Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 16:00 - 20:00 Quinta-feira 16:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 14:00

Psicólogo Juliano Bonfim

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Psicólogo Juliano Bonfim

Experiência em Recursos Humanos, Psicologia Clínica e vasta experiência nas Artes Cênicas em geral

24/12/2024

Gostaria de expressar minha profunda gratidão por todo o trabalho realizado e o crescimento compartilhado ao longo deste ano. Cada sessão, cada reflexão e cada passo dado foi essencial para o processo de transformação e autoconhecimento de todos nós.

Agradeço pela confiança depositada em mim e no processo terapêutico. Desejo um período de descanso, paz e renovação.

Gostaria também de informar que a agenda 2025 para os atendimentos online particulares para adultos está aberta! Para saber mais sobre horários e valores, estou à disposição.

Até breve!

27/09/2024

Acolher nossa criança interior é um ato de cura profunda.

Essa parte de nós representa nossas experiências mais puras, mas também as feridas que carregamos desde a infância. Quando nos conectamos com essa essência, damos espaço para que ela seja ouvida e compreendida, trazendo equilíbrio e harmonia ao nosso ser.

O processo de individuação – o caminho para nos tornarmos quem realmente somos – começa com o reconhecimento e o cuidado dessa criança interna. O acolhimento é a chave para ressignificar essas memórias e permitir que floresçamos de forma mais plena. Salve as nossas crianças!

Psicólogo Juliano Bonfim. (CRP 06/114084)
Para informações sobre consultas clique no link da Bio.

17/05/2024

Quando aparecer a vontade de colocar um ponto final, tente colocar uma virgula e recomeçar a escrita...

12/05/2024

Um Feliz dia das Mães para todos os tipos de maternagens!

Psicólogo Juliano Bonfim. (CRP 06/114084)
Para informações sobre consultas clique no link da Bio.

07/04/2024

Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física.

Que a atividade física é essencial para a saúde do corpo todo mundo sabe. Porém, você sabia que se movimentar também é importante para sua saúde mental? Exercitar-se contribui para a produção de hormônios e neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar.

No decorrer da nossa rotina sedentária, o organismo sofre por ficar sempre nas mesmas posições. Aquela urgência de se mexer tem relação com a necessidade de reequilibrar a produção de dopamina, serotonina e endorfina. O desequilíbrio desses hormônios pode levar ao desenvolvimento de alguns transtornos, o aumento dos quadros ansiosos e também a depressão.

Incluir atividades físicas na sua rotina é essencial para a saúde física e mental. O equilíbrio entre o corpo e a mente é o que nos permite ter uma vida mais plena. Os principais benefícios de fazer exercícios com constância para a saúde mental são: Redução do estresse, sono com mais qualidade, equilíbrio da produção de hormônios, maior disposição para as atividades do dia a dia, prevenção de doenças, redução de alguns sintomas de transtornos mentais e redução dos quadros ansiosos.

Agora que você já conhece os benefícios da atividade física para a saúde mental tem um grande incentivo para começar a se mover. Para começar basta alguns minutos por dia, não precisa tentar compensar tudo em uma semana, respeite o tempo do seu corpo, faça uma caminhada próximo à sua casa ou se matricule em uma academia. Escolha uma atividade que você goste e aproveite os benefícios.

Quer conversar mais sobre os benefícios da atividade física para o nosso mental? Chama no Direct!

03/04/2024

Vai dizer que não te dá impressão que amor próprio é um monte de coisa que a gente não faz? Parece uma coisa impossível! Mais um monte de tarefas, sendo que já faço 1 milhão de outras.

Ou também parece que tudo que eu faço não é amor próprio e que eu nunca vou estar com o meu CHECK em amor próprio.

Mas para pra pensar, qual a essência da parte de baixo da imagem?

É aceitar quem você de forma amável e buscar ser um ser HUMANO melhor.

Te dou toda certeza do mundo que o primeiro passo que você der buscando a sua evolução, já vai te dar uma sensação de amor próprio.

Você já sentiu essa sensação hoje?

Psicólogo Juliano Bonfim. (CRP 06/114084)
Para informações sobre consultas clique no link da Bio.

02/04/2024

02 de abril: Dia Mundial da Conscientização do Autismo

O Dia Mundial da Conscientização do Autismo, 2 de abril, foi criado pela Organização das Nações Unidas (ONU), no ano de 2007. Essa data foi escolhida com o objetivo de levar informação à população para reduzir a discriminação e o preconceito contra os indivíduos que apresentam o Transtorno do Espectro Autista (TEA). O autismo é uma condição de saúde caracterizada por desafios em habilidades sociais, comportamentos repetitivos, fala e comunicação não-verbal; entretanto, terapias adequadas a cada caso podem auxiliar essas pessoas a melhorar sua relação com o mundo.

Indivíduos com TEA podem e devem conquistar seu lugar na sociedade porque eles também têm aptidões e talentos específicos em determinadas áreas do conhecimento. Muitos podem, por exemplo, concentrar-se fortemente em apenas uma coisa, por isso, alguns tornam-se pianistas ou cantores incríveis.

09/02/2024

Esse é o quarto post sobre arquétipos de Jung.

Arquétipos são padrões de comportamento associados a um personagem ou papel social. É comum termos um arquétipo dominante em nossas personalidades.

Vamos conhecer mais sobre o arquétipo do REBELDE?

Para as pessoas desse arquétipo é muito estranho viver em um mundo onde as leis e estruturas foram criadas antes do nascimento delas. Tão estranho que sentem a necessidade de levantar bandeiras contra isso, pois essa personalidade veio pra fazer a diferença.

Seu objetivo é fazer a diferença, mudar estruturas que não são mais compatíveis com a nossa realidade e tirar as pessoas da complacência.
Em contrapartida, não ser ouvido, ficar restringido e ver o que tenta proteger ser destruído são seus maiores medos.

Dentre as qualidades desse arquétipo temos:
• Dedicação;
• Independência;
• Humildade;
• Coragem;
• Talento para provocar mudanças;
• Abandonar algo que não está funcionando.

Os defeitos desse arquétipo incluem:
• Rebeldia;
• Ações Imprudentes;
• Vingativo;
• Arrogância;
• Caminhos perigosos e autodestrutivos.

Quem conhece alguém desse arquétipo já ouviu:

"Regras existem para serem quebradas."
"Temos que fazer diferença."
"Os fins justificam os meios."
"Seja a mudança que você quer ver no mundo."

Conhece alguém assim? Marque nos comentários.

28/01/2024

Esse é o terceiro post sobre arquétipos de Jung.

Arquétipos são padrões de comportamento associados a um personagem ou papel social. É comum termos um arquétipo dominante em nossas personalidades.

Vamos conhecer mais sobre o arquétipo do EXPLORADOR?

Para o Explorador a vida é uma grande jornada, cheia de lugares para encontrar e culturas para conhecer, ao menos, é assim que pensa quem tem esse arquétipo dominante.

Se você conhece alguém que já fez um mochilão ou é incapaz de passar muito tempo em um lugar só, não deixe de lhe mostrar esse post.

O Explorador procura entender mais sobre si enquanto descobre o mundo ao seu redor, em uma busca constante pela liberdade.

Seu objetivo é experimentar uma vida muito mais autêntica e gratificante, enquanto seu maior medo é conformidade e tédio.

Dentre as qualidades desse arquétipo temos:
• Autonomia e Independência;
• Ambição;
• Autoconsciência;
• Genuidade e Autenticidade;
• Conhecimento Cultural;
• Engenhosidade para resolver problemas.

Os defeitos desse arquétipo incluem:
• Egocentrismo;
• Tendências a se isolar;
• Aperfeiçoamento constante sem levar a ações;
• Facilidade em se alienar;
• Viciado em Independência;
• Decepção crônica (Por não alcançarem os objetivos grandiosos que se estipulam).

A pessoa que tem esse arquétipo dominante é aquela que te manda mensagem de madrugada dizendo: "Vamos para X lugar mês que vem?". Outras frases incluem:

"Preciso viajar."
"Me sinto preso"
"Ainda não me sinto pronto, preciso me preparar mais."

Conhece alguém assim? Marque nos comentários.

26/01/2024

Esse é o segundo post sobre arquétipos de Jung.

Arquétipos são padrões de comportamento associados a um personagem ou papel social. É comum termos um arquétipo dominante em nossas personalidades.

Vamos conhecer mais sobre o arquétipo do SÁBIO?

O Sábio é aquela pessoa que crê que a libertação virá através da sabedoria e muita pesquisa. Sendo muito introspectivas, é possível acharmos esse arquétipo em figuras de professores, gurus e filósofos.

O sábio busca a verdade que nos libertará de um mundo com tantos mistérios e mentiras, valorizando o ambiente onde tudo é pautado em fatos. Se seu objeto é a verdade, seu medo é acreditar em mentiras, ser ignorado e manipulado.

Dentre as qualidades desse arquétipo temos:
• Ser capaz de fazer decisões imparciais;
• Fome de aprendizado;
• Habilidade de fazer conexões muitas vezes imperceptíveis;
• Bom em análises;
• Sempre buscando aperfeiçoamento.

Os defeitos desse arquétipo incluem:
• Pesquisar, estudar, investigar e nunca agir;
• Se achar superior por causa de sua sabedoria;
• Oferecer soluções pouco práticas;
• Muito críticas;
• Viciado em ter razão.

A pessoa que tem esse arquétipo dominante é aquela que te avisa quais notícias são Fake News. Suas frases mais comuns incluem:
"A verdade liberta."
"Qual a fonte desse fato?"
"Eu não consigo te responder agora, mas eu vou estudar o assunto e te retorno."

Conhece alguém assim? Marque nos comentários.

25/01/2024

Esse é o primeiro post sobre arquétipos de Jung.

Arquétipos são padrões de comportamento associados a um personagem ou papel social. É comum termos um arquétipo dominante em nossas personalidades.

Vamos conhecer mais sobre o arquétipo do INOCENTE?

O Inocente é aquela pessoa que vê o lado positivo de tudo e todos. Aquela pessoa que busca paz, harmonia e felicidade. Quase um anjo caído que confia sem pensar duas vezes.

Sendo a criança espontânea que vive em cada um de nós, o inocente tem como objetivos a felicidade, a paz e a segurança.

Seus medos são: Ser abandonado, repreendido, falhar em agradar.

Dentre as qualidades desse arquétipo temos:
• Excesso de otimismo, confiança e esperança;
• Simplicidade;
• Facilmente impressionável;
• Autenticidade;
• Muita empatia e curiosidade.

Se você conhece alguém com esse arquétipo dominante, você se acostumou a ouvir:
"Vamos fazer as coisas do jeito certo!"
"Prefiro sempre o final feliz"
"O que você achar melhor, é melhor pra mim também"

O Inocente pode ter tendência a negar ou reprimir problemas, deixar ou evitar de olhar o lado ruim das pessoas, às vezes até se colocando em um mundo de fantasias, podendo causar grandes frustrações e decepções para si.

Conhece alguém assim? Marque nos comentários.

04/01/2024

O Janeiro Branco busca conscientizar sobre a importância da saúde mental.

O cuidado com a nossa saúde mental é tão importante quanto o cuidado com o nosso corpo. Dedicar atenção à nossa saúde psicológica e emocional é urgente e crucial!

O mês de janeiro marca um período simbólico para refletir, planejar e estabelecer novas metas, incluindo aquelas relacionadas ao bem-estar mental.

A campanha dos 10 anos do movimento Janeiro Branco, tem como tema “Saúde Mental: Enquanto há tempo!”, ressalta a necessidade de agir preventivamente em relação aos problemas de saúde mental. Ela enfatiza que a prevenção, a promoção e o cuidado com a saúde mental devem ser constantes, evitando-se as manifestações mais intensas.

Buscar o equilíbrio emocional, aprender a lidar com o estresse, com as emoções, cultivar relacionamentos saudáveis, evitar e combater os preconceitos e procurar ajuda profissional quando necessário, são as premissas básicas para fortalecer os cuidados com a saúde mental.

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	16:00 - 20:00
Quinta-feira	16:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 14:00

Site

https://www.linkedin.com/in/juliano-bonfim-a278a848

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicólogo Juliano Bonfim posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.