Dra. Joseanne Teixeira

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Dra. Joseanne Teixeira

Médica Geriatra - Oncogeriatria em Teresina.

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13/02/2026

A alimentação não cura a fibromialgia, mas pode ser uma grande aliada no controle dos sintomas

Escolhas mais anti-inflamatórias, hidratação adequada e regularidade nas refeições ajudam a reduzir dor e fadiga no dia a dia.

Cada pessoa responde de um jeito, por isso, orientação individual faz toda a diferença.

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Médica Geriatra CRM PI 4921/ RQE 3431

10/02/2026

Conviver com dor todos os dias não é normal. E passar anos sem respostas também não deveria ser.

No vídeo, falo sobre como identificamos a fibromialgia e os principais sinais de alerta. ▶️

Se esse tema faz sentido pra você, assista com atenção.

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06/02/2026

A tecnologia também pode ser uma aliada da memória.

Jogos, aplicativos, leitura digital e até lembretes no celular ajudam a estimular o cérebro, melhorar a atenção e preservar a autonomia, principalmente quando usados de forma consciente e orientada.

Se você tem dúvidas sobre quais estímulos são mais indicados para cada fase da vida, uma avaliação geriátrica pode ajudar a direcionar melhor esse cuidado.

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Médica Geriatra CRM PI 4921/ RQE 3431

03/02/2026

Você já parou pra pensar se o seu estilo de vida hoje pode influenciar sua memória lá na frente?

O Alzheimer não surge de um único fator. Ele é resultado de uma combinação entre genética, envelhecimento e, principalmente, hábitos construídos ao longo da vida.

No reels de hoje, eu explico como pequenas escolhas do dia a dia podem impactar diretamente a saúde do seu cérebro e o seu envelhecimento.

Para mais dicas sobre saúde, continue nos acompanhando! 😉

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29/01/2026

Seu pai costuma beber e isso te preocupa?

Na terceira idade, o álcool pode ter impactos maiores no corpo, na memória, no sono e na segurança, especialmente quando há uso de medicamentos.

Falar sobre isso também é cuidado!

27/01/2026

Já pensou em contratar um cuidador para um familiar idoso e sentiu culpa?

Cuidar também é reconhecer limites. Um cuidador não substitui o amor, ele complementa. Traz segurança, apoio e permite que a família esteja presente com mais qualidade.

Buscar ajuda não é abandono. É responsabilidade.

Se você precisa de orientação para isto, agende uma consulta.

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22/01/2026

Exercícios cardiorrespiratórios fazem muito bem!
Mas os exercícios de força são fundamentais para manter músculos, ossos, equilíbrio e autonomia na terceira idade.

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20/01/2026

Pode e deve!

Atividade física faz bem em qualquer idade. Mesmo começando aos 70 anos, o corpo responde ao estímulo.

Com orientação, movimento é mais força, equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.
O pior exercício é aquele que nunca é feito.

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15/01/2026

Sonecas durante o dia ajudam ou atrapalham o sono à noite?

Quando bem orientadas, podem ser benéficas. Mas em excesso ou em horários inadequados, prejudicam o descanso noturno.

Sono de qualidade também é cuidado com a saúde do idoso.

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13/01/2026

Você está com problemas para dormir?

Dormir bem não é luxo, é necessidade. O sono sustenta a saúde física, mental e neurológica, protege a memória, regula hormônios e fortalece o corpo.

Alterações do sono são comuns com o envelhecimento, mas não devem ser ignoradas. Sono de qualidade também é prevenção.

Se você ou alguém que você conhece está tendo problemas para dormir, agende sua consulta.

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11/01/2026

Nem todo esquecimento no idoso é demência.

Ansiedade e depressão também afetam atenção, raciocínio e memória e têm tratamento.

Avaliar a saúde mental faz parte do cuidado com a memória e com o envelhecimento saudável.

💬 Compartilhe com alguém que possa se beneficiar dessa informação. Cuidar também é orientar.

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08/01/2026

Tristeza não é normal do envelhecimento.

Mudanças acontecem com o tempo, mas tristeza persistente, apatia e isolamento merecem atenção.

Cuidar da saúde mental também é cuidar do envelhecimento com qualidade e dignidade.

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Endereço

São Paulo, SP

Site

https://drajoseanneteixeira.com.br/

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