13/08/2022
Conhecer a si traz diversos benefícios, mas, vamos aqui destacar alguns deles:
– Compreender melhor seus sentimentos: quando você passa a tomar ciência de suas emoções e sentimentos, vai se tornando mais evidente o motivo que desencadeou esses efeitos em você. Assim, você poderá agir com maior ponderação e equilíbrio, trabalhando sua inteligência emocional, o que te proporcionará maior assertividade.
– Reconhecer suas competências e habilidades: você, definitivamente, não precisa ter como parâmetro a opinião ou comportamento do outro. Sua própria medida é você. O autoconhecimento desperta consciência para suas potencialidades e dificuldades. Claro que podemos buscar inspiração em outras pessoas, mas, o que é diferente de um padrão estabelecido para reduzir seu valor.
– Fortalecer a autoconfiança e a autoestima: você percebe que uma coisa está ligada à outra? Ao reconhecer suas habilidades, você terá mais eficácia em suas ações, porque pode aperfeiçoar habilidades e virtudes que já notou em si, como também pode buscar o desenvolvimento das limitações. Ao se perceber autoconfiante, sua autoestima também se elevará.
– Definir limites para si e para os outros: todo esse processo é tão importante, que você passa a notar e compreender também os próprios limites. Assim, saberá se posicionar com assertividade, evitando desgastes e problemas, além de melhorar relações.
A Numerologia Pitagórica e as Terapias Integrativas são ferramentas muito eficazes nesse processo.
A numerologia colabora mostrando tendências vibracionais através da análise de seu nome e data de nascimento, além de outras influências, como períodos decisivos, ano pessoal, ciclos de vida, profissões, entre outros.
Nas Terapias Integrativas, o que vai fazer diferença é a escuta atenta a cada conteúdo trazido por você. Assim, é possível pensar em formas de enfrentamento somadas às técnicas terapêuticas, como Florais de Bach, Barras de Access, Reiki, entre outras.
