Bianca Thurm

Bianca Thurm Fisioterapeuta Criadora do Método Bianca Thurm para avaliação e tratamento da distorção da imagem corporal

Talvez você já tenha se perguntado:“Por que eu me sinto tão desconfortável no meu próprio corpo?”“Será que algo está err...
13/01/2026

Talvez você já tenha se perguntado:
“Por que eu me sinto tão desconfortável no meu próprio corpo?”
“Será que algo está errado comigo?”

A resposta pode estar no modo como seu cérebro interpreta a imagem do seu corpo

Com o Método MBT®, ajudamos você a:
• Entender que não tem nada de errado com o seu corpo
• Livrar-se das críticas excessivas.
• Reconstruir uma relação baseada em gentileza e aceitação.

Você não precisa viver sob o peso da autoaversão. Existe um caminho para reconquistar a liberdade de ser quem você é, sem medo, sem vergonha. Vamos conversar? 💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®






saudemental
transtornosalimentares

A DIC é uma condição em que a pessoa percebe seu corpo de maneira diferente da realidade, focando em imperfeições que mu...
09/01/2026

A DIC é uma condição em que a pessoa percebe seu corpo de maneira diferente da realidade, focando em imperfeições que muitas vezes não são notadas por outros.

Essa percepção distorcida é interna e invisível aos demais, tornando difícil para os outros entenderem o sofrimento envolvido, o que pode levar a julgamentos equivocados.

Se você se identificou ou conhece alguém que possa estar passando por isso, compartilhe este post e considere agendar uma avaliação. 🤍

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®






saudemental
transtornosalimentares

07/01/2026

É importante entender que a relação familiar não é o único fator que pode desencadear a distorção da imagem corporal. Muitos pacientes possuem pais com relações saudáveis com os corpos e a comida, mas mesmo assim tem dificuldades de se aceitar.

Isso pode acontecer devido à influências sociais, como a mídia, grupos na escola, entre outros.

Pacientes buscam força e ajuda na família em momentos de dificuldade, então manter um diálogo aberto e fortalecer os laços familiares é essencial para identificar a distorção.

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®






saudemental
transtornosalimentares

É importante entender que a relação familiar não é o único fator que pode desencadear a distorção da imagem corporal. Mu...
05/01/2026

É importante entender que a relação familiar não é o único fator que pode desencadear a distorção da imagem corporal. Muitos pacientes possuem pais com relações saudáveis com os corpos e a comida, mas mesmo assim tem dificuldades de se aceitar.

Isso pode acontecer devido à influências sociais, como a mídia, grupos na escola, entre outros.

Pacientes buscam força e ajuda na família em momentos de dificuldade, então manter um diálogo aberto e fortalecer os laços familiares é essencial para identificar a distorção. 💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®






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18/12/2025

Quando alguém diz que seu corpo é menor do que você imagina… mas, mesmo assim, você não acredita, isso não é “frescura” nem “falta de autoestima”.
Isso é um dos sinais mais comuns da Distorção da Imagem Corporal (DIC).

A DIC faz o cérebro “editar” a imagem do corpo, criando uma versão maior, menor, diferente e muitas vezes assustadora — uma versão que não corresponde à realidade, mas que domina a forma como você se sente, se veste, decide, evita e até vive.

Por isso, mesmo quando o outro descreve com clareza o tamanho real do seu corpo…
a sua mente diz: “Não pode ser verdade.”

Se isso acontece com você, respire:
há uma explicação — e há tratamento.

Eu sei exatamente como isso machuca, e sei como ajudar através do MBT® .

Se essa frase faz parte do seu dia a dia, me siga. Aqui você vai entender o que está acontecendo e descobrir que é possível se libertar da DIC. ✨

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®







12/12/2025

A distorção da imagem corporal é descrita pelo DSM-5-TR como uma alteração na forma como o indivíduo vivencia peso, forma e tamanho corporal, influenciando de maneira desproporcional a autoavaliação.
Ou seja: o corpo real não é percebido como ele é — ele é interpretado.

No MBT®, essa alteração perceptiva é compreendida como embaçamento da imagem corporal no cérebro, um mecanismo que modifica a experiência sensorial e simbólica do corpo, contribuindo para comportamentos alimentares disfuncionais e manutenção do sofrimento.

Desembaçar essa imagem significa restabelecer a percepção corporal verdadeira, reduzindo sintomas, prevenindo recaídas e favorecendo reconexão mente-corpo — algo fundamental no manejo clínico dos Transtornos Alimentares.

Se você atua com saúde mental, nutrição ou corpo, este conteúdo é essencial.
Salve para revisar. Compartilhe com colegas. Envie a quem precisa entender isso com profundidade.

Para conhecer como o MBT® trabalha diretamente essa alteração perceptiva,
fale com nossa equipe. ✨

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®







10/12/2025

Quando tudo o que você faz precisa passar pela aprovação do seu corpo...

“Será que eu posso?”
“Será que eu devo?”
“E se meu corpo mudar?”

Quando cada decisão - sair, vestir, comer, aparecer, aceitar um convite — depende de como você acha que seu corpo está...
Isso tem um nome: Distorção da Imagem Corporal.

E eu sei:
Isso cansa.
Isso aprisiona.
Isso rouba energia, alegria, espontaneidade.
E causa danos que ninguém vê — mas você sente todos os dias.
Eu sei exatamente o peso dessa rotina silenciosa...
E também sei como te ajudar a sair dela.

O MBT® existe para devolver a você algo que deveria ser seu desde sempre: a liberdade de viver sem pedir permissão ao corpo.

Se isso fez sentido pra você, envie uma mensagem.
Você não precisa sustentar esse peso sozinha. ✨

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
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Criadora do Método MBT®







Talvez você já tenha se perguntado:“Por que eu me sinto tão desconfortável no meu próprio corpo?”“Será que algo está err...
08/12/2025

Talvez você já tenha se perguntado:

“Por que eu me sinto tão desconfortável no meu próprio corpo?”
“Será que algo está errado comigo?”

A resposta pode estar no modo como seu cérebro interpreta a imagem do seu corpo

Com o Método MBT®, ajudamos você a:

• Entender que não tem nada de errado com o seu corpo
• Livrar-se das críticas excessivas.
• Reconstruir uma relação baseada em gentileza e aceitação.

Você não precisa viver sob o peso da autoaversão. Existe um caminho para reconquistar a liberdade de ser quem você é, sem medo, sem vergonha. Vamos conversar? 💡

Dra Bianca Thurm
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Você já alcançou metas físicas, mudou sua alimentação, tentou novos estilos de roupa... e mesmo assim, aquela sensação d...
06/12/2025

Você já alcançou metas físicas, mudou sua alimentação, tentou novos estilos de roupa... e mesmo assim, aquela sensação de “não ser suficiente” continua?

Isso acontece porque a Distorção da Imagem Corporal (DIC) não está no corpo – está no cérebro. É como se sua mente colocasse um filtro distorcido sobre você, tornando impossível enxergar a verdade.

O MBT® foi criado para mudar isso. Por meio de estímulos específicos, ajudamos o cérebro a “limpar a lente” que altera sua percepção. Quando isso acontece, o que parecia impossível – aceitar e até gostar de seu corpo – se torna realidade.

Se você sente que seu corpo está no centro de todas as suas decisões e quer entender como sair desse ciclo, siga meu perfil para descobrir mais. Sua relação com você mesma pode mudar! 💡

Dra Bianca Thurm
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Criadora do Método MBT®







Conheça a história da Olivia e como ela transformou sua relação com o corpo e a comida com a ajuda do MBT®! 🌿Deslize par...
02/12/2025

Conheça a história da Olivia e como ela transformou sua relação com o corpo e a comida com a ajuda do MBT®! 🌿Deslize para se inspirar! ➡️

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Você acredita que só será feliz e resolverá todos os seus problemas quando tiver o corpo magro? Esse pensamento te prend...
02/12/2025

Você acredita que só será feliz e resolverá todos os seus problemas quando tiver o corpo magro? Esse pensamento te prende em um ciclo de frustração e autocrítica.

Arraste para o lado e descubra como é possível quebrar esse ciclo e encontrar paz com o seu corpo. Se este conteúdo ressoar com você, compartilhe com quem também precisa ouvir isso! 🤍

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®️







28/11/2025

Você lembra da primeira vez que alguém comparou seu corpo com o de outra pessoa? Esse tipo de comentário parece inofensivo, mas pode deixar marcas profundas e silenciosas.

As comparações negativas sobre o corpo não apenas machucam — elas moldam a forma como a pessoa se enxerga. Com o tempo, a autoestima se fragiliza e a distorção da imagem corporal pode se instalar, criando um olhar duro e crítico que nunca se satisfaz.

Mas existe um outro caminho: aprender a desfocar da comparação e a reconhecer o corpo como ele é — único, e confiável.

Assista ao vídeo e compartilhe. Essa reflexão pode ser o primeiro passo para quebrar um ciclo que aprisiona gerações. 💡

Dra Bianca Thurm
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Nossa História

O Espaço Ergo é uma clínica especializada no tratamento da Distorção da Imagem Corporal nos Distúrbios Alimentares.

Liderado pela Dra. Bianca Thurm, fisioterapeuta com mais de 12 anos de experiência clínica e pesquisa no tema, o Espaço Ergo tem uma equipe de profissionais para garantir o tratamento individualizado de acordo com a necessidade de cada paciente.


  • Criadora do Método Bianca Thurm (MBT) - Fisioterapia especializada para tratamento da Distorção da Imagem Corporal nos Distúrbios Alimentares

  • Profissional colaboradora no AMBULIM, ECAL e PROTAD (HCFMUSP)