Clinica Popular Saúde para Todos

02/06/2025

08/04/2025

Venha cuidar da sua saúde whats: 1196262-5396

12/03/2025

Agenda aberta 14/03 - sexta feira- 08h às 13h
Whats 96262-5396
Whats 2011-7309.

02/01/2025

A clinica Popular unidade ITAIM PAULISTA esta em novo endereço!!
Rua Severino batista de Menezes, 25
Altura do 4519 da Av. Marechal Tito
Ponto de referência: Promofarma

03/10/2024

São Mateus
Whats: 11 96262-5396

Itaim Paulista
Whats 1194930-4663

Link whats:
https://wa.me/message/3INKIIY4YSDEN1

13/08/2024

Itaim Psta wahst 1194930-4663 https://wa.me/message/6HZR45CHQGZND1

12/08/2024

São Mateus whats 96262-5396
Itaim Psta whats 96335-0950
https://wa.me/message/3INKIIY4YSDEN1

25/06/2024

Itaim Psta Whats 94930-4663
São Mateus- whats 96262-5396
Link https://wa.me/message/3INKIIY4YSDEN1

10/05/2024

Com a informação certa e escolhas saudáveis, podemos trilhar um caminho de prevenção e bem-estar.

🥗 A alimentação é a chave! Optar por uma dieta equilibrada, rica em vegetais, frutas, grãos integrais e proteínas magras não só ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, mas também nutre nosso coração. Vamos escolher alimentos que são verdadeiros super-heróis para nossa saúde!

🏃 O movimento é vital! A prática regular de exercícios físicos não só ajuda a manter um peso saudável, mas também fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação e reduz a pressão arterial. Que tal uma caminhada, yoga ou dança para manter o corpo ativo?

🌞 O sol e o sono importam! A vitamina D proveniente da exposição solar moderada tem sido associada à melhora na sensibilidade à insulina. Além disso, um sono adequado é crucial para a saúde metabólica e cardiovascular. Vamos priorizar o autocuidado!

🩺 Consultas regulares são essenciais! Fazer acompanhamento médico e exames é fundamental para monitorar sua saúde. Isso possibilita a detecção precoce de quaisquer problemas e permite que você tome medidas preventivas.

Lembre-se, cuidar da sua saúde é um ato de amor próprio. Vamos unir forças para manter nosso coração forte e saudável, enquanto afastamos as preocupações do diabetes e das doenças cardíacas. Juntos, podemos construir um futuro vibrante e cheio de energia! 💪❤

10/05/2024

Longevidade não é apenas uma questão de quantos anos vivemos, mas de como vivemos esses anos. É sobre cuidar do corpo, mente e espírito para viver uma vida cheia de vitalidade e propósito. ✨

‌🍏 Alimentação equilibrada, exercícios regulares e saúde mental são fundamentais para uma longevidade saudável. Além disso, não podemos subestimar o poder das relações significativas, da gratidão e do equilíbrio entre trabalho e lazer.

🧘 Tire um tempo para cuidar de si mesmo(a), cultivar hábitos saudáveis e buscar momentos de tranquilidade. E não se esqueça: estar com os exames em dia é essencial para uma vida longa e vibrante.

‌🌻 Vamos explorar e celebrar juntos os segredos para uma vida plena e duradoura? Compartilhe essas dicas com mais pessoas e ajude a promover uma vida saudável para todos! 🌿💫

‌

10/05/2024

O feedback de vocês é fundamental para nós! 💗

Agradecemos por compartilhar suas experiências e opiniões.

Queremos que todos se sintam assim: valorizados, ouvidos e cuidados. 😘

‌