14/08/2024
A compulsão alimentar é um distúrbio que pode afetar qualquer pessoa, e reconhecer seus sintomas é o primeiro passo para buscar ajuda. Fique atento aos sinais:
🍽️ Comer grandes quantidades de comida rapidamente, mesmo sem fome.
😔 Sentir-se culpado ou envergonhado após comer em excesso.
⏰ Comer até sentir-se desconfortavelmente cheio.
🛑 Sentir que não pode parar de comer ou controlar o que está comendo.
🌙 Comer escondido ou durante a noite, quando ninguém pode ver.
😢 Usar a comida como conforto para emoções negativas, como tristeza ou estresse.
