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Nutricionista - Luana Dias Iborra

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Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista - Luana Dias Iborra

Sou a Luana, Nutricionista clínica. Atualmente atendo na região da Mooca os seguintes seguimentos:

22/02/2023

Você já parou para pensar que se encaixa certinho no grupo de pessoas que comem mais do que deveria? 😲

Calma! Eu trouxe algumas dicas que vão te ajudar a acabar com essa sensação. 🙌🏻

Lembre-se, uma alimentação bem alinhada resolve muitos problemas que você nem imagina 🤗

04/01/2023

Trocas simples que fazem a diferença no seu dia a dia e na busca por novos hábitos! 🤗

Já aproveita para salvar essa dica e iniciar 2023 com mudanças 🍃

10/11/2022

O diagnóstico precoce preserva o seu futuro! 💙

02/11/2022

Já ouviu ou falou alguma dessas opções? Se sim, garanto pra você que é MITO!

Mesmo com a alimentação saudável nós conseguimos manter variedade, praticidade, sabor e claro, saúde. 🥰

31/10/2022

Você ja deve ter pensado que fazer "dieta" não funciona com você, certo? E provavelmente se frustra quando tocam no assunto.. 😩

Mas você já pensou que talvez o ponto de partida seja mudar a vida, antes de tentar encaixar um estilo alimentar que não se sustenta na sua vida atual..

A alimentação faz parte da sua vida, comece tirando um tempo para avaliar como tem vivido, quais são suas prioridades, e o que realmente importa para você, e se pergunte: o que posso fazer para mudar minha dieta (que do grego significa estilo de vida). E eu garanto que tudo vai fluir melhor e vai conseguir ótimos resultados. 💚💪

05/10/2022

Eu sempre reforço a importância do consumo de água ao longo do dia e hoje trouxe diferente..

Alguns sinais que seu corpo pode estar dando para sinalizar o baixo consumo de ingestão hidríca. Atenção!

04/10/2022

Faça o autoexame. Todas nós juntas em prol da prevenção 💗🌷

03/10/2022

Eu amooooo uma tapioquinha recheada e hoje trouxe pra vocês algumas opções para variar e deixar ainda mais gostosa!!!! 💚

29/09/2022

Eu amooooo!!!!!!! E você? 🥰

27/09/2022

Boa noite meus amores! Anotem essas dicas valiosas para ter uma emagrecimento de qualidade! 💪

E lembrem-se: o emagrecimento é multifatorial. 🧐

21/09/2022

Você já deve ter falado assim: "Nossa, sinto fome toda hora.. não paro de comer". 🙃

Sentir fome toda hora não é normal e deve ser visto como um alerta do seu corpo para outra questões. ⚠️

Arraste para o lado e veja os possíveis motivos para essa fome excessiva a todo momento e claro, procure ajuda de um profissional da área para te orientar da melhor forma. 🧐💚

19/09/2022

O modo como você escolhe iniciar o seu dia dita TODO o contexto que vem depois. Vamos começar a semana dando alguns passos em direção ao seu objetivo?

Consistência gera a evolução. 💪

Eai, prontos para essa semana ser ainda melhor? 😎

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