Mirelli Dantas Nutricionista

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Nossos corações estão transbordando de amor, felicidade e gratidão.Agora somos 5 ❤️Téo e Mia foram promovidos à irmãos m...
11/05/2025

Nossos corações estão transbordando de amor, felicidade e gratidão.

Agora somos 5 ❤️
Téo e Mia foram promovidos à irmãos mais velhos 🥹

Meu primeiro dia das mães, com o presente mais lindo que Deus poderia me dar.

Nossa princesa Lívia está a caminho, filha te amamos muito 🩷

Uma viagem, 17 destinos 🩷Colecionando momentos mais que incríveis.Saudades dessa aventura que foi nossa roadtrip.
02/05/2024

Uma viagem, 17 destinos 🩷

Colecionando momentos mais que incríveis.
Saudades dessa aventura que foi nossa roadtrip.

Play nas férias 🙃
11/09/2022

Play nas férias 🙃

31 de agosto - Dia do nutricionistaSem dúvidas agosto para mim é um mês mais que especial 🥳Ser nutricionista é acolher, ...
31/08/2022

31 de agosto - Dia do nutricionista

Sem dúvidas agosto para mim é um mês mais que especial 🥳

Ser nutricionista é acolher, é cuidar.
É entender a rotina e individualidade de cada um e orientar, explicar, transformar.
É ser parceira, não julgadora.
É ter empatia, é ser humana!

Para mim ser nutri é tudo isso e muito mais, é FAZER A DIFERENÇA!

Só tenho a agradecer por cada lugar que passei, por cada paciente, por cada sorriso, por cada lágrima, por cada momento, por cada oportunidade.

Só gratidão 🙏🙏🙏

Gosto muito dessa primeira foto, pq nela uso o colar “Amor em Nutrir”.

É sobre isso, amo o que faço ❤️

Sendo feliz com meu chocolate quente 😅😉
28/05/2022

Sendo feliz com meu chocolate quente 😅😉

Hoje meu trabalho foi no Allianz Parque.Que emoção, que alegria, que privilégio! Nunca imaginei na minha vida palestrar ...
09/03/2022

Hoje meu trabalho foi no Allianz Parque.

Que emoção, que alegria, que privilégio!

Nunca imaginei na minha vida palestrar no meio do campo, falar sobre alimentação saudável pra um grupo incrível de mulheres nesse lugar.

Obrigada meu Deus, muita gratidão por cada conquista.

E é hoje que os palmeirenses choooraaam 😅

Poderia ser “4 passos para ter mais atenção na hora da refeição”, mas eu quero que você preste atenção na sua mastigação...
14/02/2022

Poderia ser “4 passos para ter mais atenção na hora da refeição”, mas eu quero que você preste atenção na sua mastigação mesmo 😀

Meu anjo, deixa eu te contar uma coisa…

Nossos dentinhos lindos não servem apenas para compor um belo sorriso, eles possuem a função mecânica para ajudar na “trituração” dos alimentos que comemos.

E uma vez que a digestão começa pela boca, você precisa prestar atenção em como come.

Rápido ou devagar? Comenta aqui 👇

Uma mastigação adequada te ajuda a ter uma digestão melhor, absorção dos nutrientes de maneira mais eficaz e também contribui para o melhor funcionamento do intestino.

Ah, e também favorece melhor sensação de saciedade.
Tá bom ou quer mais? 😁

Passe para o lado para conferir os 4 passos essenciais para uma mastigação adequada.

Ter uma boa saúde intestinal é muito mais do que ir ao banheiro todos os dias. A saúde intestinal influencia no funciona...
02/02/2022

Ter uma boa saúde intestinal é muito mais do que ir ao banheiro todos os dias.

A saúde intestinal influencia no funcionamento de todo o corpo humano.

O intestino desempenha diversas funções importantíssimas para nossa nutrição e para as defesas do organismo, por isso também interfere na nossa imunidade.

Ter um intestino saudável também garante bem-estar, mantém a pele bonita, cabelos fortes e uma boa saúde mental.

Clique no aviãozinho para compartilhar esse post com uma amiga.

Muitas pessoas pensam que ir ao banheiro todos os dias é garantia de intestino saudável. Mas infelizmente isso não é ver...
30/01/2022

Muitas pessoas pensam que ir ao banheiro todos os dias é garantia de intestino saudável.

Mas infelizmente isso não é verdade. Existem muitos sinais, poucos conhecidos, que indicam que o intestino não está bem.

É como eu sempre digo: a saúde e a doença começam no intestino.

Cuide do seu, pois não existe saúde quando o intestino não está saudável.

O primeiro passo para cuidar da saúde intestinal é com a mudança de hábitos alimentares.

Quer saber como? Me envie um direct que será um prazer cuidar do seu intestino e da sua saúde.

Arraste para o lado e descubra estratégias fáceis para você consumir fibras todos os dias.
29/01/2022

Arraste para o lado e descubra estratégias fáceis para você consumir fibras todos os dias.

Muitas pessoas buscam a granola para destravar o intestino, pois acreditam que esse alimento é rico em fibras. Mas a ver...
28/01/2022

Muitas pessoas buscam a granola para destravar o intestino, pois acreditam que esse alimento é rico em fibras.

Mas a verdade é que a esmagadora maioria das granolas que existem por aí não são saudáveis, pois contém açúcares, sal, gorduras e outros componentes prejudiciais para a saúde intestinal.

Há muitas formas mais saudáveis e mais econômicas de inserir fibras na sua rotina, sem ser com granola.

Quer saber quais são? Comente com um coraçãozinho.

Se houver pessoas interessadas, amanhã coloco um post sobre esse assunto.

Arraste para o lado e conheça os efeitos do própolis para a sua saúde.
28/01/2022

Arraste para o lado e conheça os efeitos do própolis para a sua saúde.

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