
05/07/2024
Que creatina é bom, todo mundo sabe! Mais porque monohidratada?
A creatina monohidratada é composto por 88% de creatina e 12% de água, podendo ser encontrada no formato de pó solúvel em água e cápsula. É o tipo mais popular, econômico e com maior respaldo científico dentre as creatinas!
Ela é conhecida por ter uma taxa de absorção mais alta em comparação com a creatina pura. Isso significa que ela é absorvida pelo seu corpo de forma mais eficiente, permitindo que você experimente seus benefícios mais rapidamente. O que deixa ela mais econômica é somente o processo de fabricação que não tira em nada o resultado que ela pode oferecer no final.
Você sabia disso? Qual creatina você toma por aí?
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