

04/09/2025

Setembro Amarelo é um momento importante para falar sobre saúde mental e cuidar de quem amamos. 🟡 Você sabia que sinais como mudança súbita de humor, isolamento ou fala sobre desistir da vida podem indicar sofrimento emocional grave?

Nem sempre é fácil perceber quando alguém está precisando de ajuda, mas alguns comportamentos exigem atenção:

➡️ Mudança de comportamento, como ficar mais reservado, irritado ou até ter crises de choro inesperadas;
➡️ Isolamento frequente e cancelamento de atividades sociais que antes traziam prazer;
➡️ Fala recorrente sobre não ver saída, querer desaparecer ou não enxergar esperança no futuro.

Perceber esses sinais faz toda a diferença! Tentar conversar, ouvir sem julgamentos e incentivar a busca por apoio psicológico podem salvar vidas. 💛

Vamos juntos espalhar informação e acolhimento! Marque alguém que precisa saber desses sinais ou compartilhe para ajudar mais pessoas neste Setembro Amarelo. E lembre-se: você não está sozinho. 🫂

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04/08/2025

Você sabia que metade dos adultos que enfrentam a depressão relatam que tudo começou ainda na adolescência? 😔 Muitas vezes, os primeiros sinais aparecem antes dos 18 anos, mas acabam sendo ignorados ou confundidos com "fases passageiras".

Identificar sintomas como tristeza persistente, isolamento, irritabilidade ou queda no rendimento escolar pode fazer toda a diferença! 🧡 Quanto antes buscamos apoio e esclarecimento, maiores as chances de evitar que o quadro se torne crônico na vida adulta.

Cuidar da saúde mental desde cedo é um passo fundamental para uma vida mais equilibrada e saudável. Prestar atenção nos próprios sentimentos e não subestimar os pedidos de ajuda são atitudes que ajudam na prevenção e no tratamento.

Se você percebe esses sinais em você ou em alguém próximo, saiba que procurar ajuda é um ato de coragem e cuidado. Psicoterapia e apoio familiar podem transformar esse cenário! ☀️

Conta pra mim: Você já identificou sinais de tristeza persistente na adolescência?

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24/07/2025

Você já ouviu dizer que só quem é autista pode ser considerado neurodivergente? 🤔

Na verdade, o termo neurodivergente inclui não só o TEA, mas também condições como TDAH, dislexia, síndrome de Ehlers-Danlos e outras diferenças no funcionamento cerebral. Essas variações influenciam não só o modo como percebemos o mundo ou focamos em tarefas, mas até mesmo nossos padrões de sono. 😴

Para pessoas neurodivergentes, dormir pode ser um desafio extra: mente que não desliga fácil, hiperfoco em pensamentos ou atividades antes de dormir, necessidade de criar rituais para pegar no sono e até sensibilidade a luz, barulhos e texturas. Tudo isso impacta – e muito – no descanso.

Algumas estratégias podem ajudar: criar rituais relaxantes, usar técnicas de respiração e cuidar do ambiente de sono (como diminuir luz e ruídos). Também é importante ficar atento ao uso excessivo de telas à noite e buscar entender as próprias necessidades sensoriais, como a preferência por cobertores pesados ou lençóis de certos materiais.

Lembre: cada pessoa neurodivergente tem um jeitinho único de cuidar do sono – e isso merece respeito. Compartilha aqui: você tem um ritual para dormir melhor? 💤

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02/07/2025

Você já percebeu como a baixa autoestima pode te colocar em situações difíceis nos relacionamentos? 🤔

Quando você se sente inferior aos outros, a tendência é aceitar menos do que merece e tolerar atitudes abusivas, com medo de perder a pessoa ou de ser rejeitado. Essa insegurança também faz com que você tenha dificuldade de dizer não e acabe cedendo demais, abrindo espaço para ciclos tóxicos e desgastantes.

A dependência emocional começa justamente quando buscamos a validação no outro e não conseguimos enxergar nosso próprio valor. É fácil cair na armadilha de achar que precisa "se esforçar mais" para ser aceito(a), quando, na verdade, o problema está no olhar que temos sobre nós mesmos.

Mas calma, isso pode mudar! O autoconhecimento e, muitas vezes, a ajuda de um psicólogo fazem toda diferença nesse processo de resgate da autoestima. Aprendendo a reconhecer suas qualidades e limites, você passa a se posicionar melhor e a construir relações mais saudáveis.

Se você percebe que está preso(a) em relacionamentos tóxicos, não ignore os sinais. Cuidar da autoestima é essencial – não só para atrair pessoas melhores, mas também para viver com mais leveza e equilíbrio. 💛

Se precisar de orientação, estou aqui para te ajudar, seja online ou presencialmente. Agende uma conversa pelo WhatsApp (11) 97624-8526

Conta pra mim: você já percebeu como sua autoestima influencia seus relacionamentos? Compartilhe nos comentários! 👇

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# relacionamentotoxico

10/06/2025

Todo mundo já se perguntou: será que essa irritação do meu filho é só coisa da adolescência ou um sinal de algo mais sério? 🤔

Durante a adolescência, as oscilações de humor são comuns. A puberdade traz uma avalanche hormonal – picos de testosterona e estrogênio – que naturalmente deixam emoções à flor da pele. Aqueles dias de raiva, sensibilidade ou até uma fala atravessada costumam fazer parte do processo de amadurecimento.

Mas atenção: quando a tristeza se torna constante, começa a aparecer isolamento, queda no rendimento escolar, agressividade extrema ou mudanças bruscas no círculo de amigos, é hora de ligar o alerta vermelho. 😢🚨 Esses sinais podem indicar que a saúde mental precisa de um olhar mais cuidadoso – inclusive, pode ser o momento de buscar ajuda profissional.

Entender a diferença entre uma fase e um problema é essencial para os adultos serem apoio real, não só espectadores. Escutar sem julgamento e criar espaço para conversas honestas podem ser o início de grandes mudanças.

A adolescência é turbulenta, mas ninguém precisa passar por isso sozinho. Que tal observar, dialogar e estar disponível de verdade? Às vezes, o que faz diferença na vida de um jovem não é evitar os altos e baixos, mas garantir que ele não esteja sozinho neles. 💬❤️

Se precisar de ajuda, procure sempre um profissional de saúde mental. E lembre: se ficou na dúvida, é melhor perguntar do que se arrepender depois.

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30/05/2025

Você já assistiu a vídeos no TikTok ou em outras redes sociais e começou a se perguntar se tem TDAH? 🤔 Isso acontece com muita gente!

De tanto consumir conteúdos que listam sinais de TDAH, é normal sentir dúvidas e até pensar em se autodiagnosticar. Os vídeos curtos funcionam como alertas, mas não têm a precisão de um diagnóstico clínico. ⚠️

É importante lembrar: só um profissional especializado, como um psicólogo ou neuropsicólogo, pode avaliar adequadamente se você tem TDAH ou outra condição neurodivergente. Os te**es online podem ser um primeiro passo para se autoconhecer, mas servem apenas como orientação inicial e nunca substituem uma análise profissional. 🧠

Cada cérebro é diferente e, por isso, cada pessoa vai apresentar características únicas. Evite confiar apenas em informações de vídeos e busque apoio confiável se tiver dúvidas.

A neurodiversidade faz parte da nossa humanidade e merece ser valorizada. Se você se identificou com alguns sintomas, procure orientação com quem entende do assunto e tire suas dúvidas com responsabilidade. 💙

Conta aqui: já sentiu que vídeos nas redes fizeram você se questionar sobre TDAH ou autismo?

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29/05/2025

Já viu aquela cena: passeios no parque, partos cenográficos, mas... nada de fralda suja ou noites em claro? 🤱🧸

Os bebês reborn conquistaram famosos e anônimos nas redes sociais. Eles entregam o gostinho de "ser mãe" (ou pai!) sem as demandas de um filho real. Tudo que envolve o universo dos reborns é hiper realista — do choro ao cabelo implantado — mas sem nenhuma obrigação legal ou responsabilidade de verdade.

Pra muita gente, o apego ao boneco traz leveza, acolhimento ou até serve de apoio emocional. Cada "cegonha reborn" cria essas obras artesanalmente, com histórias de superação e afeto envolvidas. Não à toa, a cidade do Rio de Janeiro quer homenagear essas artistas!

Mas junto com o boom na internet, surgem questionamentos: será que esse carinho substitui o vínculo com uma criança real? Até onde vai a fantasia e onde começa o cuidado emocional — de quem br**ca e de quem cria esses bebês?

Me conta: você entende o fenômeno ou acha estranho? Já conhecia alguém "mãe de reborn"? Compartilha aqui sua opinião! 👇

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15/05/2025

Levanto para trabalhar? Rsrsrs

11/05/2025

O Dia das Mães é mais do que uma data: é uma celebração do amor incondicional que une gerações. ❤️✨ Originado nos EUA e oficializado no Brasil em 1932, esse dia nos convida a refletir sobre o valor das mães em nossas vidas.

Neste segundo domingo de maio, somos lembrados da importância do papel materno e do suporte ao empreendedorismo feminino. 💪👩‍👧‍👦 Cada mãe tem uma história, e essas histórias merecem ser reconhecidas e valorizadas.

Então, vamos celebrar? 🥳 Como você pretende expressar esse amor? Com carinho, gratidão e pequenas atitudes que fazem toda a diferença! 💖

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08/05/2025

🧠💙 Você já parou para pensar no que significa ter um cérebro neurodiverso? Vamos explorar isso juntos!

A neurodiversidade celebra a variedade das experiências neurológicas, abrangendo tanto pessoas neurotípicas quanto neuroatípicas. Isso mesmo! Cada um de nós tem uma forma única de ver e interagir com o mundo.

Esse conceito, introduzido por Judy Singer, nos convida a abraçar essas diferenças como atributos enriquecedores, e não como falhas a serem consertadas. 🌈

Assim como a biodiversidade é vital para o nosso planeta, a neurodiversidade é essencial para a nossa sociedade. Aceitar e valorizar essas singularidades ajuda a combater estigmas e a promover a inclusão de todos. 🤝

E você, como vê a diversidade nas relações e no convívio? Compartilhe suas experiências!

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