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Marcia Cherbino - Terapeuta

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Brasil
São Paulo, SP
Marcia Cherbino - Terapeuta

Marcia Cherbino
Psicoterapeuta

11/03/2026

Você já reparou que existem pessoas que, após cinco minutos de conversa, parecem ter 'recarregado' a sua alma?

São conexões que vão além do social; são encontros de essências. Sabe aquela amiga que enxerga a sua luz quando você mesma só consegue ver a sua sombra? Isso é conexão pura!

É o espaço onde você pode deixar de ser a 'mulher que resolve tudo' para ser apenas a mulher que sente, que chora e que ri de si mesma.

Ter uma rede de apoio não é um luxo, é uma necessidade básica para a sua saúde mental.

Quem é a 'mulher-medicina' na sua vida hoje? Aquela que com um áudio ou um café consegue mudar a sua frequência vibracional?

Marque ela aqui nos comentários para que ela saiba o quanto a presença dela é sagrada para você. 👇

08/03/2026

O dia 8 de março é frequentemente lembrado pelas conquistas externas. Mas hoje, meu convite como terapeuta é para olharmos para a sua conquista interna!

Na visão Transpessoal, ser mulher é habitar um espaço de profunda sabedoria. É ser o ponto de encontro entre a matéria e o espírito, entre o cuidado com o mundo e a escuta da própria intuição.

A nossa verdadeira força vem da nossa capacidade de:
🌱 Honrar nossas raízes: Reconhecer que o que somos hoje é o fruto do que nossas ancestrais plantaram com lágrimas e sonhos.
🌊 Fluir com as águas: Entender nossos ciclos, nossas fases e a potência que existe em sentir profundamente.
🔥 Transmutar: A habilidade única de transformar dor em sabedoria e caos em vida.

Ser mulher em 2026 é um ato de reencantamento. É escolher não ser apenas 'produtiva', mas ser presente. É entender que o seu valor não está no que você entrega para o mundo, mas na luz que você sustenta dentro de si.

Hoje, celebro a nossa alma, a nossa sensibilidade e a nossa coragem de ser quem você nasceu para ser! Feliz dia da Mulher! 💜

06/03/2026

Disseram para a gente que o sucesso era manter todos os pratos girando ao mesmo tempo: carreira, maternidade, autocuidado, vida social, espiritualidade e por aí vai!

A gente virou malabarista profissional, mas esqueceu de perguntar: quem foi que comprou tanto prato? 🍽️😅

A terapia transpessoal é o seu 'backstage'. É o lugar onde você deixa o figurino de 'mulher maravilha' de lado e se permite ser apenas, você! Sem pratos, sem aplausos, apenas com a sua essência.

✨ Qual prato você adoraria 'deixar cair' só por hoje? Me conta nos comentários (eu prometo que não conto pra ninguém! 🤫)

04/03/2026

Planejar a semana, antecipar os problemas, conferir tudo três vezes. No começo, a gente chama isso de 'ser organizada'. Depois, de 'ser forte'. Mas, com o tempo, o peso começa a aparecer nos ombros e no sono que não vem.

Na terapia transpessoal, olhamos para o controle com um olhar mais gentil: ele não é um defeito, é um mecanismo de defesa.

Muitas vezes, aprendemos a controlar tudo ao nosso redor porque, em algum momento da vida, o 'imprevisível' nos machucou. Criamos planilhas e regras rígidas para que nada nos pegue desprevenidas novamente.

O problema? O escudo que te protege do caos também te isola do fluxo.

Sair do controle não é deixar a vida virar uma bagunça. É aprender a confiar na sua capacidade de lidar com o que vier. É trocar a rigidez da armadura pela fluidez da presença.

Meu convite para você é: onde você pode soltar as rédeas hoje? O que aconteceria se, por apenas cinco minutos, você confiasse que está segura, mesmo sem saber o que vem depois?

02/03/2026

O que a sua "casa interna" diz sobre você? 🏠✨

Assisti ao filme "Na Sua Casa ou Na Minha" e, além da comédia romântica leve, enxerguei processos terapêuticos profundos que vejo todos os dias nos atendimentos.

Às vezes, passamos a vida na "casa" da rigidez (como a Debbie), acreditando que se tudo estiver na planilha, nada vai nos machucar. Outras vezes, moramos na "casa" da esquiva (como o Peter), onde temos tudo, menos alguém que realmente conheça a nossa alma.

A grande virada do filme — e da vida — acontece quando temos a coragem de trocar de perspectiva. Quando deixamos o controle de lado para viver o novo e quando deixamos o medo de lado para viver o amor.

Passe o carrossel para ler as 5 lições que extraí dessa história para a nossa jornada de mulheres reais em 2026.

E me conta: você se identifica mais com a necessidade de controlar tudo ou com o medo de se abrir de verdade? Vamos conversar nos comentários. 👇

28/02/2026

O sagrado do seu cotidiano não precisa de altar ou ritual elaborado, precisa de presença.

Espiritualidade consciente é isso: cultivar o agora.

Eu pratico muito nas minhas caminhadas.
Sem música, só eu, minha respiração, o som dos passos, o vento.

Quando presto atenção no meu corpo em movimento, no ar entrando e saindo, no contato com a natureza, eu me reconecto comigo.

Talvez espiritualidade não seja algo distante.
Talvez seja só aprender a estar inteira no momento que já está acontecendo.

Você tem algum momento do seu dia que vira sagrado quando está presente de verdade?

Conta aqui ou salva esse post para lembrar de desacelerar hoje 🤍

26/02/2026

Espiritualidade não é sobre rituais difíceis.
É sobre como você vive todos os dias.

Está no jeito que você fala, no cuidado com sua família, na responsabilidade com o trabalho na escolha de agir com amor, mesmo quando é difícil.

O sagrado não mora só em templos.
Mora na sua consciência, na sua intenção e na forma como você respeita seus valores.

Viver com propósito, leveza e confiança já é espiritualidade em ação.

Se isso fez sentido pra você, deixa um ❤️

26/02/2026

Se você vem correndo, tentando fazer tudo “perfeito”, talvez seja hora de reajustar as velas.

Parar um pouco pra olhar pra trás não é retrocesso, é estratégia.

Avaliar o que deu certo, o que ficou pendente e o que precisa mudar te dá direção.

✨ algumas metas precisam ser adaptadas
✨ outras precisam ganhar prioridade
✨ e algumas simplesmente não te pertencem mais

O que importa não é ter feito tudo, é saber como seguir com mais propósito daqui pra frente.

Respira. Ajusta. Vai.

Qual foi sua maior lição desses dois primeiros meses do ano?

23/02/2026

Você costuma reagir ou responder?

A maturidade emocional não é não sentir.
É sentir e ainda assim escolher como agir.

Agora me conta, sendo bem sincera: no seu dia a dia, você tem reagido ou respondido?

Comenta aqui embaixo e já salva esse post pra lembrar que uma pausa pode mudar tudo.

18/02/2026

Você já parou pra pensar no que as mulheres da sua família deixaram em você, mesmo sem palavras?

A ancestralidade feminina vive nos gestos, nas crenças e na forma como você se relaciona.

Talvez você carregue a força de quem resistiu,
a coragem de quem nunca desistiu,
a sensibilidade de quem sentiu demais,
ou até padrões que hoje pedem transformação.

Honrar a ancestralidade não é repetir histórias,
é reconhecer de onde você veio e escolher o que segue com você.

Qual mulher da sua família mais marcou quem você é hoje?

16/02/2026

Livre é muito mais do que um filme sobre uma trilha.

Baseado em uma história real, o filme acompanha Cheryl Strayed em uma longa caminhada solitária após perdas, dores emocionais e escolhas difíceis.

✨ fala sobre coragem
✨ sobre atravessar o luto
✨ sobre transformar dor em aprendizado
✨ sobre se reconstruir, mesmo cansada

Livre lembra que seguir em frente nem sempre é leve, mas é possível. E que, às vezes, o maior caminho que a gente percorre é o interior.

Já assistiu esse filme? Conta aqui nos comentários.

14/02/2026

Existe uma voz dentro de você que orienta suas escolhas.

Mas nem sempre é fácil saber se é intuição ou medo falando.

💡 A intuição é calma, firme e silenciosa.
Ela não grita, não pressiona, apenas mostra o caminho.

😨 O medo é barulhento, acelerado e cheio de “e se?”.
Ele tenta proteger, mas muitas vezes paralisa.

👉 A intuição diz: “isso faz sentido pra mim.”
👀 O medo diz: “e se tudo der errado?”

Você já confundiu medo com intuição alguma vez?

Conta aqui nos comentários e salva esse post pra lembrar quando a dúvida aparecer 🤍

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