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Bem Vindos (as) a minha página! Atendimentos online e presencial.

Sou psicologa e grande admiradora da mente humana, essa página é um convite para olhar para sua saúde mental e trilharmos juntos o cuidado que ela precisa.

27/08/2024

Nesse dia que celebramos esse profissão que toca e transforma, que eu possa ser um meio para um toque com leveza, firmeza e acolhimento para quem busca…
Mas que eu continue a me permitir tocar, trocar e transformar a partir de cada encontro…

Feliz dia do psicólogo!

04/08/2023

MITO! 👎🙄

É uma ideia atraente, pois sugere que poderíamos ser muito mais inteligentes, bem-sucedidos e criativos se conseguíssemos aproveitar os outros 90%.

Infelizmente, isso não é verdade.

Utilizamos todo o nosso cérebro o tempo inteiro, para fazer das tarefas simples às mais complexas. Até mesmo quando estamos dormindo.

Dúvidas? Deixe nos comentários que logo te respondo.

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01/08/2023

A insegurança emocional 😥 é um tema que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Ela pode se manifestar de várias formas, como a dúvida constante sobre si mesmo, a busca incessante por aprovação dos outros e a sensação de não ser bom o suficiente.

A insegurança emocional pode ser desencadeada por diversas causas, como experiências passadas traumáticas, baixa autoestima, pressões sociais e expectativas irreais impostas pela sociedade ou pelo ambiente em que se vive.

A psicoterapia pode ser uma aliada para lidar com a insegurança emocional, você já faz terapia?

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11/07/2023

Quando está tão difícil, que nem Freud explica. 😂😓

Sim, às vezes a vida está tão complicada que nem conseguimos explicar. Saiba que você não está sozinho!

Muitas pessoas se sentem dessa mesma maneira, e por isso, buscam ajuda psicológica para superar esse problema.

Faça terapia! Me chame e vamos conversar melhor. ☝🏼😉

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08/07/2023

MITO! 👎🤥

A profissão é regulamentada por um código de ética e sair analisando a todos não seria nada ético.

Eles são treinados sim para analisar, mas não fazem isso o tempo todo. Muito menos fora do trabalho.

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30/06/2023

MITO! 👎🙄

A formação do psicólogo possibilita, através de anos de estudo sobre o ser humano, comportamentos, emoções e pensamentos compreender diversas realidades e situações, em diferentes fases da vida.

Fora que além da teoria, ele também aprende na prática clinica, nas supervisões, na própria analise pessoal e nos grupos de estudo.

Um profissional responsável e ético entende que se manter atualizado, em constante aprimoramento e estudo faz parte da nossa profissão, assim como saber que em determinadas situações em que não se sinta apto para atender, tem respaldo para direcionar para outro profissional.

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28/06/2023

O Psicólogo pode ajudar as pessoas a entenderem como sua mente funciona, mas mudar a mente das pessoas é algo que está além do poder dele.

Muitas pessoas acreditam que um psicólogo pode mudar a mente de uma pessoa, mas na verdade, isso é apenas um mito.

O Psicólogo trabalha com as pessoas para ajudá-las a lidar com suas emoções, pensamentos e conhecer melhor suas características e conteúdos internos, mas não há nenhuma maneira de ele mudar a mente de uma pessoa.

A mudança vem da própria pessoa, como resultado de um trabalho duro para se perceber, vivenciar as emoções, se tornando cada vez mais consciente e melhorando seu autoconhecimento.

O Psicólogo pode ajudar a tornar esse processo mais fácil, mas a mudança é feita por conta própria.

Surgiu mais alguma dúvida? Me conta aqui nos comentários 🙂👇

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24/06/2023

A depressão é mais que tristeza!

Embora a tristeza seja um dos principais sintomas, é possível ter depressão e não sentir tristeza o tempo todo.

Outros sintomas podem incluir perda de interesse em atividades antes divertidas, isolamento social, dificuldade de concentração, mudança de apetite, falta de energia, mudanças de humor e pensamentos suicidas.

Se você tem alguns destes sintomas, mesmo que não sinta tristeza, é importante considerar se pode estar sofrendo de depressão.

É importante procurar ajuda profissional para determinar o que você está sentindo, identificar os fatores desencadeantes e encontrar as melhores formas de tratamento.

Surgiu alguma dúvida? Me conta aqui nos comentários 🙂👇

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20/06/2023

Uma forma de investigar os aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais. 🧠🤨

A avaliação neuropsicológica une as ciências da neurologia e da psicologia para avaliar um paciente. Nesse sentido, o exame consiste em investigar como o funcionamento do cérebro influencia as funções cognitivas, emocionais e comportamentais.

O exame é feito por meio de uma série de procedimentos complexos e minuciosos, que incluem:

🔹Testes neurológicos e psicológicos específicos;
🔹Anamnese a partir de entrevistas com o paciente e seus familiares;
🔹Observação clínica.

Com a coleta dos dados obtidos, é gerado um relatório sobre o perfil neuropsicológico do paciente. O resultado da avaliação permite detectar a causa e o estágio de desenvolvimento de alguma anormalidade, além de indicar se o paciente precisa ser encaminhado a um determinado especialista.

Tem alguma dúvida sobre o assunto? Deixe aqui nos comentários que eu respondo. 😁😉

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17/06/2023

A ansiedade é uma emoção natural de se sentir, ela na maioria das vezes está relacionada a coisas que consideramos importantes ou a pressão interna e/ou externa.

Ao sentir ansiedade, temos manifestações físicas e psíquicas, quando os sintomas físicos ficam acentuados, a pessoa pode ter uma crise de pânico e achar muito difícil de controlar.

Alguns pessoas tem essas crises de maneira frequente que vão e voltam, enquanto outros podem sentir que possuem uma ansiedade crônica.

Desenvolver a capacidade de gerenciar o estresse e as emoções é uma das estratégias para lidar melhor quando essas crises aparecem, mas buscar as causas e o autoconhecimento é um método eficaz para que as crises diminuírem e ter um gerenciamento da ansiedade.

O tratamento deve ser procurado para qualquer tipo de ansiedade para que seja tratada adequadamente, é importante buscar ajuda profissional tanto de uma psicóloga, como de um médico psiquiatra.

Surgiu alguma dúvida? Me conta aqui nos comentários 🙂👇

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13/06/2023

Já ouviu falar no efeito manada? Podemos observar isso quando muita gente faz algo como se fosse a única alternativa, mas que na realidade não é.

Como consequência, o efeito manada pode levar as pessoas a terem atitudes que geram um prejuízo para si, sem se darem conta disso e algumas vezes para pessoas próximas.

Por exemplo, você pode adquirir um produto fora do seu orçamento ou ter uma atitude que nem é do seu interesse ou tem a ver com quem você é, apenas porque todos estão comprando ou fazendo.

Portanto, devemos sempre nos questionar se estamos fazendo algo que tem a ver com quem somos e almejamos ou apenas fazendo porque todo mundo está.

Surgiu alguma dúvida? Me conta aqui nos comentários.

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01/06/2023

Os extremos não são saudáveis.🙄👆

Um dos primeiros perigos da positividade tóxica é a autossabotagem. Alguém que demonstra ser positivo demais o tempo todo, pode estar se auto sabotando, reprimindo o que considera ser o outro lado, "a negatividade".

Os extremos não são saudáveis. Uma pessoa positiva demais e a todo tempo nos leva a crer que a outra parte - negatividade - está inconsciente, e em algum momento vai cair em si.

Conhece alguém assim? Positividade não é um remédio, é um estado emocional.
Dúvidas? Deixe nos comentários que eu respondo.😉

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