Conhecer e Agir Desenvolvimento Humano

26/06/2024

26/04/2024

A vida é uma jornada repleta de complexidades, experiências e possibilidades. No entanto, quando resumimos nossos esforços para gerar recursos financeiros de forma indiscriminada, abrimos mão de viver o presente, que é o que de mais concreto temos hoje. Será que corremos por conta de um ideal de sucesso? Ou por termos criado uma realidade tão difícil de sustentar que precisamos dobrar esforços para isso? Ou será que carregamos nas costas responsabilidades que não seriam nossas? Bem, repense a forma como anda a sua agenda e talvez faça descobertas importantes sobre você!

25/04/2024

Pensamentos são interpretações subjetivas da realidade, e sendo interpretações podem ocorrer distorções. Fiquem de olhos abertos às distorções cognitivas e caso perceba que isso tem acontecido com frequência procure ajuda profissional.

12/04/2024

Cuida da saúde mental é fundamental para a qualidade de vida geral. Cuidado com as pressões e o estresse da atualidade pois pode afetar a saúde mental e a saúde geral.

27/03/2024

Os traumas podem ser paralisantes, neste caso procure ajuda profissional e enfrente, pois some te enfrentando aquilo que te paralisar você irá superar o medo e o trauma presente.
Podemos trabalhar a resignificação do trauma e com isso trazer uma nova compreensão e novos comportamentos que sejam mais saudáveis.

Pense nisso, você não precisa ser refém do seu passado!

18/03/2024

A ansiedade é uma reação normal a todos, contudo quando ela passa a te trazer problemas ou impede você de seguir em frente, ela pode estar se tornando uma doença , procure ajuda profissional para lidar com esta ansiedade e descubra que a solução!

16/03/2024

Fazer o gerenciamento do tempo é importante para que você consiga realizar suas tarefas com qualidade.

15/03/2024

A psicoterapia é um processo que irá te ajudar a encontrar respostas às suas dúvidas e questões pessoais.

08/03/2024

Feliz dia das mulheres!!!!

07/03/2024

A qualidade de vida é um conceito abrangente, e para avaliar nossa qualidade de vida precisamos analisar as diversas áreas de nossa vida. Fique de olho!! Esteja atento à sua qualidade vida e busque manter um equilíbrio entre todas as áreas da vida.

Caso você sinta que a sua vida está desequilibrada e sem qualidade, procure ajuda profissional, a psicoterapia é um excelente recurso para buscar a melhora da sua qualidade vida.

25/11/2023

O momento perfeito é o AGORA!
Não perca as oportunidades que a. Ida lhe traz, por medo ou insegurança senão estar pronto! Nós aprendemos e evoluímos quando agimos! Então aja, aprenda, evolua e conquiste seus objetivos!

28/10/2023

Nunca desista de seus sonhos e objetivos. A não desistência é a base para se tornar um vencedor.
Aquele que não desiste se aperfeiçoa, melhora e aprende com as dificuldades
Estuda e se dedica a evoluir, e com este foco e determinação conquista seus objetivos.
Vencedor é aquele que entende que a falha é aprendizagem, e segue em frente.

27/10/2023

Seja quem você é!!!

Não tenha medo dos julgamentos, eles irão acontecer, mas sua felicidade reside em tornar-se quem você é.
Quanto mais você se preocupa com a expectativa e opinião alheia, mais distante de sua identidade você se torna e isso não fará bem!

Assuma quem você é, sem medo de ser feliz !

20/10/2023

Faça escolhas que te faz bem, pois viverá com as consequências das escolhas feitas.

20/10/2023

Todos os dias você tem liberdade para fazer escolhas.

Escolha o que te faz bem.

20/10/2023

Mudar hábitos é possível, mas precisa observação, dedicação e foco.

23/12/2022

03/10/2022

Mudar é possível!

A mudança é resultado de dedicação e esforço!

Defina seus objetivos e mantenha seu foco, a persistência e repetição de novos padrões de comportamento é o caminho para que uma mudança se torne possível!

Não se deixe levar pelo comodismo, acredite em você mesmo e por mais difícil que pareça não desista e de realizar o seu desejo!

01/10/2022

Cuidar da autoestima é fundamental.

A avaliação e imagem que você tem a seu respeito afeta a maneira como você se comporta e se relaciona.
Olhe-se no espelho com afeto e carinho a pessoa que você é!
Se não conseguir procure procure ajuda!

13/09/2022

A vida é repleta de altos e baixos, a escolha é sua de onde fixar seu olhar!

27/08/2022

Escolha a carreira com a qual você se identifica!

07/07/2022

O autoconhecimento é um caminho de libertação, mas exige coragem e determinação.

Coragem de olhar para si e sua própria história, determinação para colocar em prática no que se aprende.

A psicoterapia é uma possibilidade de fazer esse caminho acompanhado e com suporte.

Faça psicoterapia!

07/07/2022

Todos os dias ao acordar, temos um novo dia com escolhas a serem feitas.
O que vc tem escolhido?

As possibilidades são várias, depende de nossas escolhas e ações, por isso conhecer, estudar, aprender é fundamental, assim como agir de acordo com aquilo que se busca.

Olhe ao seu redor e reflita:
Este sou eu?
Estou no caminho da minha realização pessoal?
Minhas escolhas e ações me trazem alegria? Satisfação? Prazer?

Se precisar mudar, não tenha medo!
A mudança é um processo, um caminho a trilhar, com dificuldades, mas com sentido e direção!

Saiba reconhecer as oportunidades e suas próprias possibilidades!

17/06/2022

Qual o destino?

Todos os dias pegamos estradas, caminhos ou ruas diferentes e que nos levam a lugares diferentes, mas na maioria das vezes temos uma ideia para onde estamos indo.
Quando você pensa na estrada da vida, você tem alguma ideia de para onde está caminhando?
Fique atento a seus objetivos, motivações, dificuldades, necessidades, prazeres, realizações e escolha o caminhos que te leve onde deseja chegar!

17/06/2022

Olhe para frente
Sempre olhe para frente e veja o caminho que se abre.
Faça escolhas que estejam de acordo com quem você é.
A vida é um caminhar, e durante o caminho experiências são vividas.
Viva cada experiência, seja de dor, amor, tristeza, alegria, conquistas ou perdas pois a experiência é o que levamos da vida!