27/05/2026
Ciclo de maratona não é só sobre treinar. É também sobre aprender a ouvir o corpo.
Pra quem está acompanhando minha jornada da primeira maratona, sabe que no meio do caminho apareceram alguns desafios físicos.
Foi aí que entrei na Unifisio e comecei meu acompanhamento com eles. O mais importante pra mim? Me sentir realmente ouvida, entendida e ter um tratamento direcionado pro meu caso.
E sim… depois de 2 sessões, já fui liberada pra voltar a correr.
Mas f**a aqui um ponto importante pra todo corredor:
fisioterapia não é só recuperação. É prevenção também.
Esperar a dor aparecer não deveria ser a única opção.
Se você corre, faz longão, está treinando pra prova… cuidar do corpo faz parte do treino.
E eu indico, de olhos fechados, a .