Gabriela Tammy Sousa - Nutricionista Esportiva

Gabriela Tammy Sousa - Nutricionista Esportiva Nutrição Esportiva e Funcional. Emagrecimento
Qualidade de Vida

O que está te impedindo de alcançar seus resultados? 🤔Talvez você esteja preso em hábitos que não te levam aonde você qu...
30/07/2025

O que está te impedindo de alcançar seus resultados? 🤔
Talvez você esteja preso em hábitos que não te levam aonde você quer chegar...

👉 Paciente Comum:
❌ Faz escolhas alimentares no “olhômetro”.
❌ P**a treinos ou perde o foco com o tempo.
❌ Foca só no peso da balança, ignorando outros fatores.
❌ F**a perdido(a) quando a rotina muda ou quando precisa comer fora.

💡 Agora conheça o diferencial do Paciente da Gabi:
✅ Planeja refeições estratégicas e equilibradas.
✅ Mantém constância nos treinos, mesmo nas semanas difíceis.
✅ Entende que resultados reais vão muito além da balança (medidas, força e energia contam muito mais!).
✅ Aprende a fazer escolhas conscientes e flexíveis, mesmo fora de casa.

✨ A diferença? Estratégia, planejamento e uma nutrição que realmente se adapta à sua rotina e ao seu objetivo.

📩 Quer transformar seus hábitos e atingir resultados de verdade?
Agende sua consulta pelo link da bio e vamos juntas criar o plano ideal para você! 🍎💪

Já parou para pensar...em todas as vezes que você se traiu?❌ Quando assinou a academia cheia de planos, mas deu ouvidos ...
25/07/2025

Já parou para pensar...
em todas as vezes que você se traiu?

❌ Quando assinou a academia cheia de planos, mas deu ouvidos à preguiça e nem foi.
❌ Quando descontou o estresse na comida, deixando sua saúde de lado.
❌ Quando cuidou de todos — família, trabalho, amigos —, mas deixou seus próprios objetivos para depois.

Enquanto você continuar vivendo nesse ciclo de "auto-traições", vai ficar difícil alcançar os resultados que tanto deseja.

✨ Chegou o momento de mudar essa história.
Eu quero te ajudar a transformar essas promessas e desculpas em resultados reais e duradouros, com saúde e leveza.

📩 Agende sua consulta pelo link da bio agora mesmo. O primeiro passo é sempre a decisão de se priorizar. 🍎💪

Não precisa ser vidente pra saber que isso iria acontecer, né?!Parece brincadeira, mas acontece muito isso. E a pessoa s...
01/07/2025

Não precisa ser vidente pra saber que isso iria acontecer, né?!
Parece brincadeira, mas acontece muito isso.
E a pessoa se sente frustada por não conseguir seguir uma alimentação assim.
Mas é por isso que eu falo: não é falta de força de vontade, é falta de ESTRATÉGIA!

Repitam comigo:
🎤 Dieta restritiva demais gera compulsão!

Quer saber o que e o quanto comer?
Quer saber combinar os alimentos para ter resultados?
É só me chamar no direct! 😉

... COMEÇAR O SEU ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL COMIGO!Aprender combinar os alimentos e escolher os melhores suplementos pr...
28/06/2025

... COMEÇAR O SEU ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL COMIGO!

Aprender combinar os alimentos e escolher os melhores suplementos pra você, é libertador e traz resultados no longo prazo!

Feliz dia dos namorados!💝 Obrigada por todo o cuidado, companheirismo, paciência e dedicação! O amor realmente está nos ...
12/06/2025

Feliz dia dos namorados!💝

Obrigada por todo o cuidado, companheirismo, paciência e dedicação! O amor realmente está nos detalhes do dia-a-dia!

São 19 dias dos namorados juntos!
E eu te amo cada vez mais, .personal !

Se eu tivesse que recomeçar do zero, JAMAIS faria essas 5 coisas.Se você quer perder gordura e ganhar massa muscular, fu...
09/06/2025

Se eu tivesse que recomeçar do zero, JAMAIS faria essas 5 coisas.
Se você quer perder gordura e ganhar massa muscular, fuja desses erros!

A real é que o básico bem feito sempre vence. Não caia em cilada! 😉
Comenta aqui qual desses você achava que ajudava e hoje já sabe que não é assim!
E se precisar de ajuda pra um plano prático e REAL, me chama no direct! 💪✨

Endereço

Rua Aureliano Guimarães, 172 Conjunto 906
São Paulo, SP
05727-160

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Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
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