Psicóloga Kátia Francisca Oliveira

25/09/2020

A fobia específica é um dos transtornos mais conhecido, dentre os transtornos de ansiedade. Pode ser facilmente distinguível, pois apresenta resposta imediata de medo e ansiedade quando o indivíduo é exposto ao estímulo fóbico ou aquilo que traz medo.
A prevalência é maior entre mulheres, sendo diagnosticada entre duas mulheres para cada homem.
Diante da presença do estimulo fóbico, o indivíduo apresenta reações como evitação, sofrimento intenso, percepção de ter um medo desproporcional ao estímulo.
A reação de medo é persistente e encontra-se presente a mais de seis meses.
Podemos encontrar quatro tipos de fobia específica:
- medo animal
- medo relacionado ao ambiente natural (tempestade, rajadas de vento e etc)
- medo situacional (elevador , avião)
- medo de sangue, injeção e ferimentos.
A terapia EMDR é consideravelmente mais eficaz, eficiente e confortável para o paciente em tratamento de fobia específica do que as técnicas que utilizam a exposição.

18/09/2020

16/09/2020

“Mudar as memórias que formam a maneira como nos vemos muda também como vemos os outros“
(Francine Shapiro)

14/09/2020

Luto é uma resposta ao rompimento de um vínculo significativo para o indivíduo. Para se chegar ao luto saudável existem desafios a serem enfrentados como aceitar a realidade da perda, processar a dor do luto, ajustar-se ao mundo sem a pessoa querida e encontrar uma conexão duradoura enquanto segue uma nova vida.
Através da terapia EMDR é possível processar memórias armazenadas de maneira disfuncional e obstáculos para a sua elaboração, como o arrependimento, a tristeza, a culpa, o desamparo podem encontrar uma resolução adaptativa.
A parte do luto normal, saudável e apropriada são preservadas.
O desbloqueio do processo normal do luto possibilita que as recordações positivas emerjam, sejam experimentadas e sentidas.

02/09/2020

Katia Francisca Oliveira, Psicóloga e Terapeuta EMDR explica sobre este método.

10/08/2020

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) uma nova forma de psicoterapia, desenvolvida nos EUA no final dos anos 80 pela Dra. Francine Shapiro. Permite a estimulação dos hemisférios cerebrais, onde as lembranças dolorosas são armazenadas.

Como funciona: Quando se pede ao cliente para lembrar-se de alguma situação ou sensação traumática, e lhe ajudamos a mexer os olhos de determinada maneira, o cérebro recebe a ajuda necessária para processar o fato e arquivá-lo de uma forma funcional. Perde-se a carga negativa associada ao evento, e muitas vezes se recuperam a lembranças positivas vinculadas a isso. Muitas pessoas relatam que a sensação da lembrança foi de fato colocada no passado, e que já não se incomodam mais ao lembrar dela.

O EMDR apresenta ainda resultados promissores em aprimoramento de desempenho futuro, ansiedade generalizada, fobia, síndrome de pânico, manejo de dor crônica, luto, depressões e doenças psicossomáticas.

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07/08/2020

Ataque de pânico é a sensação súbita de ansiedade que tem necessariamente o formato de pico, começa leve e chega ao extremo muito rapidamente. Pode ser espontâneo (ocorrer em momentos de repouso ou recreação) ou situacional (ocorrer em momento de ansiedade intensa). O medo de reviver a experiência ruim de medo se torna um circulo vicioso, resultando em tensão constante, que pode acabar em uma ansiedade ainda maior.
O transtorno de pânico inclui pelo menos quatro dos sintomas físicos e psicológicos abaixo:
-Taquicardia
-Tontura
-Sufocamento
-Sudorese
-Tremores
- Falta de ar
- Formigamento
- Dores no peito
- Medo de enlouquecer ou perder o controle
- Medo de morrer
- Despersonalização (parece que está acontecendo com outra pessoa e não comigo)
- Desrealização (parece uma cena de filme ou uma realidade paralela).
Muitos casos de Síndrome do Pânico só podem ser superados quando se faz o processamento de memórias traumáticas. Para isso as técnicas de EMDR apresentam-se eficazes.
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07/08/2020

Ansiedade é uma reação ao perigo 🛑
Nosso organismo em uma tentativa de “proteção” dispara o sistema de “luta e fuga” , para nos preparar para a situação de perigo.
Surgem então as seguintes respostas corporais:

- Sentir-se trêmulo
- Incapacidade de relaxar
- Sentir-se inquieto
- Ficar cansado com facilidade
- Ter dores de cabeça
- Sentir falta de fôlego
- Sentir-se tonto ou “aéreo”
- Ter necessidade de urinar com frequência
- Suar (sem relação com o calor)
- Sentir o coração bater forte
- Irritar-se facilmente
- Agitar-se facilmente
- Ter dificuldade para dormir
- Preocupar-se muito
- Ter dificuldade para se concentrar

Quanto mais cedo a ansiedade for diagnosticada e tratada, mais cedo se reduzirão os sintomas e será restabelecida a saúde mental.
✅ A terapia EMDR apresenta excelentes resultados no tratamento da

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13/03/2020

Katia Francisca Oliveira. Psicóloga CRP 06/146242. Terapia EMDR.

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24/03/2019

A patologia e a doença são manifestações de como as memórias são armazenadas - memórias processadas de forma inadequada são a base da patologia; memórias bem processadas são a base da saúde.
O reprocessamento de experiências negativas e a integração de experiências adaptativas positivas fazem parte da psicoterapia de EMDR.

17/03/2019

EMDR COMO UMA ABORDAGEM PSICOTERAPÊUTICA
As experiências negativas que contribuem para a disfunção no presente incluem qualquer experiência adversa ou perturbadora de vida que continue a ter um impacto duradouro. Essas experiências podem ou não preencher os critérios para ser chamadas de “trauma”.
Podemos citar como quadros clínicos causados por experiências adversas de vida:
- Questões de autoestima
- Transtornos de ansiedade (ex: transtorno de pânico, fobias).
- Depressão
- Transtornos pós-traumáticos
- Áreas de disfunção: emocional, cognitiva, somática e relacional.
- Transtornos dissociativos.
O reprocessamento de experiências negativas e a integração de experiências adaptativas positivas fazem parte da psicoterapia de EMDR.

18/02/2019

Terapia EMDR – Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares

Uma das premissas básicas do EMDR é a de que a maior parte das psicopatologias se baseia em experiências remotas de vida. O objetivo do tratamento com EMDR é o de metabolizar de forma rápida o resíduo disfuncional do passado e transformá-lo em algo útil. Em essência, com o EMDR a informação disfuncional sofre uma modificação espontânea em sua forma e conteúdo, incorporando insights e afetos que acrescentam algo ao cliente, ao invés de o autodepreciarem.

Psicóloga Kátia Francisca Oliveira