Dra. Zainab El Moukdad

Dra. Zainab El Moukdad | NUTRICIONISTA FUNCIONAL INTEGRATIVA
| CONSULTA ONLINE E PRESENCIAL

📜 Carta aberta:Este ano foi marcado por muitas conquistas e momentos de alegria, mas também por perdas profundas. Perdi ...
03/12/2024

📜 Carta aberta:

Este ano foi marcado por muitas conquistas e momentos de alegria, mas também por perdas profundas. Perdi amigos, conhecidos, familiares… E, principalmente, o meu tio, o caçula da família. Tive o privilégio de conhecê-lo quando era pequena e sempre sonhei em voltar ao Líbano para revê-lo, nem que fosse só mais uma vez.

Infelizmente, ele se foi. Não por um motivo justo, mas vítima da brutalidade dessa guerra insensata.

Sei que muitos podem achar minhas postagens repetitivas ou fora de contexto. Mas acredito que existem momentos em que precisamos usar nossa voz para algo maior. Para defender o que é certo, denunciar injustiças e honrar a memória de quem perdemos.

Se minhas palavras alcançarem uma única pessoa e a fizerem refletir sobre o mundo em que vivemos, já terá valido a pena.

Mesmo em meio ao silêncio, nunca devemos desistir de falar a verdade. Porque só ela é capaz de abrir caminhos para um mundo mais justo.

Que possamos ser voz para quem não tem. Sempre. ❤️🤲🏻✨💔

✨ Quem não tem voz, não é ouvido.Ontem estive presente na Sessão Solene em Solidariedade à Palestina e ao Líbano 🇵🇸🇱🇧, u...
23/11/2024

✨ Quem não tem voz, não é ouvido.

Ontem estive presente na Sessão Solene em Solidariedade à Palestina e ao Líbano 🇵🇸🇱🇧, um momento de reflexão e união pela justiça, pela paz e pelo respeito aos direitos humanos.

Como brasileira de descendência libanesa, é de minha responsabilidade levantar minha voz em solidariedade aos povos que sofrem. O silêncio nunca será solução frente ao sofrimento e à desigualdade. É preciso lembrar que, mesmo de longe, nossas ações, palavras e presença podem fazer diferença.

Foi um privilégio ouvir falas tão importantes e compartilhar esse espaço com pessoas comprometidas com a dignidade e os direitos humanos. Para quem não pôde estar presente, o evento completo está disponível no YouTube na página da AlespOficial

🕊️ Que possamos sempre buscar a paz com justiça para todos. 🇱🇧🇵🇸🇧🇷


💚 Hoje é o Nutrition Day 🌍🍽️, uma data dedicada à conscientização sobre a importância da nutrição e à luta contra a desn...
14/11/2024

💚 Hoje é o Nutrition Day 🌍🍽️, uma data dedicada à conscientização sobre a importância da nutrição e à luta contra a desnutrição nos serviços de saúde! 🙌✨ Foi um dia intenso e gratificante ao lado da equipe multi do Hospital Sírio-Libanês, onde passamos o dia realizando questionários e conversando com os pacientes, reunindo dados essenciais para fortalecer nossa atuação nutricional. 🍏👩‍⚕️💪

Cada detalhe coletado é um passo em direção a uma assistência mais humanizada e eficaz. Sou grata por ter feito parte da comissão desse dia tão importante e pelo comprometimento de todos! ❤️🍲

O que é nosso, ninguém nos tira. Somos feitos da própria terra, muita fé e história. E nada pode apagar as nossas raízes...
07/10/2024

O que é nosso, ninguém nos tira. Somos feitos da própria terra, muita fé e história. E nada pode apagar as nossas raízes. 💛✌🏻

Hoje, com um olhar mais experiente, percebo o quanto essa profissão me ensinou e continua a me ensinar. A nutrição não a...
31/08/2024

Hoje, com um olhar mais experiente, percebo o quanto essa profissão me ensinou e continua a me ensinar. A nutrição não apenas molda a profissional que sou — dedicada, sempre aberta às novidades e comprometida em dar o meu melhor — mas também contribui significativamente para o meu desenvolvimento pessoal. Ela me ensina a ser resiliente frente aos desafios, a ter empatia e paciência no cuidado com os outros e a valorizar a importância da ética e da integridade em todas as minhas ações.

Sempre soube que faria algo importante com a nutrição, mas não imaginava que a jornada me proporcionaria experiências tão enriquecedoras. Tive a oportunidade de trabalhar em grandes clínicas e nos melhores hospitais, tanto da rede pública quanto privada, além de participar de cursos incríveis com renomados profissionais. Mais do que isso, pude impactar positivamente a vida dos meus pacientes, ajudando-os a melhorar sua saúde e bem-estar. Cada atendimento é uma chance de fazer a diferença, de guiar alguém na direção de uma vida mais saudável e equilibrada, e isso é o que me motiva todos os dias.

Sou grata a Deus por todas as oportunidades, à minha família que sempre esteve ao meu lado e aos amigos que compartilham desses momentos comigo.

Parabéns a todos nós, nutricionistas, que sabemos o quão essencial é a nutrição.

Feliz dia do nutricionista 31/08 ❤️

Que privilégio poder participar de mais um Congresso Internacional de Nutrição Integrativa da  Um pouco deste dia enriqu...
27/07/2024

Que privilégio poder participar de mais um Congresso Internacional de Nutrição Integrativa da

Um pouco deste dia enriquecedor ✨

Abrace seu bairro!Projeto que tive o privilégio em poder contribuir e ajudar na formação de pessoas tão especiais ✨Foi u...
18/06/2024

Abrace seu bairro!

Projeto que tive o privilégio em poder contribuir e ajudar na formação de pessoas tão especiais ✨

Foi uma honra estar compartilhando um pouco do meu conhecimento na aula de dietoterapia para o curso de copeiros do Hospital Sírio-Libanês 🫶🏻

Agradeço aos envolvidos pelo convite e pela confiança de sempre!

Afinal, ensinando que se aprende!

Esses momentos me lembram por que escolhi ser nutricionista! É um leque de oportunidades em um mundo incrível com o qual...
15/06/2024

Esses momentos me lembram por que escolhi ser nutricionista! É um leque de oportunidades em um mundo incrível com o qual nunca vou me acostumar… ❤️

✨🪟💕
15/06/2024

✨🪟💕

Explorando as novidades na  🌱      ✨
12/06/2024

Explorando as novidades na 🌱

Eventos de celebração, como o 25º aniversário do Centro Islâmico no Brasil, são cruciais para fomentar a compreensão e a...
27/04/2024

Eventos de celebração, como o 25º aniversário do Centro Islâmico no Brasil, são cruciais para fomentar a compreensão e a convivência pacífica entre diversas religiões. Eles proporcionam espaços para o diálogo inter-religioso, reunindo líderes e membros de diferentes crenças para compartilhar perspectivas e fortalecer laços de solidariedade.

Organizações como a desempenham um papel essencial nesse processo, facilitando eventos e programas educacionais voltados para a compreensão mútua e a cooperação entre diferentes tradições religiosas.

Além de celebrar, esses eventos também servem como catalisadores para discussões construtivas sobre questões religiosas e sociais, inspirando ações positivas para promover uma sociedade mais harmoniosa e integrada. Eles destacam a importância do diálogo, da compreensão e da cooperação, contribuindo para uma sociedade inclusiva e pacífica, onde a diversidade religiosa é valorizada e respeitada.

Agradeço à Arresala pela oportunidade de contribuir novamente, desta vez entrevistando os convidados e ajudando a fortalecer ainda mais os laços entre diferentes comunidades religiosas. ❤️🤲🏻

Ser mulher é uma jornada complexa, uma mistura de força e vulnerabilidade, de ser muitas coisas ao mesmo tempo e ainda a...
25/03/2024

Ser mulher é uma jornada complexa, uma mistura de força e vulnerabilidade, de ser muitas coisas ao mesmo tempo e ainda assim sentir-se única. Este mês, tive o privilégio de ouvir diversas mulheres e compartilhar experiências, percebendo que, apesar das diferenças individuais, somos incrivelmente semelhantes.

Há dias em que a jornada parece difícil demais, dias em que duvidamos de nós mesmas. Mas mesmo nos momentos de fraqueza, encontramos a força para continuar, porque sabemos que somos capazes de enfrentar qualquer desafio que a vida nos apresentar.

Ser mulher é uma dádiva, é um poder que reside em cada fibra do nosso ser. É hora de celebrar todas as versões de nós mesmas, de abraçar nossa singularidade e de nos orgulharmos da jornada que percorremos. Porque, no final do dia, somos mulheres extraordinárias, e o mundo é um lugar melhor por causa de nós.

Amo🫀😷
22/03/2024

Amo🫀😷

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