Fernanda Tammy Psicologia

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"Ter conversas difíceis as vezes é necessário para evitar uma vida difícil"
Psicanálise freudiana 💭
Consultoria de Carreira 🚀
Atendimento on-line nacional e internacional 🌎
Vem conversar comigo?! Psicóloga e gestora de RH com amplo conhecimento no acolhimento e suporte a pessoas, realizando atendimento e desenvolvimento de demandas psicologias e emocionais, além grande conhecimento de mercado profissional para apoio e consultoria de carreira🧠❤

04/02/2026

Buscar uma nova oportunidade não é só sobre o currículo.

E quando estamos buscando um emprego, buscar um emprego vira um trabalho.

Muita gente chega até mim achando que precisa tentar mais, aplicar mais, insistir mais.
Na maioria das vezes, o que falta não é esforço — é direção.

Quando a busca tem critério, ela muda de peso.
Quando alguém ajuda a organizar, filtrar e escolher melhor, ela deixa de ser tão solitária.

É desse lugar que nascem os Planos Platina e Diamante:
menos desgaste, mais clareza.
menos aleatoriedade, mais compatibilidade.

Se fizer sentido, me chama pelo link da bio ou por DM 🖤💗

24/12/2025

Encerrando 2025 com gratidão e muito carinho 🤍

Esse ano me mostrou, mais uma vez, que minhas maiores conquistas não são só minhas.

Elas vivem nos processos que acompanhei, nas histórias que floresceram e nas pessoas que se escolheram.

Em 2025:
✨ +50 pessoas acompanhadas em consultoria de carreira
✨ + de 20 aprovações em processos seletivos
✨ +70 pessoas em psicoterapia, cuidando da saúde emocional

Em 2026, sigo caminhando com mais de 50 pessoas e desejo ampliar ainda mais esse cuidado, me desenvolvendo profissionalmente para promover saúde mental e acolhimento para muito mais pessoas.

Obrigada a cada paciente e cliente pela confiança e parceria 🤍

As conquistas de vocês também fazem parte da minha caminhada.

✨ Se você sentir que 2026 pode ser um ano de cuidado, clareza ou reposicionamento, vamos conversar!

A primeira sessão é sem compromisso.
Me chama pelo link da bio ou por DM 🖤💗

19/11/2025

✨ Consultoria de Carreira com psicologia, estratégia e acolhimento — na voz de quem viveu esse processo comigo.

Durante a consultoria, te acompanho de forma humana e estratégica para fortalecer sua trajetória profissional:
• Currículo e LinkedIn
• Entrevistas
• Autoconhecimento
• Transição de área
• Planejamento de carreira
• Curadoria e aplicação assistida

No carrossel, compartilho alguns feedbacks reais.
E se quiser ver ainda mais, me envia uma DM ou acesse o link da bio.
🖤💗

👉 Vamos construir seus próximos passos com segurança e estratégia?

04/11/2025

Você já parou para pensar que talvez seja mais qualificad@ do que imagina? ✨

No meu trabalho de consultoria de carreira, é muito comum as pessoas chegarem dizendo que não têm habilidades suficientes…
Mas quando olhamos com calma para toda a trajetória (inclusive freelas, trabalhos autônomos, estágios e voluntariados) a história muda. 🧩

💡 Autoconhecimento também é estratégia de carreira!

Quando você reconhece o que já fez, descobre o tanto de potencial que existe aí dentro.
E quando aprende a comunicar isso para o mercado, seu perfil ganha visibilidade, confiança e direção.

Você não precisa fazer isso sozinh@.
Eu te ajudo a enxergar, organizar e valorizar suas competências 🖤💗

vamos conversar sobre sua trajetória e identificar seus próximos passos com clareza? Sessão inicial gratuita e sem compromisso 😊 💗

09/09/2025

🌻 Setembro Amarelo vai além da conscientização sobre prevenção ao suicídio.

É um convite para olharmos para nós mesmos — e também para o impacto do trabalho na nossa saúde mental.

No ambiente corporativo, o discurso de “dar conta de tudo” muitas vezes mascara o sofrimento.

A pressão por resultados, a comparação com os outros e a sensação de que não podemos falhar são fatores que adoecem, silenciosamente.

Como psicóloga e consultora de carreira, vejo diariamente profissionais brilhantes se sentindo esgotados, inseguros ou perdidos — não por falta de competência, mas por estarem presos em moldes que não fazem sentido para a sua vida.

💡 E é aí que entra o autoconhecimento: entender limites, valores e prioridades não é fraqueza, é estratégia.

Porque não existe desenvolvimento profissional sustentável sem cuidado com a mente.

🖤💗 Você importa. Sua vida importa.

E sua carreira pode — e deve — caminhar junto com o seu bem-estar.

👉 É exatamente nisso que eu ajudo meus clientes: alinhar carreira e saúde mental, para que o trabalho seja espaço de crescimento e não de adoecimento.

✨ Se você sente que precisa desse apoio, estou à disposição para conversar!

A primeira sessão é sem compromisso 😉

12/08/2025

✨ Já aconteceu com você de achar que um problema era enorme… mas, quando falou sobre ele, percebeu que era menor (e até mais fofo) do que parecia?
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Essa analogia nasceu numa sessão com uma paciente muito querida — obrigada por essa parceria 💗.
Na terapia (e também na consultoria de carreira), é comum chegar com os pensamentos todos embaralhados. Meu papel é ouvir, ajudar a organizar e devolver para você de um jeito mais claro, para que seja possível entender o que está acontecendo e encontrar um caminho de ação.
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E, nesse processo, percebi que… não é só o paciente ou cliente que aprende: eu também aprendo muito em cada encontro!
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🖤 A vida fora pode parecer cheia de dragões ferozes, mas aqui dentro, juntos, descobrimos que eles podem ser compreendidos, domados… e até se tornarem nossos aliados.

📩 Se quiser começar essa jornada, a primeira conversa é sem compromisso.

05/08/2025

Há um ano, eu tomei uma decisão que mudou completamente minha vida: transformar meu sonho em realidade e abrir minha própria empresa. ✨

Quando comecei a planejar tudo, lá em 2022, confesso que o medo e a ansiedade eram grandes. Mas a vontade de criar um espaço para acolher pessoas, transformar carreiras e cuidar da saúde mental de forma acessível e humana falou mais alto.

Hoje, comemorando 1 ano de empresa, olho para trás e vejo uma história cheia de conquistas:

🧠 Mais de 70 pacientes iniciaram processos psicoterapêuticos comigo, e 59 seguem comigo em 2025, fortalecendo seu autoconhecimento e suas emoções.

💼 Mais de 50 profissionais passaram por consultorias de carreira, conquistando recolocações, promoções e, principalmente, uma nova forma de olhar para suas trajetórias.

Cada atendimento, cada sessão e cada conquista que acompanhei me mostram que valeu a pena acreditar nesse sonho. 🖤💗

Hoje, celebro com o coração transbordando de gratidão. Obrigada a todos os meus pacientes, clientes e parceiros que confiaram em mim e me permitiram fazer parte das suas histórias.

Que esse seja apenas o primeiro capítulo de muitos que ainda estão por vir. 🚀💎

15/07/2025

“Uma pessoa com ansiedade não precisa de tranquilidade.
Ela precisa de segurança.”

Essa frase pode até parecer contraditória à primeira vista…
Mas se você convive com a ansiedade, talvez já tenha sentido isso na pele.

Nem sempre é o caos que te desorganiza.
É a sensação de estar sem chão.
De não saber o que fazer, pra onde ir, com quem contar.

A paz que a gente busca não está no silêncio absoluto.
Está em se sentir segura(o) com o que está fazendo.
Com o caminho que escolheu.
Com quem está ao seu lado.

Na clínica e nas consultorias de carreira, não falo só sobre “acalmar”.
Falo sobre construir segurança — emocional, profissional e relacional.

✨ Com plano, suporte, clareza e autonomia.
✨ Mesmo que o mundo esteja virado do avesso.

🖤 Se esse conteúdo fez sentido pra você, salva pra lembrar depois ou manda pra alguém que tá precisando dessa conversa.

💬 E me conta: o que te faz sentir segur@ hoje?

24/06/2025

Você já deixou o medo do futuro roubar a beleza do momento presente?

Às vezes a ansiedade nos faz viver esperando o pior e acabamos perdendo o sabor do que já está dando certo agora. 💭

Esse hábito de antecipar o que pode dar errado rouba momentos que nunca mais voltam. Então, que tal permitir-se relaxar um pouco? Aproveitar as conquistas — até as pequenas — e lembrar que a felicidade também merece espaço na sua vida. 🌷

💬 Me conta aqui: Que momento simples e especial merece ser lembrado hoje?

17/06/2025

A Gupy assusta. Eu sei.
Parece que ninguém passa, que o sistema trava, que o currículo some no limbo.
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Mas com direcionamento, estratégia e acolhimento, dá pra atravessar esse caminho de outro jeito.
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Na consultoria, a gente trabalhou o currículo, fez simulação de entrevista e reorganizou a trajetória profissional de forma clara e autêntica.
⠀
Resultado? Cliente contratado.
⠀
E eu, do lado de cá, feliz demais. Porque ver alguém reconquistar a confiança e se sentir capaz de novo é o que mais me move nesse trabalho.
⠀
Venci a Gupy? Sim.
Mas mais do que isso: vi uma pessoa se recolocar com dignidade e propósito.
⠀

30/05/2025

Nem todo crescimento é visível. E tudo bem.

A gente aprendeu a valorizar só o que dá pra mostrar: uma promoção, um diploma, um novo projeto, uma conquista visível.

Mas o que não aparece na foto também importa.

🌱 Crescimento também é:
✨ Aprender a se ouvir
✨ Criar limites sem culpa
✨ Ter conversas difíceis com mais maturidade
✨ Se acolher quando erra
✨ Escolher com consciência o que (ou quem) faz sentido na sua vida

Essas mudanças não ganham likes nem batem no feed.
Mas transformam tudo por dentro.

Você não é mais quem era há um ano, um mês ou até uma semana.
Mesmo que o mundo lá fora nem perceba.

Celebre suas pequenas vitórias internas.
Elas sustentam tudo o que vem depois. 🩷🌸

01/05/2025

Hoje é dia de celebrar você — não só como profissional, mas como pessoa. 🌿

Trabalhar é importante, claro. Mas você não é só o que faz, você é o que você vive.
Você está no cargo, mas é muito mais: alguém com sonhos, alegrias, dores e necessidades que vão além do expediente. 💛

✨ Autocuidado também é trabalho:
Dizer “não” quando preciso.
Respeitar seu corpo e sua mente.
Saber que você não precisa dar conta de tudo.

✨ Priorize suas necessidades:
Faça pausas.
Peça apoio quando precisar.
Lembre: descanso não é prêmio, é necessidade.

Se sentir que é hora de ressignificar sua relação com o trabalho, repensar caminhos ou cuidar da sua saúde mental, eu estou aqui. 💬

Como psicóloga e consultora de carreira, posso te ajudar a construir um caminho mais leve e alinhado com quem você é.

💌 Me chama no direct ou confira o link na bio para saber mais sobre meus atendimentos.

Vamos junt@s lembrar: o trabalho faz parte da vida, mas não deve engolir quem você é. 🌷

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://linktr.ee/fernandatammypsi

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