BemViver - Saúde e Bem Estar

BemViver - Saúde e Bem Estar Bem Viver! Uma equipe especializada, oferecendo avaliação, diagnóstico clínico em diferentes c

Mais do que falar sobre diagnóstico, o Dia do Orgulho Autista é um convite para ampliar o nosso olhar.É sobre enxergar a...
18/06/2025

Mais do que falar sobre diagnóstico, o Dia do Orgulho Autista é um convite para ampliar o nosso olhar.

É sobre enxergar além dos rótulos e reconhecer o valor, a identidade e a potência de cada pessoa autista.

E é também sobre respeitar formas diferentes de se comunicar, de sentir, de aprender e de existir no mundo.

O orgulho não vem da ausência de desafios, mas da coragem de ser quem é, mesmo em um mundo que muitas vezes tenta moldar o outro à força.

Na BemViver, acreditamos em uma escuta que acolhe a singularidade, fortalece a autonomia e constrói vínculos a partir do respeito 💙

Hoje e todos os dias, seguimos aprendendo com as famílias e com cada paciente que confia esse cuidado à nossa equipe.

Que a diversidade seja sempre reconhecida como força!

Às vezes, manter uma rotina parece simples para quem está de fora…Mas para quem vive com sobrecarga emocional, questões ...
13/06/2025

Às vezes, manter uma rotina parece simples para quem está de fora…

Mas para quem vive com sobrecarga emocional, questões de saúde ou dificuldades de organização, essa rotina diária pode se tornar um grande desafio.

E é nesse cenário que a Terapia Ocupacional pode fazer a diferença.

Esse acompanhamento é voltado para promover autonomia, qualidade de vida e funcionalidade nas atividades cotidianas.

Na vida adulta, isso pode signif**ar retomar o cuidado com a casa, reorganizar prioridades, adaptar hábitos, recuperar habilidades após traumas ou simplesmente encontrar um jeito mais leve de lidar com a rotina.

Tudo isso com orientação profissional, planejamento individualizado e acolhimento.

Na BemViver, nossa equipe atua com foco nas suas necessidades reais, respeitando o seu tempo e ajudando você a recuperar o equilíbrio — um passo por vez.

Quer saber se esse cuidado é indicado para você?

Chame no WhatsApp: (11) 99207-9552

Nem sempre é fácil diferenciar o que faz parte do tempo único de cada criança e o que pode ser um sinal que precisa da n...
12/06/2025

Nem sempre é fácil diferenciar o que faz parte do tempo único de cada criança e o que pode ser um sinal que precisa da nossa atenção… 😥

Dificuldades de aprendizagem, desatenção frequente, comportamentos que se repetem em diferentes contextos ou até questões emocionais que parecem não melhorar… tudo isso pode indicar a necessidade de uma avaliação mais aprofundada.

A Avaliação Neuropsicológica é uma ferramenta essencial para compreender como a criança processa informações, se comunica, lida com emoções e se desenvolve em diferentes áreas da vida.

Mais do que te**es, trata-se de um processo cuidadoso que ajuda a entender o que está por trás de certos comportamentos — e o que pode ser feito para apoiar a criança de forma mais ef**az.

Na BemViver, esse processo é conduzido com escuta, respeito ao tempo da criança e diálogo com os pais e responsáveis.

Se essa é uma dúvida presente aí na sua família, nossa equipe está aqui para ajudar.

Entre em contato pelo WhatsApp
👉 (11) 99207-9552

Durante o mês de junho, somos convidados a olhar para além das nossas rotinas e lembrar que empatia também se constrói c...
04/06/2025

Durante o mês de junho, somos convidados a olhar para além das nossas rotinas e lembrar que empatia também se constrói com ações.

E a campanha Junho Vermelho é sobre esse movimento essencial, já que doar sangue é um gesto que pode mudar completamente a vida de outra pessoa.

Quem doa não sabe quem vai receber. Mas, para quem está do outro lado, essa ação pode signif**ar esperança, continuidade, um novo começo.

E por mais simbólica que pareça, essa escolha é concreta: uma única doação pode beneficiar até quatro pessoas.

Se você está em condições de doar, considere esse ato de cuidado coletivo.

E se esse ainda não for seu momento, compartilhe essa mensagem com alguém.
Afinal, a solidariedade também passa por quem incentiva o cuidado.

Faça parte desse movimento!

A decisão de realizar uma cirurgia bariátrica é um passo muito importante na vida de muitas pessoas e envolve mais do qu...
30/05/2025

A decisão de realizar uma cirurgia bariátrica é um passo muito importante na vida de muitas pessoas e envolve mais do que apenas mudanças físicas.

Por isso, antes do procedimento, a avaliação psicológica não é apenas recomendada: ela é exigida por lei.

De acordo com a Resolução CFM nº 1.942/2010 e a Lei nº 13.260/2016, esse acompanhamento é parte obrigatória do preparo pré-operatório, com o objetivo de garantir que o processo aconteça de forma consciente, segura e emocionalmente estruturada.

Durante a avaliação, o psicólogo irá conversar sobre sua relação com o corpo, com a alimentação, com as emoções e com as mudanças que virão após a cirurgia.

É também um momento de escuta, acolhimento e orientação para lidar com expectativas, inseguranças e possíveis desafios do pré e pós-operatório.

Aqui na BemViver, nossa equipe oferece esse serviço com sensibilidade, ética e respeito à história de cada paciente.

Se você está nessa fase e precisa agendar sua avaliação, entre em contato com a gente.

Será um prazer te acompanhar neste caminho de transformação, com apoio e segurança.

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Esquecer compromissos, perder objetos, travar diante de tarefas simples…Quando isso vira rotina, é comum pensar que esta...
29/05/2025

Esquecer compromissos, perder objetos, travar diante de tarefas simples…

Quando isso vira rotina, é comum pensar que estamos f**ando “distraídos” demais e até nos culpar por não conseguir dar conta de tudo.

Mas nem sempre o esquecimento está ligado à falta de atenção 😓 Em muitos casos, esse é um reflexo da sobrecarga mental e/ou emocional.

Quando o cérebro está lidando com estresse constante, ansiedade ou exaustão, ele entra em estado de alerta.

A mente f**a agitada, e a memória de curto prazo (aquela que usamos no dia a dia) acaba comprometida.
Portanto, esse tipo de “falha” não é sinal de incapacidade, é um aviso.

Nosso sistema nervoso também se desgasta. E, assim como o corpo precisa de descanso, a mente também precisa de pausas, organização e cuidado

Algumas atitudes simples podem ajudar nesse processo:

• Faça pausas conscientes ao longo do dia (sem telas ou estímulos)

• Crie pequenas listas para reduzir a sobrecarga mental

• Durma melhor e evite multitarefas em excesso

Mas, se você tem notado esquecimentos frequentes e sente que a cabeça está cheia demais para pensar no que fazer sobre isso, talvez seja hora de desacelerar e buscar apoio.

Conte com a nossa equipe para acompanhar você nessa jornada de autocuidado!

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Você sente que precisa de uma “desculpa” para poder descansar? 😥Muita gente carrega a sensação de que só pode parar depo...
28/05/2025

Você sente que precisa de uma “desculpa” para poder descansar? 😥

Muita gente carrega a sensação de que só pode parar depois que tudo estiver resolvido — quando a casa estiver em ordem, as demandas do trabalho concluídas, as pendências da semana quitadas…

Mas esse momento raramente chega e a exaustão vai se acumulando como se fosse normal.

Atualmente vivemos em uma cultura que valoriza o desempenho constante, o “dar conta de tudo” e o acúmulo de tarefas como sinônimo de competência e produtividade.

Nesse cenário, o descanso passa a ser visto como “preguiça”, “fraqueza” ou “falta de ambição”.

Só que o nosso corpo não funciona como uma máquina e sentir cansaço não é sinal de fracasso, mas um aviso 😩

E ignorar esse aviso pode ter um alto custo para a saúde mental, emocional e física.

O post de hoje é um manifesto sobre a importância de respeitar os seus limites. Resgatar o direito ao descanso é também um exercício de autocuidado!

É lembrar que cuidar de é algo necessário e ponto final.

Quando a criança apresenta baixa autoestima, desmotivação para ir à escola, dificuldade em manter o foco ou em acompanha...
26/05/2025

Quando a criança apresenta baixa autoestima, desmotivação para ir à escola, dificuldade em manter o foco ou em acompanhar conteúdos mesmo após tentativas de explicação, o acompanhamento psicopedagógico pode ser essencial.

O psicopedagogo investiga, junto com a família e a escola, quais fatores estão interferindo nesse processo: emocionais, cognitivos, pedagógicos ou até mesmo sociais.

O objetivo é entender como a criança aprende e quais estratégias podem ajudá-la a desenvolver seu potencial.


Na BemViver, o acolhimento começa pela escuta das necessidades reais de cada criança e pelo trabalho conjunto com quem acompanha sua rotina.

Se você tem dúvidas sobre esse acompanhamento, nossa equipe está pronta para te orientar.

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A verdade é que: nem toda explosão emocional é uma crise de birra.Na maior parte das vezes, é a forma que a criança enco...
24/05/2025

A verdade é que: nem toda explosão emocional é uma crise de birra.

Na maior parte das vezes, é a forma que a criança encontrou para dizer que “tem algo que estou sentindo que eu não sei explicar”.

Quando uma criança reage com intensidade (chorando, gritando ou se irritando por motivos que parecem pequenos). é comum que os adultos fiquem sem saber como agir.

E, na tentativa de controlar a situação, acabamos pedindo calma… sem antes oferecer acolhimento (ou ainda pior, perdendo a calma também).

A verdade é que nenhuma criança “explode do nada”, toda reação tem um motivo, ainda que a própria criança não consiga nomear o que sente. Isso acontece porque o cérebro infantil ainda está em desenvolvimento.

A regulação emocional (a capacidade de reconhecer, compreender e controlar os sentimentos) é uma habilidade que se constrói aos poucos, com a ajuda de adultos que saibam escutar sem julgar.

E quando o choro, as tensões e as reações exageradas se tornam parte da rotina, é hora de olhar com mais cuidado.
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A boa notícia é que a psicoterapia infantil pode ser uma grande aliada nesse processo!

Ela ajuda a criança a identif**ar seus sentimentos, desenvolver formas mais saudáveis de se expressar e fortalecer o vínculo com quem cuida.

Se você tem vivido esse desafio, saiba: não está sozinho(a).

Aqui na BemViver, acolher também é parte do tratamento, aproveita para agendar um horário e conhecer a nossa equipe

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VOCÊ SABIA que sentir dor todos os dias (sem alívio, sem explicação clara e sem acolhimento) pode afetar a autoestima, o...
22/05/2025

VOCÊ SABIA que sentir dor todos os dias (sem alívio, sem explicação clara e sem acolhimento) pode afetar a autoestima, o humor, o sono e até os vínculos sociais?

Segundo uma ampla revisão de estudos publicada pela Universidade Johns Hopkins, cerca de 40% das pessoas com dor crônica apresentam sintomas de depressão ou ansiedade.

Os números são ainda maiores em casos como fibromialgia, quando não há lesões visíveis nos tecidos: mais da metade das pessoas relatam sofrimento emocional associado.

Isso não signif**a que a dor “é psicológica”.

Signif**a que dor física e saúde mental estão profundamente conectadas — e que o cuidado emocional também faz parte do tratamento.

Por isso, o acompanhamento psicológico pode ser essencial para ajudar a ressignif**ar a experiência da dor, a fortalecer a autonomia e a ampliar a adesão ao tratamento físico.
Quando esse cuidado é feito de forma multidisciplinar (envolvendo profissionais de diferentes áreas) os resultados são ainda mais positivos e humanos.


Se você convive com dor crônica e sente que isso tem afetado sua saúde emocional, estamos aqui para te acolher.
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Sabe aquela sensação boa de realizar uma tarefa, concluir um objetivo ou até mesmo saborear algo que você gosta?Por trás...
20/05/2025

Sabe aquela sensação boa de realizar uma tarefa, concluir um objetivo ou até mesmo saborear algo que você gosta?

Por trás desse prazer está a dopamina — um dos neurotransmissores mais importantes para o nosso bem-estar emocional.

A dopamina está relacionada à motivação, foco, recompensa e sensação de prazer. 😍

É ela que impulsiona a gente a sair da cama, estabelecer metas e seguir adiante mesmo nos dias difíceis.

Mas níveis baixos de dopamina podem gerar:

• Falta de energia e motivação
• Desânimo constante
• Dificuldade de concentração
• Procrastinação
• Sensação de apatia ou vazio

A boa notícia é que é possível estimular a produção de dopamina de forma natural — com pequenas mudanças na rotina, como: atividade física regular, alimentação equilibrada, sono de qualidade e até mesmo celebrar pequenas conquistas do dia a dia.

Gostou do conteúdo?

Compartilha com alguém que também precisa lembrar que motivação é química, mas também é cuidado 💙

Nos últimos tempos, dormir bem virou quase uma meta de alta performance. E com isso, surgiram as “técnicas virais” de ot...
17/05/2025

Nos últimos tempos, dormir bem virou quase uma meta de alta performance. E com isso, surgiram as “técnicas virais” de otimização do sono (o chamado sleepmaxxing).

Aplicativos que monitoram a qualidade do sono, suplementos, cobertores pesados, rotinas noturnas elaboradas, óculos com luz vermelha, jejum de telas… A promessa é uma só: acordar 100% revigorado(a).

Mas será que tudo isso funciona? 🤔

A resposta é: depende.

Algumas dessas práticas têm embasamento científico. Outras, nem tanto.

E em meio a tantas estratégias, cresce também a “enorme pressão” por dormir direito — o que, ironicamente, pode gerar ansiedade e atrapalhar ainda mais o descanso.

A verdade é que não existe uma fórmula mágica. Dormir bem envolve hábitos simples, como:

✅ Ter horários regulares para dormir e acordar
✅ Reduzir estímulos (principalmente telas) antes de dormir
✅ Evitar cafeína, álcool e refeições pesadas à noite
✅ Criar um ambiente calmo, escuro e com temperatura confortável

Quando o sono está em desequilíbrio, vale olhar para o todo: a rotina, as emoções, o estresse acumulado.

Às vezes, o que atrapalha o sono não está no travesseiro…

Se o seu descanso tem sido afetado, nossa equipe pode te ajudar a encontrar caminhos mais leves e possíveis.

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Endereço

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São Paulo, SP
03127-160

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