Espaco Equilibrio E Terapia

27/08/2025

Hoje é dia de celebrar você, que transforma escuta em cuidado e presença em abrigo.
Que nunca falte esperança no seu caminho, e que você siga lembrando: cada encontro é um renascimento — para quem chega e para quem acolhe.
Não celebramos apenas uma profissão, mas a coragem de estar diante da dor sem perder a fé na vida.
Cada silêncio que você acolhe, cada olhar que cruza o seu, também te transforma.
E nesse processo, você se torna parte da esperança que sustenta o mundo.
Feliz Dia do Psicólogo! Que sua escuta continue sendo luz para quem precisa reencontrar o caminho.

31/07/2025

🧠💔 Quando a mente se torna uma tempestade e o coração carrega cicatrizes, até a imagem refletida no celular pode parecer distorcida.
Na tela, vemos a jovem que olha o próprio reflexo através da lente filtrada das redes sociais — lágrimas digitais, tristeza ampliada. No peito, um coração costurado, ainda frágil, mas florescendo. As margaridas que brotam entre os pontos mostram que a vulnerabilidade pode ser solo fértil para o renascimento.
📱🌧 A imagem é um retrato simbólico do impacto emocional das redes: como nos enxergamos, como nos comparamos, e como podemos reconstruir — mesmo quando parece que tudo está desmoronando.
🌱 Você não está sozinha. Sentir demais não é fraqueza — é força disfarçada.

23/04/2025

07/04/2025

Abril Azul: Quebrando Silêncios, Construindo Pontes

✨Autismo: um espectro, mil universos. Em abril, celebramos a neurodiversidade e desafiamos o olhar comum. Cada pessoa autista é um mundo de habilidades e perspectivas únicas. A conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA), uma condição neurológica que afeta a comunicação, o comportamento e a interação social. O TEA se manifesta de formas únicas em cada pessoa, formando um espectro diversificado.

Entenda:

✨Não é doença, é diferença: O autismo é parte da rica tapeçaria da neurodiversidade humana.

✨Comunicação é chave: Adapte-se, escute, compreenda.

✨Inclusão é ação: Ambientes acolhedores transformam vidas.

✨💙É tempo de construir pontes, promover a inclusão e garantir que todas as vozes sejam ouvidas.

08/03/2025

✨Hoje celebramos a força, a resiliência e a beleza de ser mulher. Que a busca por igualdade e respeito seja constante em todos os dias.

✨Lembre-se de cuidar de si mesma com a mesma dedicação que você dedica aos outros. Priorize sua saúde mental, seus sonhos e sua felicidade. Você merece!

04/02/2025

💜🧡Fevereiro Roxo e Laranja: Um mês de (re)conhecer e acolher.

✨Fevereiro chegou, e com ele, a oportunidade de abraçarmos causas importantes e quebrar tabus. Este mês, o roxo e o laranja nos convidam a dar mais atenção para:

💜Fevereiro Roxo:

✨Alzheimer: Mais do que "esquecer", é sobre perder a autonomia e a identidade. A doença neurodegenerativa que afeta a memória e as funções cognitivas exige empatia e cuidado.

✨Fibromialgia: A dor invisível que aprisiona. É sobre sentir dores por todo o corpo, fadiga intensa e outros sintomas que impactam a qualidade de vida.

✨Lúpus: Uma doença autoimune que ataca o próprio corpo, causando inflamações e danos em diversos órgãos. É preciso conhecer para desmistificar e acolher.

🧡Fevereiro Laranja:

✨Leucemia: Um tipo de câncer que afeta os glóbulos brancos e a medula óssea. A conscientização sobre a importância do diagnóstico precoce e do tratamento é fundamental.

Por que falar sobre isso?

✨Informação é poder: Conhecer os sintomas, as causas e os tratamentos é fundamental para buscar ajuda e lidar com as doenças.

✨Empatia e acolhimento: As doenças abordadas não têm cura, mas o apoio, a compreensão e o respeito fazem toda a diferença na vida de quem convive com elas.

✨Quebra de estigma: Falar abertamente sobre Alzheimer, Fibromialgia, Lúpus e Leucemia ajuda a diminuir o preconceito e o isolamento que muitas pessoas enfrentam.

O que você pode fazer?

✨Informe-se: Busque fontes confiáveis de informação sobre as doenças.

✨Converse: Compartilhe este post, converse com amigos e familiares sobre o tema.

✨Apoie: Ofereça ajuda, compreensão e empatia às pessoas que sofrem com essas condições.

💜🧡Fevereiro Roxo e Laranja é um convite à reflexão e à ação. Vamos juntos construir um mundo mais informado, acolhedor e solidário!

15/01/2025

✨ Felicidade não está em ter uma vida perfeita, mas em como você lida com os desafios.

✨Cuidar da mente é um ato de amor próprio. Que tal começar hoje ? Dê o primeiro passo para sua transformação!