18/11/2025
Às vezes você cansa… não é?
Cansa de ser forte, de segurar tudo no peito, de fingir que está bem pra não preocupar ninguém. E faz sentido. Nenhum corpo aguenta carregar o emocional sozinho por tanto tempo. A verdade é que quando você tenta esconder o que sente, a mente só aprende a se proteger — criando silêncio, cansaço, uma irritação que você nem sabe explicar. Não é falta de capacidade. Não é “frescura”. É só o seu corpo pedindo um pouco de espaço pra respirar.
Muita gente cresceu ouvindo que sentir é sinal de fraqueza, e por isso aprendeu a acumular tudo, como se aguentar sozinho fosse uma obrigação. Mas não é. Isso não te faz menos forte. Só mostra que você ficou tempo demais tentando ser invencível. E ninguém é.
Hoje, tenta fazer o mínimo: reconhece o que está pesado aí dentro. Nomeia, mesmo que em silêncio. Admitir a própria dor não te derruba — te liberta. Você não precisa continuar vivendo no automático, fingindo que está tudo bem. Aos poucos, você pode se acolher e reconstruir a sua história com mais leveza do que cobrança. Um passo de cada vez.
