Clínica Humanus Neuropsicologia e Desenvolvimento

19/09/2025

16/09/2025

Na saúde mental, não é a solidão que fortalece são os vínculos.
💬✨
Uma rede de apoio não precisa ser grande: basta ser feita de pessoas em quem você confia, que escutam de verdade e estão presentes quando você precisa.

Família, amigos, colegas, grupos ou até espaços de fé e cultura podem ser pontos de apoio que nos ajudam a atravessar momentos difíceis.
Estudos mostram que quem tem uma rede de apoio sólida tem menor risco de depressão, menos recaídas e mais resiliência emocional.

👉 Prevenção também é cultivar laços e se permitir pedir ajuda. Isso não é fraqueza, é cuidado.

13/09/2025

😴✨ Dormir bem é um dos pilares da saúde mental.
Pequenas mudanças de rotina podem melhorar seu humor, memória, atenção e bem-estar.

👉 Salve este post para lembrar dos passos de higiene do sono.

12/09/2025

Você sabia que a prevenção em saúde mental começa no dia a dia?
Sono regular, pequenas pausas e organização simples reduzem a sobrecarga e fortalecem sua mente. 🌿

👉 Qual hábito você pode ajustar hoje para cuidar da sua rotina?

11/09/2025

🌱 Uma rotina equilibrada é uma forma de prevenção silenciosa.
Dormir bem, se alimentar de forma consciente, descansar sem culpa: tudo isso protege a mente.
👉 Que tal inserir uma pausa hoje?

08/09/2025

Os sintomas não surgem do nada.
Eles são a forma que o corpo e o psiquismo encontram para falar do que ficou calado.
Escutar o sintoma é abrir espaço para compreender o que pede voz dentro de nós.

Entre em contato pelo WHATSAPP: +55 (11) 99531-6010.

01/09/2025

💛 Você sabe porque Setembro Amarelo?

É o mês dedicado à conscientização e prevenção do suicídio.

A cor amarela tornou-se símbolo mundial a partir da história de Mike Emme, um jovem que faleceu por suicídio em 1994. Seu carro, um Mustang amarelo, inspirou familiares e amigos a distribuírem fitas dessa cor como gesto de apoio e cuidado.

No Brasil, a campanha acontece desde 2015, promovida pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), em parceria com o CFM e a ABP. O dia 10/09 marca o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

Falar sobre saúde mental é um passo essencial para reduzir estigmas e oferecer acolhimento a quem sofre em silêncio.

📞 Em caso de necessidade, procure ajuda profissional. WhatsApp: (11) 99531-6010.

E lembre-se: o CVV atende pelo número 188.

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28/08/2025

Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD) não significa saber tudo.
É sobre desenvolvimento desigual, onde áreas de grande destaque convivem com outras de maior dificuldade.
Quando entendemos isso, conseguimos oferecer apoio real, sem cobranças irreais e sem apagar talentos singulares.

💬 Você já conheceu alguém com um talento brilhante e, ao mesmo tempo, dificuldades em outro campo?

27/08/2025

Ser psicóloga é uma alegria com muitas camadas.
Estar diante da complexidade humana escutando de perto o que muitas vezes não é dito em lugar nenhum, testemunhar quedas e recomeços, dores e conquistas.
É um trabalho exigente e desafiador. Nos desafia a reconhecer nossos próprios limites. Mas é nutridor. Cada encontro abre espaço para novas formas de viver, para restaurar dignidade e criar sentido.
Acompanhar um paciente em seu caminho é sempre transformador.
Eu amo amo amo ser Psicóloga e hoje é nosso dia 😍