
22/09/2025
Alimentos ricos em açúcar e carboidratos alimentam as bactérias causadoras de cáries, enquanto alimentos ácidos podem desgastar o esmalte dentário. ⚠️
Prefira alimentos ricos em cálcio (leite, queijo, iogurte), fibras (frutas e vegetais) e vitamina C (frutas cítricas, brócolis). Evite também doces pegajosos, refrigerantes, sucos ácidos e lanches frequentes entre as refeições.
Se você consumir algo doce ou ácido, aguarde pelo menos 30 minutos antes de escovar os dentes. Essa é uma dica importante para não danificar o esmalte amolecido. 💡
Uma dieta equilibrada é essencial para um sorriso saudável!
👨🏻💻https://www.clinicabelavista.com
📍 Rua Condessa de São Joaquim, 339 – Bela Vista SP
☎ (11) 3107-2615 l (11) 3105-8697 l (11) 98975-4251