Clínica de Psicologia Rodrigo Arcanjo

Clínica de Psicologia Rodrigo Arcanjo Psicólogo Clínico (CRP 06/97030), Professor, Escritor e Expositor.

14/04/2026

Sua vida travou no ponto que você se recusa a olhar.

Você não é só aquilo que mostra. Existe uma parte sua que foi escondida, reprimida ou negada para caber na expectativa dos outros. Mas o que você rejeita em si continua atuando — em silêncio — nas suas escolhas, nos seus relacionamentos e nos seus padrões. Olhar para a própria sombra não é fraqueza… é o início da sua verdadeira força.

Palavras-chave: sombra, autoconhecimento, psicanálise, inconsciente, persona, identidade, repressão, emoções, comportamento, desenvolvimento pessoal.







Um forte abraço e obrigado!

Clínica de Psicologia Rodrigo Arcanjo
Rodrigo Arcanjo dos Santos
Psicólogo – CRP 06/97030
‪www.rodrigoarcanjo.com

10/04/2026

Você procura alguém incrível?

Talvez o problema não seja a falta de pessoas boas.
Talvez seja o nível de consciência que você ainda não alcançou sobre si mesmo(a).

Palavras-chave: relacionamento, autocrítica, maturidade emocional, padrões, comportamento, escolha, amor próprio, responsabilidade afetiva, atração, consciência.







Um forte abraço e obrigado!

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Rodrigo Arcanjo dos Santos
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07/04/2026

Sua vida amorosa não vai melhorar...

Você não se relaciona com o que a pessoa promete… mas com o que ela é na prática. Ignorar padrões, sinais e comportamentos reais cobra um preço — e ele aparece na relação. Talvez não seja falta de amor. Talvez seja falta de consciência nas escolhas.

Se isso te incomodar… provavelmente é porque você precisava ouvir.

Deixe seus comentários sobre o tema!

Um forte abraço e obrigado!

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Rodrigo Arcanjo dos Santos
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Palavras-chave: padrões emocionais, autoengano, maturidade emocional, responsabilidade pessoal, dependência emocional, autoconhecimento, comportamento humano, relacionamentos saudáveis, escolhas emocionais, consciência





06/04/2026

Ansiedade e distorções do pensamento (parte 4)

A ansiedade não está só no medo do futuro.
Ela também está na forma como você se vê.

Quando você ignora o que faz de bom, se compara o tempo todo e se culpa por tudo, você irá sofrer com uma sensação constante de insuficiência. E essa sensação alimenta a ansiedade.

Mudar a forma como você se trata é parte essencial do processo.

Palavras-chave: autoestima baixa, autocrítica, comparação social, insegurança, autoimagem, sentimento de insuficiência, saúde emocional, psicologia clínica, mente ansiosa, pensamentos negativos.







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Rodrigo Arcanjo dos Santos
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31/03/2026

Ansiedade e distorções do pensamento (parte 3)

A ansiedade também está ligada à forma como você percebe as situações. Também não é apenas sobre o que pode acontecer, mas sobre o quanto você acredita que não vai dar conta. E quando o risco parece maior do que é de fato e você se sente menos capaz do que realmente é, a mente entra em alerta. E esse alerta constante vira ansiedade. Aprender a lidar com incertezas é um dos passos mais importantes para reduzir esse estado interno.

E existem algumas distorções e tendências inconscientes do pensamento que também podem alimentar esse processo.

Veja se você se identifica com alguma delas!

Se você se identificou com vários desses pontos, pode ser que sua mente esteja interpretando o mundo de forma mais ameaçadora do que ele realmente é.

Perceber esses padrões é o primeiro passo para começar a mudar a forma como você pensa — e, consequentemente, como você sente.

No próximo episódio vamos explorar mais quatro distorções cognitivas que também alimentam a ansiedade.

Um forte abraço!

Palavras-chave: ansiedade antecipatória, medo do futuro, intolerância à incerteza, controle excessivo, pensamentos ansiosos, preocupação constante, segurança emocional, psicologia, mente em alerta.







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Rodrigo Arcanjo dos Santos
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27/03/2026

De qual lado da janela você tem escolhido se sentar na sua própria vida?

Deixe seus comentários!

Um forte abraço e obrigado!

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Rodrigo Arcanjo dos Santos
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Palavras-chave:� postura diante da vida, percepção da realidade, forma de pensar, escolhas diárias, responsabilidade emocional, consciência, visão de mundo, sofrimento psicológico, interpretação dos fatos, foco no problema, foco na solução, crescimento pessoal, desenvolvimento emocional, mudança de perspectiva, padrões mentais, comportamento, inteligência emocional, autorresponsabilidade, sentido da vida

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