Bianca Thurm

Bianca Thurm Fisioterapeuta Criadora do Método Bianca Thurm para avaliação e tratamento da distorção da imagem corporal

O que é Distorção da Imagem Corporal?• É quando a forma como você se enxerga não corresponde à realidade.• Você vive ref...
20/11/2025

O que é Distorção da Imagem Corporal?

• É quando a forma como você se enxerga não corresponde à realidade.
• Você vive refém de um reflexo distorcido, se sente inadequada(o), insuficiente e acredita que o problema é você.

Mas não é.

• Evita sair de casa porque “nada f**a bom”
• Se compara o tempo todo
• Sente culpa ao comer
• Vive achando que está “errada(o)” no próprio corpo
• Acredita que só vai ser feliz se emagrecer ou mudar

✨ Se se identificou com pelo menos um, vale olhar pra isso.

“Eu achava que meu problema era a balança. Descobri que era a forma como eu me via.
A avaliação com o MBT® me trouxe respostas que ninguém nunca tinha me dado.
Foi como tirar um peso invisível.”

✨ Relato de paciente MBT®

A avaliação MBT® não é só sobre peso, IMC ou dieta.
• Ela identif**a o que está por trás do sofrimento que ninguém vê.
• A dor invisível que você sente o tempo todo e nem sabe explicar.

• Parece estranho… mas existe. E tem solução.

Se esse post fez sentido pra você… não espera mais.

Me chama no direct e agende sua avaliação.
Sem julgamentos. Sem pressão.
Às vezes, tudo o que a gente precisa é de alguém que enxergue além do corpo.

✨ O Método MBT® foi criado pra isso. Pra aliviar essa dor que você nem sabia nomear.

Te espero.💛

Salva esse post pra voltar quando se sentir assim de novo.
Compartilha com alguém que precisa ler isso hoje.
E se quiser viver no SEU corpo, me chama no direct.

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®







18/11/2025

Você vive se sentindo perdida no próprio corpo porque a distorção da imagem não tem borda. É ilimitada, inalcançável, insuportável.

Quando você coloca limite, quando reconhece o tamanho real… a segurança volta. A paz chega.

E o MBT® faz exatamente isso.
Comenta “borda” se você precisa viver isso também. 💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®







14/11/2025

Pais, a forma como falamos com nossos filhos sobre o corpo pode ser determinante para a relação que eles terão consigo mesmos.
E um ponto essencial é: não colocar o tamanho do corpo como foco

Dicas simples que fazem diferença:
• Evite comentários sobre peso ou forma corporal.
• Valorize conquistas, talentos e qualidades além da aparência.
• Quando o corpo é usado como vantagem ou desvantagem: “será mais bonita(o) quando estiver magra(o)” ou “não pode porque porque está gordo(a)”.
O corpo, nesse caso, vira um filtro que distorce o olhar sobre tudo o que o seu filho é ou pode conquistar.

Ao tirar o foco do tamanho do corpo, você ajuda seu filho a crescer com mais autoestima e confiança com seu corpo.

Compartilhe essa mensagem com outros pais. Pequenas mudanças nas palavras protegem e fortalecem a satisfação com o corpo. 💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®







Nem sempre o sofrimento com o corpo começa diante do espelho…Às vezes, ele começa quando alguém faz um comentário sobre ...
12/11/2025

Nem sempre o sofrimento com o corpo começa diante do espelho…
Às vezes, ele começa quando alguém faz um comentário sobre o peso —
e essa lembrança f**a registrada, influenciando a forma como o cérebro passa a enxergar o corpo.

Um estudo com mais de 9 mil adolescentes mostrou:
quem sofreu discriminação pelo peso tem até 4x mais chance de desenvolver sintomas de transtornos alimentares —
mesmo com IMC dentro da faixa “normal”.

O estigma do peso é um fator de risco real.

Por isso, o Método Bianca Thurm® (MBT) foi desenvolvido para tratar a distorção da percepção corporal e ajudar o cérebro a “redesenhar” a imagem do corpo.

👉 Acesse o site e entenda como o MBT® pode te ajudar: Home - Bianca Thurm

fonte: Weight discrimination and eating disorder symptoms in early adolescence: a prospective cohort study - Journal of Eating Disorders

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®







10/11/2025

Você pode estar tentando mudar um corpo que, na realidade, nunca existiu assim.
A mente cria ilusões sutis — e é nelas que a Distorção da Imagem Corporal se esconde.

O MBT® foi criado para desembaçar essa lente.
Quando a percepção muda, a paz com o corpo finalmente acontece.

Está pronto(a) para ver o que sempre esteve aí, mas você não conseguia enxergar?
Comente “quero ver com clareza” e eu te explico o primeiro passo. 💡

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®







08/11/2025

Crianças aprendem a se olhar pelos olhos dos pais — e cada palavra conta.
Mostre amor, não padrões.

O corpo do seu filho não precisa ser perfeito. Ele precisa se sentir seguro e amado do jeito que é.Cuidado com o que parece inofensivo

Às vezes, o que parece só uma “brincadeira” ou um comentário despretensioso sobre o corpo, f**a ecoando na cabeça de uma criança ou adolescente por anos.

A forma como a família se refere ao próprio corpo e ao corpo dos filhos constrói (ou destrói) a maneira como eles se enxergam.

Seja o exemplo que acolhe, não o olhar que critica.
Seu filho não precisa de um corpo “perfeito”. Ele precisa se sentir amado e seguro 🌿

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®







Você olha no espelho e sente que algo não encaixa…Mas ninguém entende o que você sente — e você mesma começa a duvidar d...
06/11/2025

Você olha no espelho e sente que algo não encaixa…
Mas ninguém entende o que você sente — e você mesma começa a duvidar da própria percepção.

Só que essa confusão entre o que você vê e o que de fato existe tem um nome.
E quando a gente entende o que acontece no cérebro, tudo começa a fazer sentido.

💬 “Por que eu me sinto errada(o) no meu corpo mesmo as pessoas falando o contrári?”
💬 “Por que o espelho parece mudar de um dia pro outro?”

No carrossel de hoje, eu te explico o que realmente é a Distorção da Imagem Corporal,
e por que tratar isso pode mudar completamente a forma como você se enxerga — e se sente.

✨ F**a até o fim. Você vai se reconhecer em cada parte… e pode descobrir que o problema nunca foi o corpo.

Dra Bianca Thurm
Fisioterapeuta
Referência no tratamento da distorção da imagem corporal
Criadora do Método MBT®







04/11/2025

Sabe aquela pessoa que já tentou de tudo?
Dieta, terapia, atividade física, meditação…
E mesmo assim, continua se sentindo presa no próprio corpo?

Continua olhando no espelho e não se reconhecendo.
Se escondendo. Evitando momentos.
Carregando vergonha, raiva e culpa todos os dias.

É porque ninguém olhou pra dor onde ela realmente está.
Na imagem distorcida que a mente criou.

E é aí que o MBT® entra.
Porque o MBT® não transforma só o corpo — transforma o olhar. A percepção. A relação com o espelho.

MBT® transforma vidas que ninguém consegue transformar.
Porque onde todo mundo cuida só do sintoma, a gente cuida da raiz. 💡

Se você sente que ninguém conseguiu te ajudar até hoje… calma. Ainda não tentou por aqui

04/11/2025

Sabe aquela pessoa que já tentou de tudo?
Dieta, terapia, atividade física, meditação…
E mesmo assim, continua se sentindo presa no próprio corpo?

Continua olhando no espelho e não se reconhecendo.
Se escondendo. Evitando momentos.
Carregando vergonha, raiva e culpa todos os dias.

É porque ninguém olhou pra dor onde ela realmente está.
Na imagem distorcida que a mente criou.

E é aí que o MBT® entra.
Porque o MBT® não transforma só o corpo — transforma o olhar. A percepção. A relação com o espelho.

MBT® transforma vidas que ninguém consegue transformar.
Porque onde todo mundo cuida só do sintoma, a gente cuida da raiz. 💡

Se você sente que ninguém conseguiu te ajudar até hoje… calma. Ainda não tentou por aqui.

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Nossa História

O Espaço Ergo é uma clínica especializada no tratamento da Distorção da Imagem Corporal nos Distúrbios Alimentares.

Liderado pela Dra. Bianca Thurm, fisioterapeuta com mais de 12 anos de experiência clínica e pesquisa no tema, o Espaço Ergo tem uma equipe de profissionais para garantir o tratamento individualizado de acordo com a necessidade de cada paciente.


  • Criadora do Método Bianca Thurm (MBT) - Fisioterapia especializada para tratamento da Distorção da Imagem Corporal nos Distúrbios Alimentares

  • Profissional colaboradora no AMBULIM, ECAL e PROTAD (HCFMUSP)