Psicóloga Juliana Bento

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Juliana Bento

CRP 111.368
Psicoacupuntura: abordar as emoções e equilibrar as energias dos pacientes
Acupuntura:

27/02/2025

Somos todos sobreviventes de histórias invisíveis

Cada um de nós carrega cicatrizes que nem sempre podem ser vistas. Histórias que ficaram guardadas no silêncio do tempo, dores que foram transmutadas em força, desafios que moldaram a nossa essência. Somos mais do que aquilo que mostramos ao mundo.

Na jornada da alma, cada experiência é um portal para o despertar. O que vivemos, sentimos e superamos nos torna únicos, mas, ao mesmo tempo, profundamente conectados. A vida nos ensina que, apesar das sombras do passado, há sempre um novo amanhecer dentro de nós.

Honre sua história, celebre sua resiliência e lembre-se: você não está só. No grande campo da existência, somos todos luz caminhando de volta para casa. ✨

Juliana Bento
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05/02/2025

Ajudar alguém que está atravessando problemas não é apenas um ato de bondade, mas também um processo psicologicamente significativo para ambas as partes.

A Teoria do Suporte Social, amplamente estudada na psicologia, sugere que o apoio emocional, informacional e instrumental reduz o estresse e melhora o bem-estar psicológico.

Carl Rogers, por meio da Abordagem Centrada na Pessoa, enfatizou a importância da empatia, da aceitação incondicional e da escuta ativa no auxílio ao próximo. Além disso, estudos em neurociência indicam que ajudar os outros ativa circuitos cerebrais ligados ao prazer e ao senso de propósito, reforçando o vínculo social e promovendo benefícios emocionais tanto para quem recebe quanto para quem oferece ajuda.

Juliana Bento
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26/01/2025

Muitas vezes, enfrentamos situações em que nossos desejos ou planos não se concretizam, e isso pode gerar frustração ou desânimo. Contudo, a psicologia nos ajuda a entender que, em muitos casos, o que acontece pode estar mais alinhado com nossas necessidades profundas do que com nossos desejos conscientes.

Além disso, a psicologia positiva sugere que reavaliar eventos frustrantes pode ajudar na descoberta de novas oportunidades. O conceito de “crescimento pós-traumático”, por exemplo, mostra que adversidades podem nos levar a desenvolver maior força emocional e clareza sobre o que realmente importa.

O que não vem como esperado muitas vezes chega para nos preparar para algo ainda maior.

Juliana Bento
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16/12/2024

Início de uma linda jornada!

Muito grata a mestra e minha tia querida e Reikiana .

Minhas inspirações a mergulhar nessa nova jornada e a querida professora .claudiadovallepinheiro

07/12/2024

Psicóloga Juliana Bento
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14/11/2024

Olhar nos olhos de uma pessoa enquanto está tentando sustentar a mentira exige maior controle emocional e físico, o que pode tornar mais difícil disfarçar sinais de ansiedade ou nervosismo.

Em nível psicológico, o olhar direto pode acentuar o conflito interno de quem está mentindo, fazendo com que a pessoa se sinta mais exposta e potencialmente “descoberta”. Isso pode fazer com que o mentiroso apresente sinais involuntários, como piscar mais rápido, suar, mexer no rosto, gaguejar, ou até desviar o olhar de forma súbita.

Biologicamente, o contato visual durante a mentira pode ativar uma resposta de “luta ou fuga”. Mentir requer uma carga cognitiva maior do que falar a verdade, pois a pessoa precisa sustentar a versão falsa, lembrar dos detalhes inventados e monitorar suas próprias expressões e gestos. O contato visual aumenta essa pressão, o que pode evidenciar ainda mais a tensão e, em alguns casos, até fazer a pessoa hesitar ou acabar revelando a verdade.

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13/11/2024

As vezes a forma de resolver é mais simples do que parece. Não entre na sintonia negativa de outra pessoa, traga-a para a sua.

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07/11/2024

O laser terapêutico, ou Low-Level Laser Therapy, ajuda no equilíbrio emocional por meio de mecanismos bioquímicos e fisiológicos. Ele emite luz que penetra nas camadas da pele, atingindo tecidos e células e promovendo uma série de efeitos que podem contribuir para o bem-estar emocional, como por exemplo:

Estimulação da produção de substâncias como a endorfina, que promovem sensações de prazer e alívio de dores. Isso ajuda a reduzir o estresse e melhora o humor.

A aplicação do laser em pontos de acupuntura, pode estimular o sistema nervoso autônomo, que é responsável por regular funções involuntárias do corpo, como respiração, frequência cardíaca e tensão muscular. Esse equilíbrio contribui para um estado de relaxamento e controle emocional.

A estimulação dos pontos de acupuntura com laser pode favorecer o equilíbrio de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, que estão ligados ao humor e à motivação.

Esses efeitos fazem com que o uso do laser, quando aplicado de maneira adequada e sob supervisão de um profissional, possa ser uma ferramenta útil no manejo de questões emocionais como estresse, ansiedade e depressão leve.

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06/11/2024

O laser terapêutico de baixa potência, é uma técnica usada para promover relaxamento e reduzir estresse e ansiedade, com base em alguns mecanismos importantes:

1. Através da estimulação de pontos específicos de acupuntura que são ligados ao relaxamento e equilíbrio emocional. A estimulação desses pontos ajuda a regular o sistema nervoso, promovendo uma sensação de bem-estar.
2. A luz do laser promove a liberação de substâncias químicas chamadas de neurotransmissores, como por exemplo a endorfinas e a serotonina, que têm efeito calmante e ajudam a combater a ansiedade e o estresse.

3. O laser terapêutico também melhora a circulação sanguínea, facilitando o transporte de oxigênio e nutrientes para as células e diminuindo a tensão muscular, que contribui para uma sensação de relaxamento físico e mental.

A aplicação do laser é uma técnica não invasiva e indolor.

04/11/2024

A psicoacupuntura é uma abordagem que combina os princípios da acupuntura com a psicologia, buscando tratar não apenas os sintomas físicos, mas também os emocionais e mentais. Ela considera a interação entre mente e corpo e pode ser eficaz para lidar com questões emocionais e comportamentais. Alguns dos principais benefícios são:

- Redução do estresse e ansiedade.
- Equilíbrio emocional.
- Melhora da qualidade do sono.
- Fortalecimento da autoconfiança e autoestima.
- Apoio em processos de luto e mudanças de vida.
- Redução de sintomas depressivos.
- Melhora na concentração e clareza mental.
- Diminuição de dores crônicas ligadas ao emocional.

A psicoacupuntura busca, assim, um tratamento mais holístico, cuidando do corpo e da mente simultaneamente para promover um equilíbrio geral e uma melhor qualidade de vida.

Juliana Bento CRP 111.368

09/08/2024

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12/04/2024

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