Dr Mateus Saito

03/01/2026

:
💆‍♂️ Torcicolo comum
É uma contratura da musculatura do pescoço que faz a cabeça inclinar para um lado e o queixo girar para o outro.

🔍 Causas: fadiga muscular, hérnia de disco, artrose e sobrecarga ligamentar.

🩹 Tratamento: repouso, calor local, colar cervical (por curto período) e analgésicos.

⚠️ Se os sintomas persistirem, procure um profissional de saúde.

02/01/2026

:
Suas mãos doem? 🤲
Pausar e alongar faz diferença.

31/12/2025

30/12/2025

:

27/12/2025

:
Você sente dor nas mãos no fim do dia?
Conte nos comentários 👇

26/12/2025

:
✋ Dor nas mãos não é normal!
Você sente:
▪️Dor ou queimação nas mãos?
▪️Formigamento nos dedos?
▪️Perda de força ou rigidez?
⚠️ Esses sinais podem indicar sobrecarga, inflamação ou até compressão de nervos, como na síndrome do túnel do carpo.
👉 Ignorar a dor pode piorar o problema. Procure avaliação e cuide das suas mãos — elas trabalham por você o dia inteiro!

24/12/2025

:
:
🎄

23/12/2025

:
Pesquisas recentes indicam que a prática regular de esportes contribui para que os alunos alcancem melhores resultados acadêmicos. Isso ocorre porque a atividade física melhora a atenção, a concentração e, por conseguinte, o desempenho escolar.

:

22/12/2025

:
🦴 Queda e dor no punho? Fique atento!
A fratura do rádio distal é comum em idosos e pode ser o primeiro sinal de osteoporose.
Cuidar dos ossos é essencial! 💙

20/12/2025

:
🏖️ Cuidado com o ombro no verão!

Natação, vôlei e frescobol são diversão garantida na praia — mas o excesso e a falta de preparo podem causar inflamações e lesões nos tendões do ombro.

✔️ Aqueça
✔️ Fortaleça
✔️ Respeite seus limites

Aproveite o verão sem dor! ☀️💪

18/12/2025

:
🖐 Instabilidade Cárpica: o que é e por que causa dor?

A instabilidade cárpica acontece quando um ou mais ossos do punho se movimentam de forma anormal, geralmente por lesões ósseas ou ligamentares. Essa alteração na “engrenagem” do carpo causa dor, perda de força e, com o tempo, pode levar à artrose.

Por serem lesões complexas, muitos casos precisam de tratamento cirúrgico para restaurar a estabilidade e a função do punho.

Se a dor no punho é persistente ou piora com atividades, procure avaliação especializada. 🩺