Clinica de Terapia Holística Eduardo Reis

09/01/2025

08/03/2024

A todas as mulheres incríveis que conhecemos, quebraram padrões e mudaram o mundo, vocês são verdadeiras heroínas. Feliz Dia Internacional da Mulher!

05/02/2024

Ao reconhecer que a terapia é um processo que vai além do consultório, você pode potencializar seu crescimento pessoal e transformar positivamente vários aspectos de suas vidas. 💜

A interconexão entre as experiências terapêuticas e a vida cotidiana amplia o impacto positivo da terapia, contribuindo para um desenvolvimento mais completo e sustentável. 📝

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03/02/2024

Sempre se lembre que sua vida é GIGANTESCA perto do momento que você está vivendo.
Está difícil? É passageiro tenha certeza!

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02/02/2024

Conheça os serviços que ofereço aqui na Clínica de Terapia Holística 🍃

Aqui nesse post você encontra todos os serviços, mas posso fechar pacotes e até mesmo algum serviço personalizado para o que você precisa. 😉

Para mais informações, entre em contato comigo pelo WhatsApp, link da bio. 😍.

Estou à sua disposição para te ajudar a ter uma vida mais leve. 💚

01/02/2024

Para auxiliar quem se sente ansioso, reuniu cinco dicas de ações diárias para reduzir esses sintomas. Confira:

1) Autocuidado
Pratique meditação, busque dormir bem e identifique os momentos em que você precisa uma pausa para cuidar de si.

2) Aceitação
Nem tudo está sob nosso controle, procure aceitar isso.

3) Autoconhecimento
Aprenda com sua ansiedade. Identifique as situações ou estímulos que deixam você ansioso/a ou muito estressado/a.

4) Bons hábitos
Reduza alimentos com cafeína, açúcar, estimulantes e industrializados. Eles podem ser um “gatilho químico” para a ansiedade, ativando em excesso seu sistema nervoso.
Faça exercícios físicos regularmente.

5) Cultive o que há de melhor em você
Conheça suas habilidades e procure ampliá-las e desenvolvê-las. Reconheça a melhor versão de si e trabalhe para cultivá-la.

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30/01/2024

Fazer terapia É SEMPRE a melhor opção 💚!
Procure terapia quando:

- Tiver problemas de convívio social.
- Vive ou Viveu um trauma e pensa nele com frequência.
- Quando ansiedade, estresse ou tristeza atrapalham sua vida.
- Quando o medo atrapalha seu dia a dia.
- Se você sente desânimo intenso.
- Se está com baixo rendimento e dificuldade de concentração.

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23/01/2024

A terapia holística é uma abordagem terapêutica que se concentra no tratamento da pessoa como um todo - corpo, mente e espírito - em vez de tratar apenas sintomas específicos de uma doença ou condição. 💜

O objetivo da terapia holística é ajudar os pacientes a alcançar um estado de equilíbrio e harmonia em todos os aspectos de suas vidas, incluindo suas emoções, pensamentos, crenças, hábitos alimentares e estilo de vida. Acredita-se que, ao tratar a pessoa como um todo, em vez de apenas um sintoma ou condição, a terapia holística pode ajudar a promover a cura e melhorar a qualidade de vida do paciente.

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