Psicóloga, Psicoterapeuta, Analista do Comportamento. Venha conversar comigo. Consultório 1: Rua J Serviço local
14/08/2025
Você não precisa lutar contra seus pensamentos para mudar sua vida. 🧠
ACT é uma abordagem que acolhe a sua história, sem negar sua dor. Em vez de tentar apagar as emoções difíceis, você aprende a olhar para elas com uma nova perspectiva.
A aceitação não é passividade, é a base para agir com consciência. E o compromisso é com aquilo que importa para você, e não com os padrões que te afastam de si.
Com ACT, você constrói liberdade interna. Não para evitar o sofrimento, mas para não ser refém dele.
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12/08/2025
Autoconhecimento não é sobre se encaixar num ideal. É sobre se libertar dele. ✨
A busca não é mudar quem você é, mas se despir das máscaras, dos papéis impostos, dos padrões que nunca foram seus.
Quando você começa a se olhar com mais compaixão, entende que não precisa mais fingir.
A sua autenticidade é sua maior força.
👉 Entre em contato para agendar sua sessão. Link na bio.
09/08/2025
Você não precisa continuar resolvendo tudo sozinho.
Na ACT, Terapia de Aceitação e Compromisso, aprendemos que não se trata de controlar o que sentimos, mas de aprender a agir com consciência mesmo diante das emoções mais difíceis.
A vida nem sempre está sob nosso controle, mas nossas escolhas podem estar. A flexibilidade psicológica é essa habilidade de se mover na direção dos seus valores, mesmo quando sua mente grita o contrário.
É um processo de reconexão com o que realmente importa para você, com coragem, presença e aceitação.
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02/08/2025
Se você sente que está carregando mais do que deveria, talvez seja hora de soltar.
Em um espaço terapêutico, suas emoções deixam de ser “problema” para se tornarem matéria-prima de cuidado, transformação e liberdade.
A escuta certa transforma a forma como você se enxerga, e isso muda tudo: sua forma de se relacionar, de decidir, de viver.
💡Entre em contato e inicie sua jornada com quem acolhe, compreende e respeita o seu tempo.
01/08/2025
Nem tudo o que sentimos se resolve com palavras. Nosso corpo guarda traumas, emoções reprimidas e tensões acumuladas ao longo da vida. 🌿
As terapias corporais permitem acessar essas camadas de forma profunda e respeitosa.
Já as abordagens contextuais trazem a compreensão das relações e ambientes em que estamos inseridos — ajudando a ampliar a consciência sobre padrões e escolhas.
Essa união entre mente, corpo e contexto traz um cuidado mais completo e libertador.
👉 Acesse o link da bio e veja qual abordagem faz mais sentido para você.
30/07/2025
Grupos terapêuticos e vivências emocionais são potentes porque promovem conexão real. Quando ouvimos o outro, abrimos espaço dentro de nós mesmos.
É uma forma coletiva de se curar, aprender e crescer, com suporte e troca.
As vivências que facilito são pensadas para diferentes contextos: escolas, empresas, instituições e grupos comunitários. São momentos transformadores que despertam consciência e pertencimento.
📞 Fale comigo pelo WhatsApp e vamos construir isso juntos. Link na bio!
28/07/2025
💡Educar emocionalmente não é impedir que a criança sinta, mas sim ensinar que todo sentimento tem um espaço e um significado.
Quando os pais aprendem a validar, nomear e acompanhar as emoções dos filhos, eles constroem vínculos mais fortes e duradouros.
Cuidar do emocional infantil é formar adultos mais conscientes, equilibrados e seguros. E esse processo começa em casa, no olhar, na escuta e também no exemplo.
👉 Quer apoio nesse processo? Acesse o link da bio e saiba como posso te ajudar.
26/07/2025
🧠 Terapia não é apenas para quando o problema aparece, é para quem quer viver com mais presença, clareza e harmonia.
Ela fortalece sua autoestima, melhora seus relacionamentos e ajuda a lidar com desafios com mais serenidade.
👉 Acesse o link da bio e comece a transformar sua rotina!
25/07/2025
Esse pensamento já passou pela sua cabeça? Ele mostra que o tempo é agora: se você percebeu o valor do seu bem-estar, então merece atenção e cuidado.
Vamos conversar para construir um caminho de autoconhecimento e equilíbrio.
👉 Chame no WhatsApp e comece hoje a sua jornada! Link na bio.
23/07/2025
Esse exercício pode parecer simples, mas ele revela algo poderoso: seus desejos mais verdadeiros, encobertos pelo medo de errar, de ser julgado, de não estar “pronto”.
Na terapia, abrimos esse espaço onde você pode se perguntar sem medo. Aqui, falhar não é fim, é ponto de partida para autoconhecimento, crescimento e reconstrução.
👉 Acesse o link da bio e dê a você o direito de tentar com apoio.
21/07/2025
Cada passo da minha trajetória me trouxe mais perto das pessoas, das suas emoções, suas lutas silenciosas, seus aprendizados. 💛
Ouvir alguém com presença é mais do que uma escuta técnica: é acolher o que o outro carrega de mais verdadeiro.
E isso é o que me move até hoje. A escuta, o cuidado, o compromisso de estar com você onde for possível construir sentido.
👉 Agende sua sessão no link da bio e compartilhe sua história com quem escolheu ouvir com o coração e a técnica.
19/07/2025
🧠 Aqui, você não é mais um caso, uma queixa ou uma pressa. Cada sessão é feita com escuta de verdade, com olhar atento para a sua história e suas emoções.
Técnica importa, mas o acolhimento é o que sustenta a transformação.
Você vai encontrar um espaço seguro para ser quem é, sentir o que sente e caminhar no seu tempo. É sobre cuidado, com você e por você.
Quer saber como funciona o atendimento? Mande uma mensagem e vamos conversar.
Endereço
Rua Juvenal Parada, 49, Mooca São Paulo, SP 03167060
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Psicologia - Psicoterapia - Qualidade de Vida - Educação emocional de crianças - Cursos, Treinamentos e Workshops.
Quem sou eu:
Sou apaixonada pelas pessoas e pela vida. Decidi que ia ser psicóloga porque uma voz insistente no meu coração sempre me disse que o que eu queria e precisava aprender estava com as pessoas, que eu precisava aprender com elas. Pois bem, não teve jeito. Meu coração foi para onde estavam as pessoas.
Recém formada lá em 2006, nesse início da carreira fui sócia de uma empresa de serviços de psicologia com enfoque em capacitação de educadores sociais, e concomitantemente, trabalhava na coisa que mais me dava prazer na vida, capacitando professores na ONG de saúde emocional de crianças, que detém dos direitos do programa “ Amigos do Zippy” no Brasil. Trabalho com desenvolvimento humano em grupos há 11 anos.
Lá na ONG eu sempre me realizei em grandes grupos, plantando e colhendo coletivamente num crescente delicioso de troca entre as pessoas, e paralelamente, eu “matava a minha sede” de cuidar individualmente, na clínica com meus clientes.
Agora estou aqui, querendo conhecer você também, para construirmos uma belíssima parceria em busca do autoconhecimento.
Venha tomar um chá comigo ! ;-)
Beijos, Vivi!!!
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