09/04/2025
O dia em que meu aluno quase desistiu…
O nome dele é Marcos. Um cara tranquilo, mas que já chegou aqui na clínica carregando um peso enorme: dores nas costas, nos ombros e um cansaço que não passava nem com descanso. No começo, ele até tentou levar o Pilates a sério, mas logo pensou em desistir.
“Tá doendo mais do que ajudando”, ele dizia. Cada exercício parecia um desafio impossível. Ficar em casa era mais confortável do que tentar se alongar e fortalecer algo que só reclamava. E aí veio aquele dia: ele entrou na sala, suspirou fundo e disse:
— Acho que isso não é pra mim…
A gente conversou. Expliquei que o corpo estava reagindo porque, finalmente, estava sendo desafiado da forma certa. Que a dor que ele sentia vinha da falta de movimento, de hábitos que precisavam mudar, e não da prática em si.
Foi aí que tudo começou a virar.
Ele decidiu não faltar mais. Começou a ajustar a postura em casa, a levantar do sofá com mais atenção, a sentar de maneira mais consciente no trabalho. Aos poucos, foi sentindo diferença. O corpo doía menos. O sono melhorou. O humor também.
Hoje, Marcos é um dos primeiros a chegar nas aulas. E o mais legal? Vive dizendo pra quem tem dor:
— Vai lá na clínica. Faz Pilates. Mas faz certinho, com frequência. Você vai ver a diferença!
Porque ele aprendeu que desistir não resolve. Mudar, sim.
A FISIO MAX MUDA VIDAS ❤️
