Clínica Pace

Clínica Pace Desde 2011, referência nas áreas de reabilitação em traumatologia e ortopedia. WhatsApp 11 99457-3619
www.clinicapace.com.br
RE - 10945- SP

Inaugurada em abril de 2011, após muita pesquisa e dedicação de profissionais altamente qualificados, a Clínica Pace foi criada para oferecer a seus pacientes um atendimento diferenciado e exclusivo. Com o objetivo de proporcionar uma melhor qualidade de vida e performance a pacientes com problemas ortopédicos, gerados ou não pela prática esportiva; e cardio- respiratórios, a fim de recuperar totalmente suas funções pré-lesão, através do alívio da dor, melhora postural, condicionamento cardio-respiratório e fortalecimento muscular. Para iniciar o programa de tratamento, os pacientes são submetidos a uma avaliação minuciosa, que visa detalhar, quantificar e documentar características particulares de cada patologia, identificando possíveis déficits ou alterações, para determinar o melhor programa de tratamento para cada paciente. A Clínica Pace conta com equipamentos da mais alta tecnologia, presentes nos maiores centros de reabilitação e esportivos da Europa e América do Norte.

Confira 6 benefícios da avaliação funcional antes do tratamento! A avaliação funcional é o diferencial que investiga pos...
30/10/2025

Confira 6 benefícios da avaliação funcional antes do tratamento! A avaliação funcional é o diferencial que investiga postura, padrões de movimento, força muscular, amplitude articular e fatores que contribuem para o problema. Essa análise completa revela não apenas o que está doendo, mas por que está doendo e o que pode fazer doer novamente. Com essas informações, desenvolvemos programas personalizados que tratam causa e consequência, aceleram recuperação e previnem recidivas. Agende sua avaliação na Pace e invista no sucesso de sua recuperação!
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O menisco atua como amortecedor do joelho, distribuindo cargas e estabilizando a articulação durante movimentos. Lesões ...
28/10/2025

O menisco atua como amortecedor do joelho, distribuindo cargas e estabilizando a articulação durante movimentos. Lesões podem ocorrer por movimentos de rotação com pé fixo (comum em esportes) ou por degeneração gradual. Sintomas incluem dor na linha articular, sensação de travamento, inchaço e estalos durante movimento. Na Pace, nossa avaliação especializada diferencia lesões meniscais de outras condições do joelho, desenvolvendo protocolos conservadores que atuam no fortalecimento específico do quadríceps e posteriores de coxa, treino proprioceptivo avançado, mobilizações articulares e exercícios funcionais progressivos. Quando cirurgia é necessária, nosso programa pós-operatório acelera recuperação e garante retorno seguro às atividades.
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5 motivos para fazer fisioterapia ANTES da sua cirurgia. A fisioterapia pré-operatória é uma estratégia inteligente que ...
23/10/2025

5 motivos para fazer fisioterapia ANTES da sua cirurgia. A fisioterapia pré-operatória é uma estratégia inteligente que otimiza resultados cirúrgicos e acelera recuperação. Chegar à cirurgia em melhores condições físicas faz toda diferença no pós-operatório. Na Pace, desenvolvemos programas pré-cirúrgicos personalizados que incluem fortalecimento muscular específico, manutenção da amplitude articular, exercícios respiratórios e educação sobre o processo de recuperação. Nossos pacientes chegam à cirurgia mais preparados física e mentalmente, resultando em recuperação mais rápida e eficaz. Utilizamos ainda técnicas modernas que facilitam o pós-operatório, além da CPM quando necessário.
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Envelhecer faz parte da vida. Perder sua autonomia, não. O que realmente importa não é quantos anos você tem, mas sim, n...
21/10/2025

Envelhecer faz parte da vida. Perder sua autonomia, não. O que realmente importa não é quantos anos você tem, mas sim, não conseguir levantar sozinho da cama, usar o banheiro sem ajuda ou perder o direito de ir e vir no próprio corpo. A boa notícia? Isso não precisa ser seu destino.

Seu corpo não para porque envelheceu, ele envelhece porque você parou. A diferença está na decisão de se mover ou não. Cada treino previne uma fratura, uma queda, uma limitação futura. O movimento diário, sono de qualidade e menos tempo sentado são o novo trio vital da longevidade. Fazer exercício não é vaidade, é construir independência. Cuidar do corpo agora é garantir que a longevidade não tenha amarras, e sim liberdade e autonomia.

Na Pace, sabemos da importância do movimento para um envelhecimento ativo e saudável. Oferecemos programas sênior específicos para você manter sua independência e mobilidade, incluindo Fisioterapia Domiciliar para maior comodidade. Mexa-se hoje para ser livre amanhã!
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4 erros que todo atleta amador comete (e como evitá-los):Atletas amadores frequentemente cometem erros que profissionais...
20/10/2025

4 erros que todo atleta amador comete (e como evitá-los):

Atletas amadores frequentemente cometem erros que profissionais evitam, aumentando drasticamente o risco de lesões. O entusiasmo é importante, mas deve vir acompanhado de estratégia inteligente. Na Pace, desenvolvemos programas que educam atletas recreativos sobre preparação adequada, progressão segura e sinais de alerta. Nosso programa Pace Sports inclui avaliação de padrões de movimento, protocolos de aquecimento e preparação física específicos, técnicas de recovery e orientações sobre progressão de carga. Venha para a Pace e pratique com segurança e consistência!
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A cronificação da dor nas costas é um processo complexo que envolve mudanças no sistema nervoso, criando um ciclo de dor...
16/10/2025

A cronificação da dor nas costas é um processo complexo que envolve mudanças no sistema nervoso, criando um ciclo de dor que se autoperpetua. Quando dor aguda não é adequadamente tratada, o cérebro começa a interpretar sinais normais como perigosos, mantendo músculos tensos e criando padrões compensatórios que geram mais dor. Fatores como estresse emocional, medo de movimento, postura inadequada e inatividade alimentam esse ciclo vicioso. Na Pace, nossa abordagem especializada quebra esse padrão através de técnicas que "reeducam" seu corpo, combinando mobilizações específicas, exercícios graduais, educação sobre dor e correção de fatores perpetuadores. Agende sua avaliação e conte com a gente para uma recuperação efetiva!
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Hoje celebramos o Dia do Fisioterapeuta, honrando profissionais que dedicam suas vidas a devolver movimento, função e es...
13/10/2025

Hoje celebramos o Dia do Fisioterapeuta, honrando profissionais que dedicam suas vidas a devolver movimento, função e esperança. Ser fisioterapeuta é muito mais que aplicar técnicas, é ser parte da jornada de recuperação de cada pessoa, testemunhar sua evolução e celebrar cada conquista junto com ela. Na Pace, somos movidos pela paixão de ver um atleta retornar ao esporte, uma pessoa idosa recuperar independência, alguém voltar a trabalhar sem dor ou um pós-operatório celebrar movimentos que pensava ter perdido. Cada caso é único, cada pessoa tem sua história, e nós temos o privilégio de fazer parte dessa transformação!
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5 sinais de que seu corpo está pedindo fisioterapia! Seu corpo tem maneiras sutis de pedir ajuda antes que problemas se ...
07/10/2025

5 sinais de que seu corpo está pedindo fisioterapia! Seu corpo tem maneiras sutis de pedir ajuda antes que problemas se tornem graves. Reconhecer estes sinais precocemente pode evitar lesões maiores e melhorar significativamente sua qualidade de vida. Na Pace, desenvolvemos avaliações funcionais detalhadas que identificam não apenas sintomas, mas suas causas raiz. Nossa abordagem preventiva utiliza técnicas como mobilizações articulares, fortalecimento específico, liberação miofascial e correção de padrões de movimento. Não espere a dor limitar sua vida, a fisioterapia preventiva é o melhor investimento em saúde que você pode fazer!
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06/10/2025

Outubro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, mas o cuidado com a saúde deve ser uma prioridade durante todo o ano. O Outubro Rosa nos lembra da importância de atitudes que podem salvar vidas, como o autoconhecimento, a prevenção e o diagnóstico precoce.

Cuidar de si mesma vai além dos exames de rotina. Envolve estar atenta ao seu corpo, priorizar seu bem-estar físico e emocional, e entender que você merece dedicar tempo à sua saúde. Pequenas ações diárias, como manter uma rotina ativa, alimentar-se bem e reservar momentos de descanso, são formas de autocuidado que fortalecem seu corpo e sua mente.

Na Pace, acreditamos que cuidar das pessoas é muito mais do que tratar: é estar ao lado em cada fase da vida, respeitando sua jornada e apoiando suas escolhas de saúde. Neste Outubro Rosa, reforçamos: você é sua maior prioridade. Cuide-se com carinho, atenção e amor próprio.

💗 Compartilhe essa mensagem com mulheres que você ama!
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Esquiar é uma das atividades físicas mais exigentes que existem! A posição de esqui mantém quadríceps, glúteos e músculo...
03/10/2025

Esquiar é uma das atividades físicas mais exigentes que existem! A posição de esqui mantém quadríceps, glúteos e músculos do core em contração constante, enquanto o corpo precisa reagir rapidamente a mudanças de terreno e velocidade. Sem preparação adequada, a fadiga muscular aparece rapidamente, comprometendo o controle e aumentando drasticamente o risco de lesões graves. Na Pace, desenvolvemos programas específicos que incluem fortalecimento funcional, treino de resistência muscular, propriocepção avançada e exercícios pliométricos. Nossa abordagem prepara seu corpo para os desafios únicos dos esportes de neve, garantindo que você aproveite cada descida com segurança e performance!
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Não deixe para última hora! A preparação para esportes de neve deve começar pelo menos 4-6 semanas antes da viagem. Esqu...
24/09/2025

Não deixe para última hora! A preparação para esportes de neve deve começar pelo menos 4-6 semanas antes da viagem. Esqui e snowboard são atividades de alta demanda física que exigem força específica, resistência muscular e excelente controle proprioceptivo. Os músculos mais exigidos são quadríceps, glúteos, core e músculos estabilizadores do joelho e tornozelo. Nossa metodologia de preparação física na Pace Sports inclui avaliação funcional para identificar desequilíbrios musculares e limitações que podem predispor a lesões. Desenvolvemos programas específicos com exercícios funcionais, treino de força e propriocepção para que você chegue na montanha preparado e seguro!
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Hoje celebramos o Dia do Ortopedista, médicos extraordinários que cuidam da saúde musculoesquelética com dedicação e exp...
19/09/2025

Hoje celebramos o Dia do Ortopedista, médicos extraordinários que cuidam da saúde musculoesquelética com dedicação e expertise! Na Pace, temos o privilégio de trabalhar lado a lado com ortopedistas incríveis, e sabemos que essa parceria especial oferece os melhores resultados para nossos pacientes. Quando um ortopedista indica fisioterapia, reconhecemos que não é apenas um complemento, é parte fundamental e essencial do seu tratamento! Nossa equipe tem a honra de trabalhar em perfeita sintonia com esses profissionais excepcionais, garantindo que você tenha a recuperação mais completa e eficaz possível. Do pré-operatório ao seu retorno às atividades que você mais ama, acompanhamos cada etapa da sua jornada com dedicação total! A todos os profissionais que compartilham desta jornada de superação com a gente, o nosso agradecimento e parabéns pelo seu dia!
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