23/09/2024
Quando você inicia uma dieta e perde peso de maneira inadequada, a perda de massa muscular é comum. Isso acontece com todas as pessoas. Ao perder massa muscular, o metabolismo desacelera, e quanto mais lento ele estiver, mais difícil será manter o peso.
Por isso, muitas pessoas emagrecem e, em seguida, acabam ganhando ainda mais peso.
Com um metabolismo mais eficiente, você emagrece mais rapidamente e reduz o risco de sofrer com o efeito sanfona, já que seu corpo passa a metabolizar as calorias de forma mais eficaz.
Através de uma alimentação adequada e uma suplementação personalizada, é possível preservar a massa muscular durante o processo de emagrecimento, evitando que o metabolismo diminua.