07/03/2025
Se reabilitar depois de um AVC ou qualquer outro desafio de saúde não é só um processo físico. A forma como encaramos essa jornada faz toda a diferença.
O apoio de profissionais e da rede de apoio é fundamental e imprescindível, sim, mas o resultado também depende muito do esforço individual de cada um. Durante minha reabilitação, precisei treinar diariamente a resiliência, perseverança, otimismo, paciência e muitas outras competências emocionais.
👉 Resiliência para entender que nem sempre a evolução é rápida ou fácil, e tudo bem. O importante é seguir em frente, valorizando cada pequena conquista.
👉 Perseverança para continuar tentando mesmo nos dias mais difíceis.
👉 Otimismo para encontrar propósito em cada exercício e acreditar na possibilidade de melhora.
Claro que nem tudo foram sorrisos e risadas. Aliás, a cada três degraus na “escada da reabilitação”, eu descia dois, às vezes quatro, para só depois de muito empenho me levantar e continuar subindo. Talvez seja por isso que, hoje em dia, não posso ver uma escada que já quero subir, mesmo que tenha um elevador ou escada rolante por perto.
Concorda que a verdadeira reabilitação não está só no corpo, mas na forma como escolhemos seguir em frente?
Adriana Fóz
Neuropsicóloga, palestrante e especialista em
educação emocional 🧠
📱(11) 97533-6629
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