CRIS YUMI fisio & pilates

CRIS YUMI fisio & pilates Se você procura uma forma diferenciada e mais prazerosa de tratar as dores do corpo, prevenir lesões e melhorar a condição física encontrou o lugar certo.

Localizado em Higienópolis, o Crisyumi Pilates e Fisioterapia nasceu, há 30 anos, do sonho de formar uma equipe de profissionais com treinamento específico para oferecer uma abordagem diferenciada do Pilates, por meio da medicina do exercício. No Cris Yumi Fisioterapia e Pilates você conhece os benefícios do Pilates combinado a outras técnicas, num método que gera resultados muito mais rápidos e consistentes.

05/05/2026

ALONGUE-SE: Toda a linha lateral do corpo pode se expandir

- Otimiza sua postura
- ⁠Mobiliza sua coluna
- ⁠Expande os pulmões

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

Vem com a gente!

CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

01/05/2026

CORE ATIVADO & OMBROS ENGAJADOS

- Prepara para funções manuais
- ⁠Otimiza postura
- ⁠Fortalece o tronco superior

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

30/04/2026

O FOCO É RESTAURAR A FUNÇÃO

- Ativa e linka a Miofascia dos ombros ao quadril
- ⁠Do Grande Dorsal ao Glúteo máximo
- Funcional

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

29/04/2026

MOBILIDADE & ESTABILIDADE DINÂMICA DA COLUNA

- Funcional
- ⁠Favorece atividades do cotidiano
- ⁠Combate a rigidez da coluna

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

24/04/2026

PILATES NO CADILLAC

- Deslize e Ajuste das Escapulas
- ⁠Tríceps com muita estabilidade
- ⁠Otimiza sua postura

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

PILATES NO CADILLAC- Muita expansão da Miofascia - ⁠Mobilidade segmentar - ⁠Fortalecimento Neural - ⁠Movimento Estável l...
23/04/2026

PILATES NO CADILLAC

- Muita expansão da Miofascia
- ⁠Mobilidade segmentar
- ⁠Fortalecimento Neural
- ⁠Movimento Estável livre da dor

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

22/04/2026

MINI SQUAT: FUNCIONAL

- Pequenos Ajustes
- ⁠Muita Estabilidade
- ⁠Muita Propriocepção
- ⁠Reequilíbrio em pé

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

17/04/2026

CRIS YUMI
Fisioterapia & Pilates

Em constante atualização e treinamento!

AGUARDAMOS VOCÊ!

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

16/04/2026

PILATES FUNCIONAL

- Mais Estabilidade
- ⁠Mais Precisão
- ⁠Mais Equilíbrio
- ⁠Mais Energia

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

O FOCO é RESTAURAR AS FUNÇÕES- Da digitação livre das tensões desnecessárias - ⁠Da locomoção livre das compressões e dor...
15/04/2026

O FOCO é RESTAURAR AS FUNÇÕES

- Da digitação livre das tensões desnecessárias
- ⁠Da locomoção livre das compressões e dores
- ⁠Das atividades esportivas com toda performance e eficácia.

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

10/04/2026

MOBILIZAÇÃO DA COLUNA SEGMENTAR:

- Promove a hidratação e a saúde da coluna
- ⁠Descomprime a coluna e ativa o Core
- ⁠Estabiliza dinamicamente o quadril e coluna para suas atividades cotidianas

09/04/2026

MOBILIZAR O TORNOZELO:

- Amortece o impacto na marcha
- ⁠Estabiliza o joelho e quadril
- ⁠Da impulso na corrida e marcha

MELT CORE PILATES
*FUNCIONAL*

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CRIS YUMI
Fisiotetapia & Pilates

Endereço

Avenida Angélica, 2466 – Cj 51
São Paulo, SP
01228200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

+5511996213546

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