Conhecer e Agir Desenvolvimento Humano

30/10/2024

26/06/2024

26/04/2024

A vida é uma jornada repleta de complexidades, experiências e possibilidades. No entanto, quando resumimos nossos esforços para gerar recursos financeiros de forma indiscriminada, abrimos mão de viver o presente, que é o que de mais concreto temos hoje. Será que corremos por conta de um ideal de sucesso? Ou por termos criado uma realidade tão difícil de sustentar que precisamos dobrar esforços para isso? Ou será que carregamos nas costas responsabilidades que não seriam nossas? Bem, repense a forma como anda a sua agenda e talvez faça descobertas importantes sobre você!

25/04/2024

Pensamentos são interpretações subjetivas da realidade, e sendo interpretações podem ocorrer distorções. Fiquem de olhos abertos às distorções cognitivas e caso perceba que isso tem acontecido com frequência procure ajuda profissional.

12/04/2024

Cuida da saúde mental é fundamental para a qualidade de vida geral. Cuidado com as pressões e o estresse da atualidade pois pode afetar a saúde mental e a saúde geral.

27/03/2024

Os traumas podem ser paralisantes, neste caso procure ajuda profissional e enfrente, pois some te enfrentando aquilo que te paralisar você irá superar o medo e o trauma presente.
Podemos trabalhar a resignificação do trauma e com isso trazer uma nova compreensão e novos comportamentos que sejam mais saudáveis.

Pense nisso, você não precisa ser refém do seu passado!

18/03/2024

A ansiedade é uma reação normal a todos, contudo quando ela passa a te trazer problemas ou impede você de seguir em frente, ela pode estar se tornando uma doença , procure ajuda profissional para lidar com esta ansiedade e descubra que a solução!

16/03/2024

Fazer o gerenciamento do tempo é importante para que você consiga realizar suas tarefas com qualidade.

15/03/2024

A psicoterapia é um processo que irá te ajudar a encontrar respostas às suas dúvidas e questões pessoais.

08/03/2024

Feliz dia das mulheres!!!!

07/03/2024

A qualidade de vida é um conceito abrangente, e para avaliar nossa qualidade de vida precisamos analisar as diversas áreas de nossa vida. Fique de olho!! Esteja atento à sua qualidade vida e busque manter um equilíbrio entre todas as áreas da vida.

Caso você sinta que a sua vida está desequilibrada e sem qualidade, procure ajuda profissional, a psicoterapia é um excelente recurso para buscar a melhora da sua qualidade vida.