Adi Agni Terapeuta

Auxilio no processo de autoconhecimento e empoderamento.

Onde é desmistificando e incorporado o prazer na vida diária, resultando em uma vida mais plena, alegre e empoderada.

29/11/2025

Cuidar de si não é se afastar dos outros, é se lembrar de si no meio de tudo. 🌿 O amor-próprio começa quando você entende que as suas necessidades também importam, que o seu bem-estar não pode ser o preço da aprovação alheia.

Quantas vezes você se colocou em segundo plano, dizendo “tá tudo bem” quando, na verdade, não estava? Quantas vezes se sobrecarregou tentando manter tudo em pé, menos você?

✨ Amar-se é escolher o equilíbrio. É saber dizer não sem culpa, descansar sem pedir desculpas e cuidar das próprias feridas sem esperar que alguém venha curar por você.

Quando você honra o que sente e respeita seus limites, o amor-próprio deixa de ser discurso e vira prática. E é nesse espaço de presença e verdade que o corpo relaxa, a mente silencia e a energia volta a fluir.

💆‍♀️ Nos atendimentos terapêuticos, esse é o ponto de partida: te ajudar a se reconectar, cuidar do que é seu e voltar a escolher a si mesma todos os dias.

27/11/2025

Olhar para si é mais do que se ver, é se enxergar. Quando você se permite um olhar verdadeiro, começa a perceber que por trás do espelho existem feridas, crenças e histórias que moldaram quem você é hoje. 🌿

Esse olhar pode ser desconfortável, porque ele mostra não só o que você quer curar, mas também o que precisa ser libertado. E é justamente nesse encontro com o que dói que nasce a transformação.

✨ O corpo guarda memórias, o coração carrega emoções, e a energia mostra tudo o que está fora de equilíbrio. O atendimento terapêutico é o espaço seguro para você olhar com amor para tudo isso e se reconectar com a sua essência, sem culpa e sem medo.

💆‍♀️ Vem viver essa experiência de presença e cura. Seu corpo sabe o caminho, e eu posso te guiar de volta pra ele.

13/11/2025

Suas emoções, seus erros, seus acertos e até o seu passado não te definem.
Eles contam partes da sua história, mas não determinam quem você é, nem quem você pode se tornar. 🌿

Você não é a dor que sentiu, nem as escolhas que fez quando ainda não sabia se cuidar. Você é o que faz agora com tudo o que viveu. É a consciência que nasce quando decide olhar pra dentro, acolher, curar e seguir.

✨ No acompanhamento terapêutico personalizado, criamos esse espaço: seguro, amoroso e profundo; onde você pode se despir do peso do passado, compreender suas emoções e reconstruir a sua própria narrativa.

💬 Porque o que te define não é o que te feriu, e sim o que você faz com isso a partir de hoje. Vem voltar pra si!

11/11/2025

A autoestima não se constrói com elogios ou espelhos, mas com atitudes. Ela nasce no momento em que você escolhe se respeitar, mesmo quando o mundo te cobra o contrário. Ela cresce quando você se escuta, se acolhe e se permite errar sem se punir. 🌿

Cuidar da autoestima é um ato diário de presença. É se olhar com gentileza, cuidar do corpo com amor, escolher relações que somam e soltar o que te diminui. É lembrar que o seu valor não depende de aprovação externa, mas da forma como você se enxerga e se trata.

✨ Autoestima não é vaidade. É base. É o alicerce da sua energia, da sua saúde emocional e da sua força de viver.

💬 Então me conta: o que você tem feito pela sua autoestima hoje?

08/11/2025

O amor-próprio não nasce em grandes gestos. Ele se constrói nas pequenas escolhas diárias; na pausa que você se permite, no limite que você impõe, na gentileza que oferece a si mesma quando erra. 🌿

É fácil se perder acreditando que amar-se exige grandes transformações, mas, na verdade, é no simples que a cura acontece: em tomar água com presença, em respirar fundo antes de reagir, em descansar sem culpa, em escolher o que te faz bem.

Esses pequenos atos silenciosos reprogramam o corpo e a mente. Eles ensinam, pouco a pouco, que você merece cuidado, que sua energia é valiosa e que o amor que vem de dentro é o que sustenta todos os outros.

✨ O amor-próprio não é um destino, é um caminho feito de gestos sutis e diários. E cada um deles é uma forma de dizer pra si: eu me escolho.

💬 Qual foi o último pequeno ato de amor-próprio que você se permitiu hoje?

06/11/2025

Para você que sente que se perdeu (entre as cobranças, as pressas e as expectativas) saiba que a sua essência não foi embora. Ela apenas se calou para sobreviver ao barulho do mundo. 🌿

Voltar à essência não é “voltar a ser quem você era”. É se despir das camadas que você criou para caber, para agradar, para dar conta. É lembrar do que te faz vibrar, do que te acalma, do que desperta sua alma. É se permitir sentir de novo: o corpo, a respiração, o prazer, a vida que pulsa em você.

✨ A cura começa quando você para de se procurar fora e começa a se escutar dentro. Seu corpo é o mapa. Seu coração, o guia. E o caminho… é o retorno pra casa: você mesma.

💬 Quando foi a última vez que você se sentiu inteira, presente e em paz com quem é?

05/11/2025

O corpo fala o tempo todo. O problema é que a gente aprendeu a não ouvir.
A irritabilidade é a mente pedindo pausa.

O cansaço constante é o corpo suplicando por tempo e cuidado. A falta de prazer mostra que sua energia está drenada. As dores físicas são emoções presas.

E a dificuldade de respirar é o lembrete: você não precisa viver em alerta o tempo todo.

✨ O descanso não é um prêmio depois da exaustão, é parte do processo de equilíbrio. É nele que o corpo se reorganiza, a energia se renova e a alma encontra espaço pra sentir.

🌿 Nos atendimentos terapêuticos, trabalhamos para que o corpo volte a ser lar, não fardo. Porque descansar é o primeiro passo para curar.

💬 Qual desses sinais o seu corpo tem te mostrado ultimamente?

04/11/2025

Ontem foi Dia de Finados e essa data carrega uma energia de silêncio, mas também de movimento. É o chamado dos ciclos; de honrar o que foi, agradecer o que ficou e libertar o que já cumpriu o seu papel.

🌿 A natureza nos ensina que nada realmente termina: tudo se transforma. A morte, em sua sabedoria, é também um convite à vida — a renascer mais consciente, mais presente, mais leve.

✨ Que essa data desperte em você a oportunidade de limpar o que precisa partir e fortalecer o elo com aquilo que permanece — o amor, a energia, a essência.

💬 O que dentro de você precisa morrer para que o novo possa florescer?

Endereço

Bela Vista, SP

Site

https://www.instagram.com/adiagni.terapeuta

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