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Marcia Cherbino - Terapeuta

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Brasil
Restinga, SP
Marcia Cherbino - Terapeuta

Marcia Cherbino
Psicoterapeuta

11/08/2025

Todo fim de julho e início de agosto é um misto de amor e saudade.

Saudade de um homem que me ensinou a amar, a receber e a dar carinho.

Que me ensinou a desenhar, a dirigir e tantas outras coisas que levo comigo até hoje.

Ele partiu, mas está sempre presente no meu coração.

Se você ainda tem seu pai por perto, aproveite. Ligue, abrace, faça uma chamada de vídeo, reúna a família.

E, se como eu, você guarda seu pai no coração, reveja fotos, vídeos e lembre-se dos momentos bons porque é assim que o amor permanece vivo. ❤️

📌 Qual a primeira lembrança que vem quando pensa no seu pai?

10/08/2025

Ser pai é mais do que prover.

É abraçar o medo de errar e a alegria de acertar.

É estar ali, sempre, como porto seguro, mesmo quando o mundo lá fora assusta.

É entender que, muitas vezes, a presença vale mais que mil palavras.

Que um conselho pode marcar para sempre.

Hoje, mais do que nunca, os pais têm a chance de estar presente, de corpo e alma.

Feliz Dia dos Pais! 💙

08/08/2025

Autoconhecimento não é só “se descobrir”, é se reconhecer com amor e verdade.

Quando entendemos nossos sentimentos, medos e desejos, vivemos com mais clareza.

É como encontrar o mapa da própria vida:

• Escreva o que sente — clareza vem das palavras.

• Experimente algo novo.

• Pergunte a quem te conhece o que há de melhor em você.

• Anote três coisas que te fazem bem.

Qual é o primeiro passo que você quer dar hoje no seu autoconhecimento?

07/08/2025

Você limpa a casa, o armário, o celular, mas há quanto tempo não faz uma faxina dentro de você?

💭 Guardar mágoas, ressentimentos, culpa e pensamentos negativos consome energia demais.

Aos poucos, vai pesando e você nem percebe.

Fazer uma limpeza emocional é se permitir desapegar daquilo que já não faz sentido e trava sua vida.

✨Salve esse post pra lembrar que você não é depósito de dor.

E manda pra alguém que também merece mais leveza por dentro.

06/08/2025

O inverno pede mais do que agasalhos — ele pede escuta, cuidado e presença.

Essa estação pode ser uma chance linda de se reconectar com o que você sente.

Me conta: o que você tem feito por você nesse inverno?

26/07/2025

Existe um tipo de amor que não exige perfeição, só presença.

A relação entre avós e netos é feita de afeto e histórias contadas no sofá.

Ao lado dos avós, a infância ganha mais leveza — sem tantas cobranças, mas com muito acolhimento.

E esse vínculo vai além do cuidado: ele ensina pertencimento, raízes e o valor da nossa história familiar.

Como era (ou é) sua relação com seus avós? Tem alguma lembrança especial? Conta aqui pra mim.

25/07/2025

Você já sentiu aquele “não sei explicar, só sei”, vindo de dentro de você?

Aquela sensação de que algo não encaixa.

Essa é a sua intuição tentando te proteger, te guiar, te mostrar um caminho que a mente racional ainda não consegue explicar.

Mas a gente se acostuma tanto a seguir o que “faz sentido” que esquece de escutar o que faz sentir.

Intuição não é mágica — é sabedoria acumulada pela alma.

A verdade é: a intuição não falha. Quem costuma duvidar dela somos nós.

👉 Você costuma ouvir ou ignorar a sua intuição?

24/07/2025

Nem toda amizade faz bem — e tudo bem reconhecer isso.

Quando a presença do outro começa a pesar mais do que apoiar, é hora de repensar.

Amizades tóxicas drenam, confundem e deixam marcas silenciosas na sua saúde emocional.

Já viveu algo parecido? Conta aqui nos comentários.

23/07/2025

Você já se perguntou como acontece a “cura” na terapia?

A gente cresce achando que superar é esquecer. Mas não é bem assim.

Na terapia, o que cura não é fingir que nada aconteceu, é conseguir contar a mesma história — aquela que doía — de um jeito diferente.

Sem culpa. Sem peso. Sem medo.

Esse processo não acontece de um dia pro outro. Leva tempo. Exige coragem.

E começa com pequenas coisas:

✨ Reconhecer o que te machuca
✨ Aceitar que aquilo aconteceu
✨ E transformar o jeito como você lida com isso

Se esse post fez sentido pra você, compartilha com alguém que também precisa ouvir isso.

E me conta: o que você entende por “cura emocional”?

20/07/2025

Eles não têm receita pra curar a dor, mas têm o dom de aliviar o peso da alma.

Amigos verdadeiros são abrigo nos dias difíceis e risada leve nos dias bons.

A ciência comprova: manter vínculos afetivos saudáveis é um dos maiores fatores de proteção da saúde mental.

Que a gente nunca esqueça o valor de uma amizade que acolhe, escuta e permanece.

✨Feliz Dia do Amigo!

👉 Marque aqui aquele amigo que é sua terapia ambulante.

18/07/2025

Nem sempre a caridade está nas grandes ações.

Às vezes, ela mora em um gesto simples: uma escuta verdadeira.

Nesse dia, doei tempo, afeto e atenção para crianças que carregam histórias profundas — e sonhos ainda maiores.
Uma delas me disse: “meu sonho é curar pessoas.”

E sem saber, com apenas 9 anos, ela me ensinou sobre propósito e o quanto a dor pode despertar amor.

E o mais bonito de tudo? Foi viver isso ao lado da minha filha.

Ver nela o reflexo do que um dia plantei: dividir, doar, enxergar o outro.

💛Me conta aqui: qual foi o ensinamento mais bonito que alguma criança já te deu?

15/07/2025

O homem que acolhe, protege e participa transforma gerações.

Neste Dia do Homem, vale lembrar: o papel masculino na família vai muito além da provisão.

Ser homem também é saber ouvir, demonstrar afeto, ser exemplo de respeito, presença e amor.

Não é sobre seguir um modelo pronto — é sobre assumir, com responsabilidade e presença, o lugar de quem escolhe cuidar.

🟡 Que tipo de homem você está sendo na vida de quem ama?

🔖 Compartilha com um homem que te inspira!

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