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Consultório Rodrigo Martinez

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Brasil
São Paulo, SP
Consultório Rodrigo Martinez

Consultório especializado em Saúde, Desempenho e Envelhecimento Saudável.

19/09/2025

Parabenizamos todos os colegas pelo Dia do Ortopedista!

Um trabalho que vai muito além da mobilização após uma fratura ou do tratamento da dor, mas de atenção e cuidado à anatomia, biomecânica, consciência corporal, estabilização articular, prevenção de lesões e reabilitação.

O olhar para cada paciente de maneira individualizada, como um corpo dinâmico e mutável.

Aproveitamos para agradecer a confiança dos nossos pacientes em nosso trabalho constante e diário visando oferecer bem-estar e qualidade de vida a vocês. 🦴🏋🏻‍♀️🧡

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Saúde • Desempenho • Acompanhamento nutricional • Envelhecimento saudável
📞 (11) 5184-0254 / 94578-1429 (também WhatsApp)
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17/09/2025

Anabolizantes ❌ Saúde do Coração

Além dos efeitos adversos mais conhecidos, como alterações se***is, perda de cabelo e problemas psiquiátricos, a lesão no coração é um risco sério e silencioso do uso de anabolizantes que as pessoas muitas vezes não sabem e não se preocupam.

Além do eletrocardiograma, o exame de análise do strain miocárdico é muito mais específico e pode identificar mais cedo se há alguma alteração cardíaca.

Apesar de poucas pessoas terem acesso à esse exame, resumidamente, ele mostra o quanto o coração deforma-se, medindo o encurtamento ou alongamento de um segmento do miocárdio em relação ao tamanho original, durante a contração e o relaxamento.

⚠️Sua saúde não vale o uso inconsciente de anabolizantes. Procure orientação profissional qualificada para melhorar seus resultados de maneira saudável e sustentável.

🤳🏼E se você pensa em usar, conhece alguém que usa ou acha que sabe tudo sobre isso, envia para ele ler esse post também!

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09/09/2025

A cena é conhecida: você termina o treino, sente aquele incômodo no ombro e já dispara a suspeita: “puxei demais, devo ter machucado o tendão.”

Mas e se eu te contar que nem toda dor no ombro tem a ver com o treino ou com o músculo?

➡️Arraste para o lado e entenda mais!

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04/09/2025

A promessa é tentadora:
"Você mais seco, mais definido, mais impressionante."

Ozempic + esteroides parece o combo perfeito para quem vive de estética.

Mas e se for uma armadilha?
Por trás da “fórmula mágica” existe um jogo perigoso, onde o corpo PAGA CARO e em SILÊNCIO.

⚠️Fica o grande alerta: Não existe corpo trincado que compense uma saúde irrecuperável!

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01/09/2025

⁣Sabe‎ aquele‎ desconforto‎ no‎ quadril‎ ou‎ nas‎ costas‎ que‎ não‎ larga?‎ Antes‎ de‎ puxar‎ o‎ músculo‎ até‎ quase‎ rasgar,‎ para‎ pra‎ pensar:‎ Essa‎ dor‎ vem‎ mesmo‎ de‎ falta‎ de‎ mobilidade‎ ou‎ tem‎ outra‎ causa‎ por‎ trás?‎

Às‎ vezes,‎ a‎ origem‎ é‎ uma‎ inflamação,‎ um‎ desgaste‎ articular‎ ou‎ um‎ descompasso‎ no‎ movimento‎ –‎ e‎ alongar‎ só‎ vai‎ cutucar‎ a‎ ferida.
⁣
⁣💡Arraste para o lado e entenda se o alongamento está te ajudando ou atrapalhando!

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28/08/2025

Vale a pena colocar todo o seu equilíbrio hormonal em risco só para ganhar alguns treinos mais intensos?

Parece exagero, mas não é. É exatamente o que acontece quando alguém inicia um ciclo de esteroides mal planejado. A força e o volume podem até vir rápido, mas o preço pode ser alto: meses com a produção natural de testosterona comprometida. E o corpo não tem um botão de “reset”.

Sem uma Terapia Pós-Ciclo (TPC) bem conduzida, o risco é real: ginecomastia, queda de libido, depressão, infertilidade, perda de massa magra… e isso independe de você ser iniciante ou veterano. Não é “azar” — é fisiologia.

A TPC é a linha que separa um resultado saudável de uma falência hormonal. Ela deve ser pensada antes mesmo do início do ciclo. Ignorar isso é como saltar de paraquedas sem conferir se ele abre.

Ciclar sem plano é brincar com a saúde.
Se é para usar, que seja com acompanhamento sério, conhecimento científico e estratégias individualizadas. Não jogue seu eixo hormonal na roleta russa.
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21/08/2025

⁣O‎ glúteo‎ máximo‎ e‎ o‎ médio‎ são‎ como‎ guardiões‎ que‎ seguram‎ sua‎ pelve‎ e‎ ajudam‎ a‎ coluna‎ a‎ se‎ manter‎ firme‎ em‎ cada‎ passo,‎ cada‎ agachamento‎ e‎ até‎ quando‎ você‎ está‎ parado.‎ Se‎ eles‎ dormem‎ no‎ ponto,‎ a‎ lombar‎ vai‎ gritar‎ —‎ e‎ a‎ dor‎ nas‎ costas‎ vira‎ visita‎ constante.‎
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⁣O‎ pior?‎ Isso‎ não‎ é‎ só‎ pra‎ quem‎ fica‎ no‎ sofá‎ o‎ dia‎ todo.‎ Mesmo‎ quem‎ treina‎ pesado‎ pode‎ estar‎ com‎ o‎ glúteo‎ desativado,‎ compensando‎ em‎ outras‎ partes‎ do‎ corpo‎ e‎ sobrecarregando‎ a‎ coluna.‎ É‎ como‎ querer‎ dançar‎ forró‎ sem‎ ter‎ par:‎ alguém‎ vai‎ sair‎ pisando‎ no‎ outro!
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⁣Se‎ você‎ já‎ sentiu‎ aquela‎ fisgada‎ chata‎ na‎ lombar‎ e‎ não‎ entende‎ o‎ motivo,‎ talvez‎ o‎ problema‎ esteja‎ um‎ pouco‎ mais‎ embaixo‎ do‎ que‎ você‎ imagina.‎
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19/08/2025

Sabia que nem toda fratura acontece depois de um trauma?

➡️Arraste para o lado para entender mais sobre Fratura por Estresse e saber como ela pode impactar o seu treino! 🦴

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18/08/2025

Abrir o laudo do exame, ir pro Google e descobrir que pode ser morte ou câncer. Quem nunca cometeu esse erro e depois ficou ansioso até a consulta médica?

Hoje te explicamos porque não precisa “encucar” com o Cisto de Baker!

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14/08/2025

Você‎ anda‎ do‎ jeito‎ que‎ sente‎ dor.
⁣E‎ é‎ por‎ isso‎ que‎ tem‎ gente‎ que‎ reclama‎ do‎ joelho…‎ mas‎ o‎ problema‎ tá‎ no‎ quadril.
⁣Ou‎ vive‎ com‎ a‎ lombar‎ travada…‎ porque‎ nunca‎ aprendeu‎ a‎ pisar‎ direito.

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10/08/2025

Para comemorarmos juntos esse dia especial, compartilhamos esse click lindo do Dr. Rodrigo - - com seu pai, também médico Ortopedista, e com seu filho, o querido Antônio.

Data de celebração para todos que têm o privilégio e a alegria de acompanhar o desenvolvimento de uma nova vida, ajudá-la a crescer {e crescer ainda mais junto} e ver a vida transformada a cada dia.

Que possamos dar bons exemplos e valores aos nossos pequenos desde cedo, passados de geração em geração.

Feliz Dia dos Pais!! 🧡

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