Psicóloga Silvia Regina Rocha

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São Paulo, SP
Psicóloga Silvia Regina Rocha

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Atendimento Presencial e On-Line
Psicoterapia Breve - Público Infantil, Adultos, Adolescentes e Casais

Graduação em Psicologia pela Universidade Paulista Objetivo (UNIP) em 2003. Atuação em clínica psicológica há mais de 08 anos : crianças, adultos, adolescentes e idosos

Especializada na assistência psicológica a crianças, adultos, adolescentes e idosos, auxiliando-as nos problemas de natureza emocional, com a abordagem da Psicanálise e Psicoterapia Breve. Cursos de especialização e atualização:

O uso de enquadres grupais na clínica psicológica contemporânea – USP
VII Jornada Apoiar – Saúde Mental e Enquadres grupais – USP
Famílias e Migrações – Uma abordagem sociológica e interdisciplinar – USP
A morte e a importância do luto – USP
II Simpósio de Psicologia Analítica e I Encontro sobre grupos – USP
Curso de aperfeiçoamento de saúde mental no hospital geral – UNIFESP
9º. Encontro de especialização em Psicoterapia psicanalítica – USP
VI Simpósio de Psicodiagnóstico – FMU

13/01/2026

Psicoterapia não é sobre “consertar” você.
Nem sobre apagar o passado.

É sobre entender por que você sente o que sente, repete o que repete e se cobra por aquilo que nunca aprendeu a fazer diferente.

Na terapia, você não recebe respostas prontas.

Você constrói consciência.
E consciência muda escolhas.
O verdadeiro sentido da psicoterapia
é transformar dor em compreensão
e compreensão em liberdade emocional.

✨ Se isso tocou você, talvez seja o momento de se cuidar de verdade.

💬 Agende sua sessão pelo link da bio.
(ou, se quiser mais suave)

💬 Me conte nos comentários: o que você acha que a terapia deveria ser — e não é?

13/01/2026

Conflitos não resolvidos não somem.
Viraram distância.

Não é a conversa difícil que afasta um casal.
É o acúmulo de silêncios, ressentimentos e coisas “deixadas pra depois”.

Quando ninguém fala, o vínculo fala por vocês:
com frieza, afastamento e solidão a dois.
Relacionamento saudável não é ausência de conflito.
É coragem para conversar antes que a dor vire muro.

💬 Se isso faz sentido pra você, salve este post.
🔁 Compartilhe com quem precisa ouvir isso.
🧠 O diálogo pode ser aprendido. A terapia de casal ajuda.
💌 Quer reconstruir o vínculo? O primeiro passo é falar.

12/01/2026

Seu relacionamento terminou.

E agora, mais do que seguir em frente, é hora de não se abandonar.
O fim dói, confunde, desorganiza.
Mas ele não define quem você é — revela o que precisa ser cuidado.
Não transforme esse término em prova de fracasso.
Transforme em convite para se reconstruir com mais consciência.

✨ O que não foi elaborado, tende a se repetir.
O que é acolhido, pode ser transformado.

💬 Se esse texto falou com você, escreva “recomeço” nos comentários

📩 Ou clique no link da bio para iniciar seu processo terapêutico

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08/01/2026

Quando você espera em silêncio,
o outro não falha — apenas não prometeu.

Responsabilidade emocional começa
quando você assume o que cria.

Salve para lembrar.

07/01/2026

Temos acesso o tempo todo.
Mas evitamos conversas difíceis.
Curtimos, reagimos, visualizamos…
e seguimos sem dizer o que precisa ser dito.

Relações não adoecem por falta de conexão.
Adoecem por falta de diálogo.

Isso faz sentido pra você?
:

06/01/2026

Amor não sustenta relação quando a dor não é elaborada.

O que não é cuidado vira distância.

Relações se constroem no presente —
mas só quando o passado é elaborado.

05/01/2026

Criar metas não é sobre se cobrar mais.

É sobre se organizar por dentro.
Quando a mente ganha clareza,
as conquistas deixam de passar despercebidas.

✨ Metas conscientes não pressionam. Direcionam.

👉 Metas que não se sustentam revelam conflitos internos. Na terapia, a gente trabalha isso com profundidade.

04/01/2026

Você não falha ao recomeçar.

Você apenas tenta mudar sem tratar o que dói.

✨ Terapia é onde o ciclo começa a se encerrar.

💝 Cuidar do interno muda tudo.

31/12/2025

Um ano novo só começa quando velhos padrões deixam de comandar suas escolhas.

Se tudo continuar igual,
não é um ano novo — é só mais um.

Que este ano você pare de se abandonar para manter o que já te adoece e comece a escolher o que te respeita.

✨ Feliz Ano Novo 🎊🫶

Que Deus abençoe cada família, cada pessoa necessitada, cada animalzinho abandonado e que possamos ser gratos pela vida que temos 🙏

Bj grande 💝🩵🩷💚

30/12/2025

Todo fim de ano promete recomeços.
Mas poucos falam sobre o que realmente precisa mudar:

os padrões que você repete,
as dores que você evita,
as escolhas que você adia.

Ano novo não é sobre fazer mais.
É sobre se olhar com mais verdade.

Salve para lembrar disso quando o ano começar a pesar.

MudançaReal

28/12/2025

Todo começo de ano traz promessas.

Mas a verdadeira mudança não acontece no calendário.

Ela começa quando você se observa,
quando entende seus padrões,
quando para de se culpar e começa a se escutar.

🌱 2026 não pede pressa.

Pede consciência.
Se este ano for sobre se respeitar mais do que se cobrar,
você já estará no caminho certo.

💬 Comenta “consciência” se 2026 é o ano de se olhar com mais verdade.

🔖 Salva para lembrar disso ao longo do ano.

#2026 Ansiedade

27/12/2025

Você não precisa morar na dor para honrar o que viveu.

O passado existe para ensinar — não para te prender.
Permita-se seguir, com mais consciência e menos culpa.

👉 Salve para lembrar quando o passado tentar te puxar.

👉 Envie para alguém que precisa ler isso hoje.

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