Marileia Rosa - Psicanalista

01/04/2025

"Adolescência" expõe o que muitos preferem ignorar: como a violência pode nascer do silêncio, da solidão e das redes.

18/03/2025

Felicidade não é destino, é caminho.

04/02/2025

Assim como nossas plantinhas precisam de água e carinho, nossa saúde mental também precisa de atenção! 🌱❤️ Reserve um tempinho para você: leia um livro, dê uma caminhada ou simplesmente relaxe.
Qual é a sua forma favorita de cuidar da mente? Compartilhe nos comentários!

13/01/2025

Foram tantos os momentos juntos. Trinta anos vivendo a vida com vc. Ainda vc me faz falta amor.

09/01/2025

04/01/2025

Lembre-se: pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem e amor-próprio. Cuide-se, respeite seus limites e procure apoio profissional quando necessário.

-se

14/12/2024

O Natal, com toda a sua simbologia de união, amor e alegria, acaba funcionando como um espelho que intensifica as realidades emocionais de cada pessoa. A época carrega um ideal de perfeição – famílias reunidas, mesas fartas, presentes, felicidade e aconchego – que, para muitos, não corresponde à vida real. Isso pode mobilizar uma série de sentimentos e conflitos.

1. Balanço do Ano: O fim do ano é um marco simbólico que leva as pessoas a refletirem sobre suas conquistas e perdas. Quem não alcançou suas metas pode sentir frustração, culpa ou até desesperança.

2. Ausência e Solidão: Para aqueles que perderam entes queridos, estão distantes ou vivem relações rompidas, o Natal se torna um lembrete doloroso dessas ausências. A solidão, já existente, se acentua quando se contrasta com a ideia de um Natal "ideal".

3. Conflitos Familiares: Muitos se veem forçados a conviver em reuniões familiares com pessoas com quem têm relações conflituosas ou não resolvidas. Esse contato pode reacender ressentimentos e tensões.

4. Expectativas Sociais: A pressão social para "estar feliz" durante o Natal gera um sentimento de inadequação em quem não está bem emocionalmente. A tristeza ou o vazio podem parecer ainda maiores quando confrontados com o otimismo generalizado da época.

5. Consumismo e Comparação: A cultura do consumo e das redes sociais intensifica a comparação. Quem não pode participar dessas trocas materiais ou simbólicas sente-se excluído ou menos valorizado.

O Natal, portanto, desvela as feridas e as lacunas emocionais que, no cotidiano, podem ser mais facilmente ignoradas. É uma época em que a falta – seja de afeto, presença, realização ou pertencimento – se torna mais visível. O importante é acolher esses sentimentos, respeitar os próprios limites e buscar apoio quando necessário. Aceitar que a perfeição natalina é um mito pode trazer um pouco de alívio e, quem sabe, permitir viver a data de forma mais autêntica e real.

07/12/2024

Tudo tem o seu tempo.

Assista ao vídeo de Leonardo Filomeno.