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Psicóloga Erika Scandalo

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Erika Scandalo

Psicóloga especialista em Psicoterapia Comportamental para adultos, adolescentes e terapia de casal

Psicóloga especialista em Psicoterapia Comportamental para adultos e terapia de casal.

17/11/2025

Tem dias que a gente segura tudo.
Outros, a gente só segura o que dá.
E tá tudo bem assim.

💬 Se hoje você também tá tentando só f**ar de pé… comenta aqui: “Tô por um fio, mas tô.”

13/11/2025

Você já se perguntou dizendo: "Ele faz de propósito"?

Às vezes, o que parece teimosia... é só comportamento aprendido.
Porque tudo que alivia ou dá resultado, se repete.

🌟 O que você chama de birra... pode ser só o jeito dele de pedir ajuda.

Comenta aqui: "Agora entendi o ganho escondido".

12/11/2025

Você também sente que tem que segurar tudo?
Como se demonstrar cansaço ou pedir ajuda fosse sinal de fraqueza?
Muitas mães aprendem a “dar conta” como se isso fosse prova de amor.
Mas viver sempre assim tem um custo alto — pra você e pros seus filhos.

💭 Eles aprendem com o que veem.
Se te veem sobrecarregada e fingindo que tá tudo bem…
eles aprendem a esconder o que sentem também.

💡 Mostrar vulnerabilidade também é educação emocional.
Você não precisa dar conta de tudo.
Precisa ensinar que sentir é humano. E se cuidar, necessário.

🌿 Respira fundo. Volta pra si.
Seu exemplo é a linguagem mais poderosa que existe.

📌 Salva esse post pra reler quando esquecer de se priorizar.
🧡 Comenta “Chega de fingir” se você sentiu esse post aí dentro.
E marca uma mãe que precisa desse lembrete hoje.

10/11/2025

Durante esses dias, você ouviu muito sobre o comportamento do seu filho…
Mas talvez o maior insight tenha sido sobre você mesma.

Porque educar não é só ensinar.
É também se ver, se rever, se reconstruir.

Muitas vezes, você age no automático.
Repete frases, gestos, jeitos de reagir…
Não porque quer — mas porque foi o que aprendeu.

E tá tudo bem.
Você aprendeu com o que teve.
Fez o melhor que podia com o que sabia.

Mas agora… você tá enxergando com outros olhos.
E isso muda tudo.

✨ Cuide da mãe que você é — com a mesma ternura que deseja pro seu filho.
Porque quando você se entende,
f**a mais fácil ensinar… sem se perder de si.

💬 Me conta aqui nos comentários:
Qual foi o vídeo que mais te tocou?
Ou compartilha com uma mãe que também merece respirar fundo e ver tudo com mais clareza. 💛

09/11/2025

Você não precisa ser rígida.
Mas precisa ser coerente.

Quando uma regra vira “blefe”,
ela perde valor.
E você perde energia explicando o que nunca se cumpre.

🌱 O comportamento da criança mostra onde está o “peso real” da sua palavra.
Se não tá funcionando, talvez o que falta é credibilidade no que foi dito — não obediência.

💛 Comenta aqui:
“Agora entendi por que ele ignora.”
Se esse vídeo fez sentido, salva pra rever quando bater a dúvida.

08/11/2025

Você não está criando um “anjinho seletivo”.
O seu filho não está contra você.
E você não está falhando como mãe.

📌 O que acontece é que o comportamento dele responde ao ambiente onde ele está.
E cada ambiente oferece pistas diferentes sobre o que “vale a pena fazer”.

🌱 Quando você entende isso, para de levar pro lado pessoal…
e começa a olhar pra onde realmente faz diferença: as relações e os contextos.

💛 Se esse vídeo te ajudou a ver sua casa com outros olhos, comenta aqui:
“Agora entendi o que muda o comportamento dele.”

07/11/2025

Você não cobra perfeição de uma planta, né?
Sabe que ela precisa de luz, tempo, cuidado.

🌱 Com criança é igual.
Comportamento novo se constrói com paciência.

📌 Não é tudo ou nada.
É um passo. Depois outro.
Depois outro.

💛 Se esse vídeo te ajudou a ver seu filho com mais gentileza, comenta aqui:
“Ele tá aprendendo.”

06/11/2025

Você quer proteger sua filha.
Quer que ela tenha autoestima, voz, respeito.
Mas se ela cresce vendo você se anular,
ela aprende que o amor tem um preço —
e que esse preço… é ela mesma.

📎 A criança não precisa de uma mãe perfeita.
Mas precisa de uma mãe coerente.
Que diga a verdade.

E que, aos poucos, também aprenda a se tratar do jeito que quer que a filha se trate.

💛 Se esse vídeo te tocou, comenta:
“É sobre mim. Mas também é por ela.”

feminino

05/11/2025

Você não precisa acertar sempre.
Mas precisa ser honesta sobre quem você é.

📎 Quando o seu discurso não bate com a sua prática,
seu filho não entende a exceção.
Ele entende que você não é confiável.

📌 Isso afasta.
Quebra o vínculo.
E dificulta qualquer aprendizado emocional.

🌱 Coerência é mais poderosa que perfeição.

💛 Se esse vídeo te fez pensar em algo, comenta aqui:
“Preciso prestar mais atenção em mim.”

04/11/2025

Você pode ensinar com palavras.
Mas ele também vai aprender com os olhos.
Com o seu tom.
Com o jeito que você *SE* trata.

📌 O exemplo ensina mais rápido.
E mais fundo.

📎 Por isso, quando o comportamento do seu filho te surpreender, faz uma pergunta simples:
“Onde será que ele viu isso acontecer?”

🌱 Porque o que ele vê hoje…
pode se tornar o que ele repete amanhã.

💛 Comenta aqui:
“Já vi isso aqui em casa.”
Se esse vídeo te fez pensar em alguma cena.

03/11/2025

A gente ensina sem perceber.
Ensina com o que repete.
Ensina com o que cede.

💡 Se a criança ganha o que quer depois de insistir,
ela aprende que insistir compensa.

💭 E a gente também aprende:
“melhor evitar o escândalo.”
Mesmo que isso custe um “sim” que queria ser “não”.

🌱 Isso não é falha.
É vida real.
É aprendizado acontecendo dos dois lados.

💛 Comenta aqui:
“Já passei por isso.”
Se esse vídeo te fez lembrar de alguma cena parecida.

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