Desempenho & Saúde

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🎯Ajudo você a dominar seu Desempenho Físico e Saúde em 8 Semanas. O objetivo é colocar um material embasado de fácil e rápido entendimento.

Divulgar e compartilhar informações e conteúdos relevantes sobre exercícios, atividades físicas, nutrição, suplementação, treinamento, periodização, melhoria da saúde e qualidade de vida, ou seja, tudo que englobe a melhoria do Desempenho e Saúde do corpo humano. Para que possa ser aplicado em seus treinamentos e no dia a dia.

07/01/2026

👇Você toma vinagre de maça?

06/01/2026

🍰Carboidratos são comida pra engordar.

06/01/2026

🍎Você toma vinagre de maça?

06/01/2026

🗓️Mande mensagem que eu vou te ajudar!

05/01/2026

🙂Se você não entende isso não entende nada.
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05/01/2026

🗓️Descanso faz parte do Treinamento.

05/01/2026

🫠Carne não é bolo de chocolate.

04/01/2026

🧂Sal é vida!

04/01/2026

🚔Dieta Carnívora não é um prisão.

03/01/2026

☕️Você toma café com ou sem cafeina?

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://podcasts.apple.com/ca/podcast/desempenho-sa%C3%BAde-s%C3%A9rgio-fuka/id1668010650

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