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Dra Ana Karina Soares

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Brasil
São Paulo, SP
Dra Ana Karina Soares

Ana Karina. Para a Dra.

“Em nossa clínica proporcionamos um atendimento integrado e humanizado, com o suporte de todos os profissionais especializados e necessários para que o paciente se sinta seguro e preparado para o procedimento bariátrico”, ressalta Dra. Ana Karina Soares, “o acompanhamento médico, nutricional e psicológico é essencial para o sucesso de qualquer cirurgia, assim como a participação nas palestras que ministramos gratuitamente em nossa clínica com orientações do pré e pós operatório.”

30/01/2026

Suplementação após a cirurgia bariátrica não é fase. É cuidado contínuo.
Cada paciente tem necessidades diferentes, que mudam com o tempo.
Por isso, vitaminas não devem ser usadas “no automático”, e sim com avaliação individualizada e acompanhamento multidisciplinar.
Cirurgia é o começo. O cuidado é para sempre.

29/01/2026

Aos 45 anos, a prevenção precisa entrar na sua rotina.
A colonoscopia é um exame que salva vidas porque identif**a lesões antes mesmo de virarem câncer.
Cuidar da saúde também é se antecipar.

20/01/2026

O sucesso no pós-operatório não está só na cirurgia.
Ele é construído todos os dias 💫

Hoje conversamos sobre 5 pilares que realmente mudam o pós-operatório da cirurgia bariátrica:

✔️ Fracionar a dieta
✔️ Atividade física
✔️ Comer comida de verdade
✔️ Hidratação adequada
✔️ Reduzir a cafeína

Pequenas escolhas, feitas com constância, transformam resultados — e qualidade de vida.

Me conta: qual desses é mais desafiador pra você hoje?

❤️

16/01/2026

Nova pirâmide alimentar aprovada nos Estados Unidos…
e a verdade é que no Brasil isso já não é novidade há muito tempo

Enquanto a nova diretriz americana reforça comida de verdade, menos ultraprocessados, mais equilíbrio e contexto de vida,
nós já vínhamos seguindo esse caminho com o Guia Alimentar Brasileiro há anos.

Comer é mais do que contar calorias.
É cultura, acesso, rotina, qualidade e relação com o alimento.

Na saúde — e especialmente no tratamento da obesidade — não existem atalhos milagrosos, mas sim ciência, constância e cuidado individualizado.

12/01/2026

Após as férias, pequenas variações de peso são esperadas e fazem parte da jornada — o importante é retomar a rotina, não se punir.

31/12/2025

Sou profundamente grata por tudo o que 2025 me trouxe.

Entro no próximo ano com o coração aberto para o novo, com esperança pelo que virá e com coragem para o que for preciso enfrentar.
Que eu siga leve quando puder, forte quando precisar e sempre fiel a quem eu sou — mesmo quando o caminho pedir mudança.

#2026

29/12/2025

Gratidão 2025. Que venha 2026 !

#2025

27/12/2025

Não precisa ser algo grandioso.
Às vezes é:

• dormir melhor
• voltar ao acompanhamento
• mover o corpo com mais carinho
• ou simplesmente ser mais gentil
consigo mesma.

Qual é a sua intenção para 2026?

#2026

24/12/2025

Neste Natal, escolhi uma foto que representa o que mais importa: estar junto.
Que o espírito de amor, união e cuidado esteja presente em cada família, em cada casa e em cada coração.

Que a gente leve para o próximo ano mais presença do que pressa, mais escuta do que ruído, mais afeto do que cobranças — e que nunca falte o essencial: pessoas com quem dividir a vida.

Desejo a todos vocês — amigos, pacientes e família — um Natal de luz, paz, saúde e encontros que aquecem por dentro.

23/12/2025

Essa é uma das dúvidas que eu mais recebo no consultório! A resposta curta é: não, o seu estômago não aumenta de tamanho.

O que acontece, na verdade, é uma mudança na sua capacidade alimentar. Deixa eu te explicar o porquê:

Os picos de hormônios gastrointestinais: logo após a cirurgia, seus hormônios da saciedade (como o GLP-1) estão no auge. Você sente que “não cabe nada” e a fome some.

O pós-tardio: com o passar dos anos, essa produção hormonal tende a diminuir e você também f**a mais adaptado. É aí que a fome física reaparece e você consegue comer um volume um pouco maior do que no início.

O segredo do sucesso: já que você vai conseguir comer mais, o segredo é manter as escolhas adequadas.

Precisamos ajustar o seu comportamento alimentar para que esse aumento de volume seja de comida de verdade, e não de calorias vazias. Além disso, a atividade física é essencial para manter o gasto calórico em dia.

Comer um pouco mais com o tempo é natural; o que não pode mudar é o seu compromisso com as boas escolhas!

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