Khalaó Terapias

Khalaó Terapias Suporte à saúde mental de pessoas e famílias, promovendo autoconhecimento e autocuidado através da escuta terapêutica e de informações com base científica.

Imagine uma árvore com suas raízes, tronco, galhos baixos e altos, frutos e flores. Em sua estrutura essa árvore conta t...
23/10/2024

Imagine uma árvore com suas raízes, tronco, galhos baixos e altos, frutos e flores.

Em sua estrutura essa árvore conta toda a sua história desde que era apenas uma semente. Como foi recebida na terra onde foi plantada. Os nutrientes q encontrou aí, as chuvas, a insolação, outros seres da natureza, como influenciaram seu desenvolvimento. Conforme foi crescendo, enfrentando seus desafios e se utilizando dos recursos que encontrou dentro de si mesma e ao seu redor, esta árvore formou sua base, esse substrato inicial onde todo o resto se fundou depois. Seu tronco e primeiros galhos. Depois conforme foi crescendo ainda mais e se tornando uma árvore adulta se tornou capaz de gerar frutos e florescer. Eventualmente ser pouso de alguns passarinhos e exalar perfumes no ar.

Agora vamos supor que esta árvore, uma macieira por exemplo, dá frutos que não são saborosos ou são muito pequenos ou simplesmente não dá nenhuma maçã. O q vc pensaria? "Mas que porcaria de macieira! Essa árvore é muito ruim. Não serve." Ou então... "Bom, para que essas maçãs sejam boas realmente, temos que atender suas necessidades primeiro. Será que ela foi bem atendida? Nutrientes, sol, luz, água e todas as coisas que vão fazer com que as maçãs da árvore sejam realmente grandes e saborosas? E as adversidades que essa árvore enfrentou desde que era uma semente, tempestades, periodos de seca, como podem ter influenciado em seus frutos?”

Esta é a Árvore do Trauma. Muitas vezes ao olhar para a criança, nos fixamos nas maçãs, naquilo que não está bom e olhamos apenas para isso e queremos dar um nome e uma solução pontual para o fruto que não atende às expectativas. Porém, para q o potencial da semente seja realmente atualizado, precisam ser atendidos os requisitos prévios.
Gostou dessa metáfora? Vc pode conversar com a Árvore do Trauma nos comentários aqui embaixo. Nao se acanhe. Ela é uma árvore amiga e com certeza responderá!

19/10/2024

Rpost de

Vídeo super legal sobre o SSP!

Hoje é celebrado o Dia do Professor, então separei uma dica bem legal para essa data! “No livro Mágoas da Escola, Daniel...
15/10/2024

Hoje é celebrado o Dia do Professor, então separei uma dica bem legal para essa data!

“No livro Mágoas da Escola, Daniel Pennac aborda os problemas da escola e da educação desde um ponto de vista insólito - o ponto de vista do mau aluno. Pennac, que foi ele próprio um péssimo estudante, analisa a figura do cábula outorgando-lhe a nobreza que merece e restituindo-lhe a carga de angústia e dor que inevitavelmente o acompanha. Misturando recordações autobiográficas e reflexões acerca da pedagogia e das disfunções da instituição escolar, sobre a dor de ser um mau estudante e a sede de aprendizagem, sobre o sentimento de exclusão e o amor ao ensino, Daniel Pennac oferece-nos, com humor e ternura, uma brilhante e saborosa lição de inteligência. Mágoas da Escola é um livro único e irrepetível, que todos os pais e todos os professores não podem deixar de ler - e dar a ler.”

Hoje é celebrado o Dia das Crianças! 🎉Tradicionalmente, a infância era considerada como tendo início com o nascimento. N...
12/10/2024

Hoje é celebrado o Dia das Crianças! 🎉

Tradicionalmente, a infância era considerada como tendo início com o nascimento. No entanto, a Teoria do Apego nos convida a expandir essa visão. Bowlby e outros pesquisadores subsequentes como Alan Schorr, argumentam que os primeiros vínculos de apego se formam ainda no útero materno.

O feto é capaz de responder a estímulos externos, como a voz da mãe, os batimentos cardíacos e os movimentos do corpo materno. Essa comunicação precoce estabelece as bases para o desenvolvimento de um vínculo emocional. Estudos sugerem que o feto é capaz de formar memórias, inclusive de experiências emocionais. Um ambiente uterino tranquilo e seguro contribui para o desenvolvimento de um sistema nervoso mais regulado e para a formação de expectativas positivas sobre as relações.

Nessa vida intrauterina e nos primeiros mil dias de vida (os famosos mil dias!) se formam estruturas fundamentais no funcionamento emocional dos adultos. É claro que isso pode ser resgatado, reparado e recuperado ao longo da vida, mas essa primeira etapa é essencial.

Um vínculo seguro estabelecido no útero materno tem implicações de longo prazo para o desenvolvimento emocional e social da criança. Bebês que se sentem seguros e protegidos no útero tendem a ser mais confiantes, exploradores e resilientes. Eles desenvolvem um senso de si mesmos como merecedores de amor e cuidado, o que facilita a formação de relacionamentos saudáveis ao longo da vida. ❤️

Você já tinha se dado conta da importância desse período?

10/10/2024

Repost

É maravilhoso observar a ternura da relação entre avós e netos. Avós são os guardiões da sabedoria, oferecendo conselhos e risadas, enquanto os netos trazem a alegria e a curiosidade da infância. Na doçura dos momentos compartilhados, nas histórias contadas e nas memórias que nunca serão esquecidas se constrói um amor incondicional.

https://integratedlistening.com/research/study-adults-with-autism-show-improved-social-awareness-and-other-benefits-foll...
30/09/2024

https://integratedlistening.com/research/study-adults-with-autism-show-improved-social-awareness-and-other-benefits-following-the-safe-and-sound-protocol-ssp/

O tratamento com o SSP (Safe & Sound Protocol 🎧) pode melhorar engajamento social, bem como as habilidades de conexão emocional. Comunicação social, cognição, processamento sensorial e auto-regulação são algumas das habilidades que apresentam melhoras! Confira o link para a reportagem completa do site da Unyte Ils, empresa que hospeda o SSP, da qual tenho a honra de ser uma das poucas provedoras certificadas no Brasil.

A informação vem de um estudo piloto exploratório que avaliou a eficácia do protocolo. Nesse estudo, o público alvo eram adultos autistas que fizeram uso do SSP ouvindo 60 minutos diários por cinco dias consecutivos. O programa utilizado foi o SSP Core.

A principal habilidade que melhorou foi a consciência social, no sentido da capacidade do indivíduo de entender o que chamamos de pistas positivas . Pacientes com autismo geralmente têm muita dificuldade para se conectar com emoções e sensações corporais positivas, o que torna a auto-regulação um grande desafio. O protocolo atua diretamente sobre o sistema nervoso autônomo do paciente, estimulando a musculatura do ouvido médio através da música especialmente filtrada do protocolo. Desta forma, permite ao paciente com autismo que já está em terapia avançar com mais rapidez rumo à re-sintonização de seu sistema em informações de segurança do seu ambiente interno e entorno social.

Conhece alguém que pode se beneficiar do SSP? Marque um amigo aqui nos comentários e ganhe o mapeamento do seu sistema nervoso autônomo!

Olá! 🥰Sim, a abordagem EMDR é uma abordagem conhecida por ser muito eficiente e trazer bons resultados relacionados a ex...
27/09/2024

Olá! 🥰
Sim, a abordagem EMDR é uma abordagem conhecida por ser muito eficiente e trazer bons resultados relacionados a experiências traumáticas. Porém, ela é uma abordagem também muito interessante para fortalecimento de habilidades e recursos positivos do paciente e também para esclarecer melhor o que são as experiências adversas e traumáticas que um indivíduo pode carregar na sua história.
Muitas vezes a gente pensa como trauma situações muito extremas, como por exemplo sofrer um assalto, uma situação de violência urbana ou passar por um desastre natural. E, de fato, essas experiências são consideradas bastante traumáticas, porém existem diversos outros tipos de traumas, como por exemplo os traumas vicariantes, que são os traumas de testemunho em que a pessoa sofre o impacto por ter presenciado uma outra pessoa passando por uma situação, um evento traumático, como uma violência ou situação de negligência.

Existem modalidades, grupos de traumas e nós sempre vamos também observar o impacto de cada traumatização no indivíduo. A experiência de cada indivíduo no processamento daquele evento adverso que aconteceu. As pessoas respondem diferentemente ao mesmo evento conforme os seus recursos individuais. Para isso, a gente precisa sempre fazer uma boa avaliação e um plano de tratamento de acordo com a busca do paciente.

Sim, você pode experimentar e eu tenho certeza de que vai ser uma abordagem que vai te surpreender bastante positivamente. ❤️

25/09/2024


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Uma boa dose de humor pra lidar com a falta de descanso no cardápio da maternidade! 😂

E aí, gente? O semestre começou recentemente e como está a rotina de vocês?Tudo certo, caminhando conforme o planejadoNã...
24/09/2024

E aí, gente? O semestre começou recentemente e como está a rotina de vocês?

Tudo certo, caminhando conforme o planejado
Não planejei nada então está tudo um caos ainda
Trocando o pneu com o carro andando aqui!

Muita gente sabe que planejar a rotina, com as atividades e os horários para cada dia da semana é fundamental! Mas mesmo assim colocar isso em prática nem sempre é tranquilo. Se você não fez isso ainda este semestre, fique calma, este post é para você.

Esse pequeno cuidado no início de algum período é o que ajuda a identificar objetivos, metas e funções a serem cumpridas e também tempo para fazer o que gosta. Aquelas pequenas pausas no dia-a-dia para se dar um mimo, um agrado, que sabemos que é tão importante para uma boa auto-regulação.
Esses tempos do auto-cuidado também saem ganhando! Sabe aquele horário para o exercício, para tomar café com uma amiga ou para descansar simplesmente? Então... surge de um bom planejamento.

A organização também ajuda a entender o que é de fato possível de realizar num determinado período de tempo. Com isso, não criamos expectativas irreais e inalcançáveis, mas sim objetivos concretos e possíveis. Lidar com os nossos limites.

Se você não consegue se planejar ou seguir esses objetivos que criou, entre em contato. Pode ser que tenha algum evento ou experiência na sua história pessoal pregressa que esteja te impedindo de fazer o que você deseja. Mas a boa notícia é que é possível através da terapia EMDR desbloquear dinâmicas disfuncionais como essa Entre em contato. 💙

Quer saber como aproveitar o SSP no seu dia a dia e no meio das correrias da vida? Passa pro lado! 👀👉
23/09/2024

Quer saber como aproveitar o SSP no seu dia a dia e no meio das correrias da vida?
Passa pro lado! 👀👉

O tratamento com o Safe & Sound Protocol ajuda a reduzir os sintomas e impactos que surgem de experiências traumáticas. ...
20/09/2024

O tratamento com o Safe & Sound Protocol ajuda a reduzir os sintomas e impactos que surgem de experiências traumáticas.

O foco é em expandir o seu senso de si, de auto respeito, compaixão, melhora nas relações e fazer assim com que sintomas positivos sobre si se tornem mais prevalentes.

Vamos começar? Me manda uma mensagem para conhecer mais sobre o SSP! 🎵

Post inspirado na

*** Tradução imagem:
Título - Como terapia para trauma funciona:
Antes do tratamento - Auto respeito; Relações saudáveis; Emoções positivas; Impacto do trauma
Depois do tratamento - (mesmas palavras)

19/09/2024


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Que tal essas criançinhas aqui do ? Frida é a mãe mais amorosa daqui.

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