Miriam Rodrigues - Educação Emocional Positiva

24/09/2025

22/09/2025

Vejo algumas dúvidas com relação aos 3 termos relacionados a eventos traumáticos, que são recuperação, resiliência e crescimento pós-traumático.

Estudos nos apontam que cerca de 60 a 90% das pessoas passará por pelo menos um evento potencialmente traumático ao longo das suas vidas.

Esse evento traumático seria aquele em que as crenças e visões de mundo da pessoa são fortemente confrontadas ou derrubadas.

Assim, o indivíduo pode ter 3 respostas perante esse evento:

a) Recuperação

Processo que envolve a busca pela redução do sofrimento psicológico e dos sintomas de estresse decorrentes da resposta à situação traumática.

b) Resiliência

Refere-se à habilidade do paciente de recuperar-se rapidamente da situação traumática, ou mesmo não ser afetado psicologicamente por ela, mantendo-se o funcionamento normal do indivíduo.

c) Crescimento pós-traumático

Essa é uma maneira de relacionar-se com o trauma, tornando-o um marco de transformação positiva na vida do paciente.

De acordo com Calhoun, Tedeschi (2009), o CPT manifesta-se de várias maneiras, incluindo uma maior apreciação pela vida em geral, relacionamentos interpessoais mais signif**ativos, um maior senso de Força Pessoal, prioridades alteradas e uma vida existencial e espiritual mais rica.

Como terapeutas, não promovemos o crescimento pós-traumático do paciente à força, nós caminhamos juntos e realizamos algumas atividades que favoreçam a percepção do que se mudou na vida do paciente.

Você aprende isso dentro do meu curso de extensão em Psicoterapia Positiva, e aprende como podemos promover o CPT junto com o paciente.

Link na bio.

https://linktr.ee/miriamrodrigueseep

18/09/2025

Amores
Estou muito feliz e honrada de ter participado desse livro maravilhoso e necessário organizado pelas queridas e .psi e está sendo
publicado pela

Eu escrevi o capítulo 20.
Brincar, crer e curar: raízes que me fizeram florescer como psicóloga
nesse livro chamado "Como se tornar um psicólogo de sucesso".

Acesse o link
(https://materiais.sinopsyseditora.com.br/lancamento-como-se-tornar-um-psicologo-de-sucesso)

conheça toda a obra e aproveite o desconto de pré-venda 🥰

Super beijo

12/09/2025

Essa é uma das minhas fotos favoritas com a senhora. Ela representa nossa alegria, meu amor, carinho, admiração e respeito.
Sou muito grata de ter sido sua filha, sou imensamente grata a Deus nosso Pai, ao Nosso Divino Mestre Jesus, e à Nossa Senhora, por terem me concedido a honra de estar ao leu lado até seu último suspiro.
A senhora saiu dos meus braços e foi direto aos braços do pai 🙏🏻
Todos seus ensinamentos de amor, compaixão, resiliência e principalmente de otimismo estão bem plantados em meu coração.
Obrigada mãe por ter sido a pessoa maravilhosa que foi.
Te amo pra sempre ❤️

“A morte não é nada.
Eu somente passei
para o outro lado do Caminho.

Eu sou eu, vocês são vocês.
O que eu era para vocês,
eu continuarei sendo.

Me dêem o nome
que vocês sempre me deram,
falem comigo
como vocês sempre fizeram.

Vocês continuam vivendo
no mundo das criaturas,
eu estou vivendo
no mundo do Criador.

Não utilizem um tom solene
ou triste, continuem a rir
daquilo que nos fazia rir juntos.

Rezem, sorriam, pensem em mim.
Rezem por mim.

Que meu nome seja pronunciado
como sempre foi,
sem ênfase de nenhum tipo.
Sem nenhum traço de sombra
ou tristeza.

A vida signif**a tudo
o que ela sempre significou,
o fio não foi cortado.
Porque eu estaria fora
de seus pensamentos,
agora que estou apenas fora
de suas vistas?

Eu não estou longe,
apenas estou
do outro lado do Caminho…

Você que aí ficou, siga em frente,
a vida continua, linda e bela
como sempre foi.”

07/09/2025

Você já se perguntou como a alegria ou a gratidão afetam seu corpo e sua mente?
A psicologia positiva, com base nos trabalhos de pesquisadoras importantes como Bárbara Fredrickson e Judith Moskowitz, oferece uma resposta.
A teoria do construir e ampliar (Broaden-and-Build Theory) de Fredrickson mostra que as emoções positivas, como interesse, admiração e esperança, não são apenas reações momentâneas. Elas têm a função de ampliar nosso repertório de pensamento e ação. Por exemplo, a alegria nos torna mais abertos a novas experiências, e o interesse nos incentiva a explorar e aprender.
Essa "ampliação" ajuda a construir recursos duradouros. Sentimentos de gratidão, por exemplo, fortalecem laços sociais, enquanto a serenidade aumenta a resiliência psicológica. Em essência, as emoções positivas funcionam como um investimento em nosso bem-estar a longo prazo, são nossos nutrientes da alma, mas algo precisa ser destacado! É fundamental não confundir esse processo com positividade tóxica, que preconiza a supressão de emoções negativas. A ciência da psicologia positiva não ignora a dor ou o sofrimento, mas sim propõe que, ao lado dessas experiências, o cultivo intencional de emoções positivas nos equipa com os recursos necessários para navegar pelas adversidades de forma mais ef**az.
É um ciclo virtuoso: ao sentir e expressar emoções positivas, construímos a base para lidar melhor com as dificuldades, o que, por sua vez, nos permite experienciar mais emoções positivas no futuro.

27/08/2025

27/08/2025

Com todo meu carinho ❤️
Feliz dia do psicólogo.
Feliz nosso dia 🤩

05/08/2025

Seu conhecimento e presença são suas ferramentas mais poderosas.
Você dedica seu tempo e energia a aprimorá-las, a aprender novas técnicas e a entender os outros. Mas e se essas ferramentas estivessem desgastadas, sem que você percebesse?
​A verdade é que a nossa capacidade de ajudar o outro está diretamente ligada à nossa capacidade de nos ajudar. E, em meio à jornada intensa da vida profissional e pessoal, muitas vezes esquecemos de um elemento crucial: o autocuidado. Não o autocuidado superficial que a internet prega, como só o skincare, mas aquele profundo, que nutre a sua essência e fortalece a sua base.
​Esse tipo de cuidado não é um luxo; é uma necessidade extrema.
​É exatamente por isso que o grupo Florescer existe. Ele é um espaço dedicado a você que, mesmo sem perceber, sente a necessidade de se reabastecer e se nutrir emocionalmente. Não se trata de mais um curso teórico, mas sim, de uma jornada prática e vivencial, onde a Terapia do Esquema e a Psicologia Positiva se integram para fortalecer a parte de você que precisa de atenção: o seu Adulto Saudável.
​Em 10 encontros semanais, online e com um número reduzido de participantes, vamos juntas explorar e cultivar as ferramentas internas que você precisa para florescer.
Você aprenderá a reconhecer suas vulnerabilidades, suas forças pessoais, a acolher sua criança interior e a desenvolver uma compaixão genuína por si mesmo, a mesma compaixão que você oferece tão generosamente aos outros.
​O Florescer é para quem entende que a verdadeira força não está em nunca cair, mas em saber como se levantar.
É para quem sabe que, para ser uma presença de luz na vida dos outros, é preciso, primeiro, acender a sua própria.

​As vagas para a nova turma são limitadas. Se você sentiu um chamado silencioso, uma necessidade urgente de cuidar de si, este é o momento de agir.
Ainda da tempo de participar do novo grupo que começa agora dia 07/08.

Para mais informações, me chama no direct ou no WhatsApp 11 98267-9253

03/08/2025

Não há como oferecer algo que não se tem!
Isso é fato.
Como profissionais que cuidam da saúde mental de outras pessoas, o nosso maior instrumento de trabalho somos nós mesmos. Mas a pergunta que f**a é: quem cuida do cuidador? Até porque somos um grupo de risco para o burnout, uma vez que somos extremamente expostos à fadiga empática.
Nosso desejo de ajudar ao outro não deve nos causar cegueira a respeito da nossa vulnerabilidade.

Este é o convite para o meu novo grupo do Florescer de dentro para fora, um grupo de autocuidado pensado para você, que busca nutrir o seu terapeuta interno, com uma abordagem prática que integra Terapia do Esquema e a Psicologia Positiva para fortalecer o seu adulto saudável.
Em 10 encontros semanais, vamos construir um espaço seguro e acolhedor, com poucos participantes (do jeito que a gente gosta), para que a experiência seja transformadora de verdade.

Detalhes do grupo:
* 5as feiras das 8h às 9:30h
Início: 07/08
*On-line e ao vivo
(com gravações disponíveis por 6 meses para você não perder nada).
* 10 encontros semanais.

O autocuidado não é um luxo, é um alicerce. Ele é o que permite que você seja a sua melhor versão para seus pacientes, amigos, familiares e, principalmente, para si mesmo.

Está na hora de florescer de dentro para fora.
As vagas são limitadas.

Maiores informações por direct ou pelo WhatsApp 11 98267-9253

Te vejo no Florescer 🌷

26/07/2025

A vida é feita de momentos, uns leves e doces, outros pesados e desafiadores. Mas todos, sem exceção, fazem parte do mosaico que somos. 💠❤️

Os momentos bonitos nos nutrem de afeto, os difíceis nos ensinam a crescer.
E juntos, eles compõem algo maior: nossa história🌷

Que a gente aprenda a honrar cada pedaço de nossa jornada, com gentileza e gratidão.

20/07/2025

Psi, você tem se oferecido o melhor... ou só o bagaço? 🍊💭

Você sabe o que acontece quando uma laranja é espremida ao máximo? Ela entrega todo o seu suco... e sobra apenas o bagaço, sei que é óbvio e muitas vezes o óbvio precisa ser dito!

Agora pense: e você? No seu dia a dia como profissional, você tem se nutrido ou só sobrou o bagaço de tanto dar aos outros?

É importante saber que quando estamos exaustos, nosso raciocínio clínico perde clareza, a empatia se desgasta e até a paixão pela psicologia pode parecer mais um peso do que um propósito.
Mas não precisa e NÃO DEVE ser assim!

A diferença entre o cansaço e o frescor está no autocuidado, em ser aquilo que se ensina.
E não estou falando de "mais uma coisa para sua lista de tarefas", mas de um espaço pensado para você se fortalecer enquanto profissional e ser humano.

Nos grupos de Autopráticas e Autorreflexões, você tem um espaço seguro para se recarregar com as intervenções de bem-estar, aprofundar sua jornada emocional e oferecer o melhor para si – e, consequentemente, para seus pacientes, melhorando suas habilidades interpessoais.

Quer parar de se sentir sobrecarregado e reencontrar a leveza na sua prática?
Me chama no direct ou deixa uma "🍊" nos comentários.

Porque psicólogos também merecem se nutrir. ✨
Chega de ser como a música "sobrou pra mim o bagaço da laranja"